Sebelum Anda mengaktifkan episode lain dari Babi Peppa, pertimbangkan ini: Menurut pedoman baru diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada hari Rabu, anak-anak di bawah usia lima tahun seharusnya tidak lebih dari satu jam waktu layar satu hari.
“Mencapai kesehatan untuk semua berarti melakukan yang terbaik untuk kesehatan sejak awal kehidupan masyarakat,” Direktur Jenderal WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus dijelaskan dalam rilis berita, menambahkan bahwa "anak usia dini adalah periode perkembangan pesat dan saat pola gaya hidup keluarga dapat disesuaikan untuk meningkatkan keuntungan kesehatan."
Pedoman merekomendasikan bahwa anak-anak antara usia dua dan empat tahun menghabiskan tidak lebih dari satu jam di depan layar setiap hari (WHO menambahkan “lebih sedikit lebih baik”). Dan untuk bayi dan balita hingga usia dua tahun, waktu layar tidak disarankan.
WHO menyarankan agar orang tua mengganti waktu layar dengan kegiatan yang lebih memperkaya. “Waktu menetap berkualitas yang dihabiskan dalam kegiatan interaktif berbasis non-layar dengan pengasuh, seperti membaca, mendongeng, bernyanyi, dan teka-teki, sangat penting untuk perkembangan anak,” agensi tersebut
Ini pertama kalinya WHO merilis standar seperti ini mengenai berapa banyak waktu layar yang sehat untuk anak-anak. Sebelumnya, Akademi Pediatri Amerika (AAP) telah menyatakan bahwa bayi hingga usia dua tahun harus menghindari semua layar kecuali obrolan video. AAP, mirip dengan WHO, juga menyarankan bahwa anak-anak antara usia dua dan lima tahun dibatasi satu jam untuk "pemrograman berkualitas tinggi."
Seiring dengan rekomendasi waktu layarnya, WHO juga menerbitkan pedoman untuk aktivitas fisik dan tidur. Anak-anak antara usia satu dan lima tahun, misalnya, harus mendapatkan setidaknya 180 menit aktivitas fisik setiap hari dan tidak duduk lebih dari satu jam setiap kali.
