Pada hari Selasa, 24 September, Dewan Perwakilan Rakyat mengumumkan bahwa mereka akan meluncurkan penyelidikan pemakzulan terhadap Presiden Trump. Ini terjadi setelah seorang pelapor (tooooot!) mengungkapkan bahwa Trump telah mengatur kemungkinan bantuan keuangan atas Ukraina sampai mereka setuju untuk menyelidiki Hunter Biden atas keterlibatannya dengan perusahaan leasing minyak dan gas di negara tersebut selama masa jabatan ayahnya sebagai Wakil Presiden. Setelah berita tentang keluhan tersebut mengenai pers publik, Trump, untuk beberapa alasan, memutuskan untuk menerbitkan versi singkat dari panggilan itu, termasuk bagian di mana dia secara implisit meminta penyelidikan untuk mengirim uang ke Ukraina membutuhkan. Tak lama kemudian, DPR tak mampu lagi mengabaikan aktivitas ilegal tersebut. meluncurkan penyelidikan pemakzulan.
Saat berita ini muncul, paduan suara bantingan dan dengungan juga terdengar di seluruh Amerika, berita utama menerangi telepon kami seolah-olah itu adalah sinyal api kuno yang memperingatkan warga tentang berita dari jauh. Kami semua melihat. Kita semua membaca. Beberapa dari kami menggesek untuk membaca cerita lengkapnya; yang lain kembali ke tugas yang ada. Tetapi selama beberapa detik, kami semua kehilangan jejak apa yang kami lakukan sebelumnya pada saat yang sama.
Saat badai sial dari Gedung Putih mencapai warna baru di radar doppler, kita disadarkan oleh ponsel kami. Kami melihat perangkat kami menyala dan meraihnya dengan panik, berpikir Neraka segar apa yang telah dilepaskan hari ini? Notifikasi ini memasuki otak kita dengan semua kehalusan seseorang yang menerobos jendela mobil kita. Betapapun singkatnya, mereka mengganggu proses berpikir kita dan menyeret kita dari apa pun yang kita lakukan. Itu tidak baik untuk kesehatan mental kita (penelitian telah menemukan bahwa baik anak-anak maupun orang dewasa yang terpapar berita terus-menerus dan gambar yang mengecewakan dapat menunjukkan tanda-tanda PTSD dari eksposur berlebih) dan terus terang, bagian F5 yang sebenarnya dari badai sial bahkan belum menghantam belum. Kita membutuhkan semacam sistem low-jack otak untuk menjaga kewarasan kita.
Jadi, demi cinta Tuhan: Matikan notifikasi Anda. Cegah diri Anda agar tidak ditarik ke dalam pusaran. Kecuali Anda bekerja di media atau di industri di mana Anda harus bereaksi terhadap gerakan liar Komandan dan Kepala kami, Anda tidak perlu tahu apa yang terjadi sepanjang waktu. Kita semua, terutama orang tua, membutuhkan saat-saat tenang, di mana kita tidak ditarik keluar dari kehidupan kita dan ke dalam kemarahan atau kecemasan yang ditimbulkan oleh peristiwa-peristiwa yang membuat sejarah ini. Bahkan jika Anda pikir Anda pandai menyembunyikan emosi Anda, ternyata tidak: Anak-anak cukup pandai menangkap suasana hati ibu dan ayah, dan meraih telepon Anda, menghela nafas, dan menggosok wajah Anda dengan putus asa adalah cara yang baik dan pasti bagi anak Anda untuk menyadari bahwa Anda cemas tentang sesuatu.
Saya mengerti: sangat mudah untuk ingin melihat sejarah terungkap karena pembaruan berikutnya mungkin yang besar, yang mengubah segalanya. Tapi pikirkan seperti ini: skandal Watergate berlangsung dua tahun. Dua tahun! Pemakzulan Clinton berlangsung selama 14 bulan. Meskipun Komite Intelijen DPR kurang lebih berkomitmen untuk fokus sebagian besar pada imbalan Trump pro quo ke Ukraina, dan karena itu berencana untuk memperbesar proses pemakzulan (ha!), itu tidak akan bergerak dengan cepat.
Tidak, ini bukan kasus untuk mengabaikan semuanya. Apatis adalah sarung tangan di mana kejahatan menyelipkan tangannya. Anda tidak ingin menutup telinga Anda dan berteriak "AKU TIDAK BISA MENDENGARMU!" Menjadi warga negara yang terlibat itu penting dan tidak berarti, pada tingkat tertentu, Anda harus membaca berita tentang omong kosong yang tidak kompeten dan ilegal itu kejadian. Itu hanya bagian dari pertunjukan. Tapi mungkin melakukannya di tempat kerja saat istirahat makan siang? Atau hanya di kereta ke kantor? Atau, lebih baik lagi, luangkan waktu setengah jam di pagi hari untuk mengejar ketinggalan — jika Anda tidak keberatan dengan sedikit kemarahan dan kebingungan untuk menemani kopi Anda. Atau mungkin Anda mendengarkan rekap podcast politik singkat tentang urusan saat ini. Lakukan tugas kewarganegaraan Anda dengan cara yang sesuai untuk Anda.
Tapi lakukan dalam waktu yang dijadwalkan. Tanpa melindungi diri Anda dari badai hujan es dari berita pemakzulan yang ditujukan ke kepala Anda, tidak ada cara untuk menghindari kecemasan, pusing, kemarahan, gangguan, atau emosi normal lainnya yang muncul. Dan emosi ini, betapapun bagusnya Anda menyembunyikannya, menghalangi aktivitas seperti, oh, bersantai setelah seharian bekerja, menikmati makan bersama istri dan anak-anak Anda, pergi tidur tanpa bertanya-tanya apa yang akan terjadi besok, dan, tentu saja, mematikan ponselmu.
Jadi, batalkan pemberitahuan push. Gunakan fungsi Waktu Layar iPhone yang bagus untuk memblokir pembaruan untuk jangka waktu tertentu. Melakukan apa guru teknologi Tristan Harris melakukan dan mengacak posisi aplikasi di ponsel Anda sehingga Anda tidak dikondisikan untuk mengais aplikasi berita secara acak kapan pun Anda meraihnya. Anda membutuhkannya. Anak-anak Anda membutuhkannya. Pasangan Anda membutuhkannya. Berita tidak akan kemana-mana.
