Peringatan spoiler: Anda tidak memiliki payudara. Yah, kamu tidak punya fungsional yang. Ini menempatkan Anda dalam posisi yang sulit selama menyusui: Anda ingin berada di sana untuk istri Anda saat dia menangani tugas yang sangat serius ini, dan juga memberikan kelegaan dari semua bagian proses yang sulit — rasa sakit, frustrasi, kurang tidur. Karena itu, kamu juga tidak mau melampaui batas Anda selama waktu ibu-anak yang penting ini.
Jadi bagaimana Anda mencapai keseimbangan yang tepat? Untuk memberikan kejelasan, kami menghubungi beberapa wanita yang dengan baik hati membagikan hal-hal terbaik yang dilakukan pasangan mereka untuk membantu proses menyusui mereka sedikit lebih lancar. Bagaimanapun Anda memahami bahwa kepraktisan Anda dan bantuan emosional selama menyusui merupakan bagian penting dari proses.
1. Cari Tahu Apa yang Dia Butuhkan
Memang, ini bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan saat jam 4 pagi dan Anda punya waktu 20 menit tidur, tetapi meramal kebutuhan pasangan Anda adalah salah satu hal terpenting yang diungkapkan semua ibu. Laurie, seorang ibu dari New York, mengatakan bahwa suaminya mengajukan pertanyaan yang menyelidik dengan lembut untuk mencari tahu apa perannya selama menyusui. Apakah ibu mau?
2. Jauhkan Anak-Anak yang Lebih Tua
Semua ibu bersikeras bahwa ayah pada anak kedua atau ketiga mereka memiliki pekerjaan penting selama menyusui: menjauhkan anak-anak yang lebih besar dari rambut ibu sehingga dia dapat berkonsentrasi pada si kecil. Ibu Connecticut, Claire, mengatakan dia sangat menghargainya ketika pasangannya pasti akan membawa anak-anak ke tempat lain saat dia menyusui. “Suruh anak-anak lain keluar dari rumah agar ibu bisa bersantai dan beristirahat,” sarannya.
3. Jangan Menekan Terlalu Keras
Menyusui tidak mudah bagi setiap ibu. Prosesnya bisa membuat banyak orang merasa tidak nyaman atau bahkan tidak mampu jika bayi tidak mau menyusu. Beberapa ibu yang kami ajak bicara mengatakan itu adalah tugas pasangan mereka untuk merasakan keluar ruangan dan memahami ketika seorang ibu membutuhkan waktu sendirian. Ibu Pennsylvania, Hazel, ingat pernah menjadi seorang ibu menyusui yang stres sehingga hal terbaik yang dilakukan suaminya adalah meninggalkannya sendirian dan berhenti melihatnya gagal. Dan dia menambahkan: “Jangan membuatnya merasa gagal jika Anda perlu melengkapi ASI dengan rumus," dia berkata.
4. Bertindak Sebagai Kru Pit Pompa Payudaranya
Jika ibu menggunakan pompa, Anda dapat memberikan dukungan teknis yang berharga dengan memastikan semua bagian dan aksesori dibersihkan dan ditata dengan benar. Ibu New Jersey, Ellen, mengatakan bahwa suaminya adalah bagian integral dengan membantu membersihkan komponen pompa payudara untuk memastikannya siap kapan pun dia membutuhkannya. Setelah cuti hamilnya berakhir, Ellen mengatakan bahwa suaminya akan menyiapkan perlengkapan pada malam sebelumnya sehingga di pagi hari dia bisa mengambilnya dan pergi bekerja.
5. Jadilah Buku Manusia di Tape
Ibu tiga anak California, Ami, ingat bahwa ketika dia memiliki anak pertamanya, suaminya akan membawa bayinya ke tempat tidurnya untuk Larut malam menyusui dan tetap membaca dari salinan mereka Apa yang Diharapkan Saat Anda Mengharapkan. “Sangat menyenangkan memiliki perusahaan dan persahabatan,” katanya. “Menyusui bayi pada jam 3 pagi bisa sangat kesepian dan mengasingkan. Memiliki pasangan yang bersedia menemani Anda dan menemani Anda membuat perbedaan besar.”
6. Memiliki Makanan Ringan Dan Minuman di The Ready
Ibu perlu makan ekstra setelah melahirkan - rekomendasi umumnya adalah makan 500 kalori lebih banyak per hari daripada sebelum hamil. Sayangnya, menyusui menyisakan sedikit waktu untuk makanan yang rumit. Ibu Colorado, Laura, mengatakan hal nomor satu yang dilakukan suaminya untuknya adalah selalu menyiapkan makanan ringan dan air. Camilan apa pun yang Anda pilih, pastikan siap disantap dengan satu tangan.
7. Beri Ibu Hadiah Keheningan
Ingat saran di atas tentang mencari tahu apa yang diinginkan ibu? Yah, tidak setiap ibu ingin Anda membisikkan dorongan semangat di telinga mereka saat mereka menghabiskan waktu di pagi hari dengan bayi menempel di putingnya. Beberapa menghargai sedikit ruang dan itu tugas Anda untuk membangunnya. Dalam skenario itu, yang dapat Anda lakukan adalah memberi ibu ruang sendiri. “Saya menghargai waktu sendirian saya menyusui larut malam di kursi goyang sebelum saya pergi tidur dan bayinya sedang tidur,” kata Dawn, seorang ibu dari Vermont. “[Mitra saya] Josh memastikan saya siap dengan remote, buku, makanan ringan, teh, air, dll.”
8. Siap Mendengarkan
Saat ibu menyusui, dia akan menghadapi masalah yang tidak bisa Anda selesaikan. Dan itu akan sulit karena Anda ingin memberikan solusi. Tetapi semua ibu mengatakan bahwa membiarkannya curhat dan menjadi pendengar yang sabar, simpatik, dan mendinginkannya di MacGyver apa pun yang mungkin Anda rencanakan adalah hal yang penting. “Jika dia mengeluh, itu karena menyusui sangat sulit,” kata ibu New York Lauren. “Dengarkan dulu,” kata Lauren.
