Artikel ini diproduksi dalam kemitraan dengan Dave's Killer Bread®.
Kesibukan di pagi hari mungkin merupakan bagian yang paling menantang bagi orang tua. (Bahkan sekarang, ketika kita belum tentu tahu hari apa itu.) Negosiasi untuk bangun dari tempat tidur, rejimen kamar mandi yang membosankan, menu sarapan yang tidak enak, dan tugas mengenakan kaus kaki dan mengikat sepatu. Plus, Anda juga harus membuat anak-anak bangun dan siap.
Kita semua bergantung pada pagi hari, tetapi ada beberapa tip dan trik sederhana yang dapat Anda ambil untuk memulai dengan langkah yang benar setiap hari.
Pertama dan terpenting, anak-anak butuh tidur. Jika mereka mendapatkan cukup itu, mereka akan menjadi kurang grogi dan jauh lebih mudah untuk ditangani. Bagaimana Anda mengubah pertarungan jam 10 malam menjadi pesta tunda jam 9 malam? Lima menit sekali. Simpan jadwal untuk ini dan mereka tidak akan pernah tahu apa yang menimpa mereka.
Selanjutnya, persiapkan semua yang Anda bisa malam sebelumnya. Tentukan pakaian - milik mereka dan milik Anda - malam sebelumnya dan simpan semua perlengkapan sekolah di tempat yang sama setiap malam sehingga Anda selalu tahu di mana mereka berada. Bagaimanapun, rumah yang terorganisir adalah rumah yang efisien.
Daftar periksa visual adalah alat hebat lainnya. Anak-anak memproses gambar dengan cepat, jadi gambar sikat gigi, atau elemen pakaian mereka dapat menjadi pengingat tentang apa yang perlu dilakukan. Dan memindahkan magnet ke kolom "selesai" sedikit mempermanis proses, memberi mereka rasa pencapaian, dan menciptakan sentuhan menyenangkan pada tugas pagi.
Lalu ada sarapan. Menghabiskan waktu membuat anak-anak Anda makan lengkap ketika Anda mencoba membuat mereka bergerak sepanjang hari, mencoba menanggapi email, dan membuat diri Anda terlihat rapi terlalu tinggi. Jadi, alih-alih telur dadar Denver tiga telur, bidiklah muffin Inggris. Dengan sedikit sentuhan, itu sama bergizi dan lebih lezat.
Mulailah dengan muffin Inggris organik dari Dave's Killer Bread®. Mereka penuh dengan protein, serat dan biji-bijian, dan tidak ada bahan buatan yang ditambahkan.
Kemudian, pikirkan selera anak-anak Anda dan temukan pilihan paling sehat untuk dipilih. Berikut adalah beberapa ide.
- Klasik: tambahkan sedikit mentega, dan kawah rasa muffin Inggris organik DKB akan menangkap rasanya.
- Pagi milenium: Berikan keju kambing dan alpukat untuk roti panggang alpukat yang merupakan awal yang sehat untuk hari ini.
- Breakfast sammy: Muffin Inggris organik DKB adalah bahan dasar yang sempurna untuk telur dan tomat, BEC, atau kombo cepat dan telur lainnya yang dapat Anda pikirkan.
- PB&J: Sebuah jentikan cepat dari sendok menciptakan suguhan ramah anak yang ikonik, dan muffin Inggris organik menambahkan sentuhan mematikan yang tidak bisa ditandingi oleh roti putih
Sekarang pagi Anda lebih efisien, saatnya untuk membersihkan kebiasaan kerja Anda — tapi itu diskusi untuk hari lain. Untuk saat ini, nikmati semua waktu ekstra Anda.
