Pubertas adalah waktu yang sulit dan aneh untuk gadis remaja. Tetapi ketakutan orang tua tentang perubahan hormonal, emosional, dan fisik yang akan menimpa putri mereka mungkin sedikit berlebihan. Membesarkan seorang gadis remaja dipermudah dengan komunikasi yang baik. Tetapi juga membantu jika orang tua mengelola harapan dan mencoba untuk tidak mengambil perilaku putri mereka secara pribadi. Mendekati diskusi tentang masa pubertas dengan empati adalah kuncinya.
Jill Whitney, terapis pernikahan dan keluarga dengan KeepTheTalkGoing.com, bekerja dengan gadis-gadis yang mengalami pubertas. Dia ingin orang tua memahami satu hal penting: Pubertas adalah fase, dan rasanya kesepian dan sulit bagi gadis-gadis muda pada khususnya.
“Anak-anak baik merasa seperti mereka satu-satunya yang pernah mengalami semua ini, meskipun secara intelektual, mereka tahu itu tidak benar, ”kata Whitney. Tetapi dia mencatat bahwa orang tua dapat memerangi perasaan terisolasi itu dengan mempersiapkan anak-anak sedini mungkin. Buku, misalnya, dapat membantu — setidaknya untuk memberikan informasi tentang perubahan fisik pubertas.
Bagaimana Menjadi Empati Selama Pubertas Gadis Remaja
- Dapatkan anak Anda buku yang bagus, teknis, dan informatif tentang semua tahap pubertas dan katakan padanya untuk membacanya pada waktunya sendiri dan tanyakan padanya jika dia mau.
- Akui bahwa pubertas itu aneh dan tidak nyaman tanpa menuntut tanggapan atau agar dia terbuka.
- Bicarakan tentang pengalaman pubertas Anda yang mengerikan untuk bersimpati.
- Jangan menarik diri pada tanda pertama perubahan fisik dan emosional. Anak perempuan membutuhkan ayah lebih dari sebelumnya.
- Jika Anda orang tua tunggal, tawarkan sumber daya putri Anda dalam bentuk wanita yang lebih tua yang bisa mendapatkan teknis dengan mereka tentang tampon, perubahan tubuh, dan banyak lagi.
- Keluarkan ego Anda, dan sadari bahwa bahkan dalam keadaan paling buruk sekalipun, pubertas hanyalah sebuah fase dan putri Anda akan segera menyukai Anda lagi.
"A buku bagus benar-benar menjelaskan semua tahapan pubertas: apa itu kuncup payudara, ketika rambut kemaluan tumbuh, semua hal yang canggung untuk dibicarakan dengan anak Anda,” kata Whitney. “Tapi dia perlu tahu. Jadi ambilkan dia buku itu dan katakan, 'Ini sangat penting.'”
Tapi ini bukan hanya tentang melempar buku ke kamar putri Anda seperti granat dan melarikan diri. Orang tua perlu secara eksplisit tentang ketersediaan mereka untuk setiap pertanyaan yang mungkin muncul setelah anak perempuan mereka diberi akses ke informasi yang baik.
Orang tua juga dapat membantu anak-anak memahami bahwa mereka mendapatkannya, dengan berbicara tentang pubertas dengan cara yang tidak menuntut anak-anak mereka menanggapi mereka. "Tugas kami sebagai orang tua adalah untuk menormalkan bahwa semua orang mengalami ini dan ini benar-benar aneh," jelas Whitney. Dia menyarankan agar orang tua memberikan pengamatan sederhana seperti, “Pubertas sangat aneh. Beberapa orang mulai begitu awal dan mereka bersemangat tentang hal itu, dan beberapa orang mulai terlambat. Dan beberapa orang benci terlambat berkembang, dan beberapa orang benci melewati masa puber.”
Dengan melontarkan pernyataan bahwa pubertas adalah kekacauan yang panas, dan mungkin bahkan menawarkan anekdot pribadi - orang tua mengingatkan anak perempuan bahwa mereka juga pernah mengalaminya. “Bola lampu itu padam untuk anak-anak seperti, 'Oh, ya, dia sudah melalui ini. Dia tahu tentang itu,'” kata Whitney.
Ayah mungkin memiliki kecenderungan alami untuk menarik diri dari anak perempuan mereka selama tanda-tanda pertama pubertas, Whitney memperingatkan. Itu semua adalah bagian dari ayah yang menyadari untuk pertama kalinya bahwa anak perempuan mereka berbeda dari mereka dan bahwa mereka mungkin tidak benar-benar tahu apa yang sedang dialami anak perempuan mereka dalam arti yang sebenarnya. Tetapi para ayah perlu melawan dorongan untuk mundur karena sementara putri mereka mengalami masa-masa yang sangat membingungkan, hal terakhir yang harus mereka hilangkan adalah ayah mereka.
“Saya melakukan penelitian dengan gadis-gadis dan beberapa dari mereka ingat itu ayah mereka baru saja menghilang dan kedinginan,kata Whitney. “Sangat menyedihkan, dan mereka sedih bahkan bertahun-tahun kemudian, karena itu menyakitkan. Tantangan bagi para ayah, khususnya, adalah untuk tetap terlibat dan penuh kasih sayang. Anda mungkin lebih memperhatikan bagaimana Anda menyentuhnya, tetapi Anda ingin mendengarkan sinyalnya.”
Untuk ayah lajang atau gay yang mungkin tidak tahu mekanisme bagaimana menggunakan produk kebersihan kewanitaan atau memiliki istri untuk menjelaskan bahwa bagi mereka, sangat berharga untuk memberi putri mereka pilihan sumber daya — seperti bibi, sepupu, atau keluarga teman. Tidak apa-apa untuk mengenali di mana pengetahuan Anda mungkin kurang.
Namun, bagian terpenting tentang menjadi orang tua yang suportif selama perjalanan seorang gadis remaja melalui masa pubertas adalah bahwa orang tua perlu menerima bahwa anak-anak mereka mungkin kadang-kadang jahat kepada mereka. Hasilnya? Lupakan saja.
“Emosi mereka amp up sebelum pemikiran kognitif dan bagian kepuasan tertunda dari otak mereka berkembang sepenuhnya. Mereka benar-benar merasakan perasaan itu. Bukan karena mereka dramatis. Drama ini karena mereka benar-benar merasakannya secara mendalam,” kata Whitney.
Harapkan bahwa anak-anak akan menolak upaya Anda untuk terhubung, menyerang orang tua, dan terkadang bersikap kasar. Itu tidak akan menjadi 24/7 dan itu juga tidak akan bertahan selamanya, jelas Whitney. “Keluarkan ego Anda dan ketahuilah bahwa ini setara dengan kursus. Itu tidak berarti dia tidak mencintaimu atau dia akan selalu mengatakan tidak. Dan terkadang, dia akan mengatakan ya.”
