Saya sudah bungkuk sejak kecil. Saya membungkuk di kereta bawah tanah. Aku membungkuk di mejaku. Saya bungkuk hampir sepanjang waktu, dan tidak ada, tidak ada jumlah kelas yoga atau latihan papan, yang membuat perbedaan. Di mana orang lain di sekitar saya tinggi, pinus mulia, saya adalah pohon Natal Charlie Brown yang kurus dan kusut. Saya sering bertanya-tanya bagaimana caranya memperbaiki postur, tetapi karena tidak sadar setiap saat atau memakai penyangga punggung, saya menyerah. Begitulah, sampai saya berkencan dengan korektor postur Upright Go.
Gadget kecil mungil ini dapat membuat perbedaan besar dalam memperbaiki postur tubuh Anda.
Singkatnya, Upright Go menempel di punggung Anda. Anda menyinkronkannya ke aplikasi. Dan ketika Anda membungkuk, itu akan membuat Anda tersengat. Bukan zap yang ganas dan mencolok mata. Lebih seperti semangat lembut untuk mengingatkan Anda untuk duduk. Ini bekerja secara real-time dengan aplikasi untuk melacak postur Anda dan memberi tahu Anda ketika Anda telah mencapai tujuan postur harian Anda. Yang merupakan cara yang bagus untuk mengatakan: Anda telah memenuhi kuota menit Anda untuk duduk atau berdiri tegak. Secara bertahap, Anda bekerja dengan cara Anda sampai, dalam waktu sekitar satu minggu atau 10 hari, menjaga punggung lurus menjadi kebiasaan.
Mengapa Anda harus peduli? Begitu banyak alasan. Jangan sampai Anda berpikir postur tubuh yang buruk hanya menyebabkan sakit punggung dan bahu, Anda salah besar. Berdasarkan peneliti Harvard, membungkuk dapat menyebabkan inkontinensia terkait stres. Seksi, kan? Itu karena meningkatkan tekanan pada perut Anda, yang memberi tekanan pada kandung kemih Anda. Di sisi lain, ketika Anda membungkuk di atas toilet, Anda akan kesulitan menjatuhkan deuce. Dan membungkuk setelah makan dapat menyebabkan mulas. Semua hal baik!
Jadi meskipun gadget kecil tidak bisa memaksa Anda untuk berhenti membungkuk, itu pasti bisa membuat Anda (dan saya) jauh lebih sadar saat kita melakukannya. Yang sering. Sangat sering. Saat Anda membungkuk seperti bunga layu yang sedih, aplikasi menunjukkan seperti apa penampilan Anda. Itu tidak cantik. Jadi Anda tersengat listrik dan duduk kembali. Korektor postur, yang lebarnya dua inci kali satu inci, pas di bawah pakaian Anda dan dengan demikian, tidak ada yang tahu tentang rahasia malu Anda yang membungkuk.
Setelah menggunakan hal ini selama seminggu, saya jauh lebih selaras dengan cara saya duduk, dan tulang belakang saya terasa lebih baik. Dan itu bernilai setiap sen. Dan setiap getaran kejutan lembut.
Setiap produk di Fatherly dipilih secara independen oleh editor, penulis, dan pakar kami. Jika Anda mengklik tautan di situs kami dan membeli sesuatu, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.
