Setelah musim dingin yang brutal, gelombang Omicron akhirnya mereda. Kasus menurun, dan orang-orang tidak lagi mengantri berjam-jam untuk tes COVID menit terakhir. Tentu saja, jeda ini mungkin tidak berlangsung selamanya. Jika ada satu hal yang diajarkan Delta dan Omicron kepada kita, adalah bahwa virus ini memiliki kecenderungan untuk kembali dengan pembalasan, sering kali tentang dua bulan setelah akhir gelombang terakhir. Tapi setelah dua tahun terus-menerus diganggu dan hidup dalam ketakutan, kami lelah. Jadi mengapa tidak mengambil kesempatan ini untuk kembali ke keadaan normal sementara (atau sebanyak mungkin keadaan normal .) di dunia pandemi), apakah itu makan di dalam ruangan lagi atau melihat kerabat sebelum varian lain hits? Para ahli bahkan (dengan hati-hati) mendukung Anda.
Ashish K. Jha, MD, MPH, Dekan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Brown, dan suara nasional terkemuka di Pandemi covid-19, baru-baru ini menulis Twitter benang menjelaskan bahwa orang perlu istirahat dari tindakan pencegahan pandemi yang paling ketat, meskipun hanya sebentar. “Selama lonjakan di masa depan, kita mungkin perlu meminta orang untuk mundur atau menutupi lagi. Menjaga kesediaan orang untuk melakukan sesuatu sangatlah penting. Kita harus menggunakan penangguhan hukuman untuk bersiap," tulisnya. Dan pada skala individu, Anda harus mengisi tangki keluarga Anda sehingga mereka siap secara mental untuk berjongkok jika, atau ketika, gelombang berikutnya menyerang.
kebapakan bertanya kepada para ahli seberapa aman untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari — terutama jika Anda adalah orang tua dengan anak-anak yang terlalu muda untuk divaksinasi — dan faktor-faktor apa yang harus mereka pertimbangkan ketika memutuskan apakah akan pergi keluar dan memiliki sedikit lebih banyak seru.
Kapan boleh mulai melonggarkan tindakan pencegahan COVID keluarga Anda?
Para ahli yang berbicara dengan kebapakan setuju bahwa tidak ada garis waktu yang pasti kapan orang harus "kembali normal." Sebaliknya, keluarga dapat mulai melonggarkan tindakan COVID sekarang jika mereka merasa nyaman dengan tingkat risiko yang mereka ambil. Tetapi mereka seharusnya tidak memiliki mentalitas YOLO — benar-benar berhati-hati sekarang karena kasusnya rendah. Pandemi masih jauh dari selesai, dan mungkin akan lebih sulit untuk menyesuaikan diri jika terjadi lagi varian muncul dan Anda harus menutupi lagi jika Anda membatalkan semua tindakan pencegahan sekarang.
Charles Bailey, MD, direktur medis untuk pencegahan infeksi di Rumah Sakit Misi Providence dan Rumah Sakit Providence St. Joseph di Orange County, California, mengatakan orang seharusnya tidak merasa harus menjejalkan setiap aktivitas sekarang, karena kemungkinan penutupan lagi adalah tidak sepertinya. “COVID mungkin menjadi endemik daripada diberantas sama sekali, jadi mungkin lebih baik untuk mereda normal baru ini daripada melakukan perilaku berisiko dengan antisipasi penutupan atau lonjakan lain, ”dia mengatakan.
Faktor apa yang harus Anda pertimbangkan sebelum pergi keluar?
Sebelum merencanakan kegiatan, periksa tingkat penularan virus corona di komunitas Anda. Jumlah kasus COVID berbeda di seluruh AS, dan apa yang relatif aman untuk dilakukan di satu area bisa berbahaya di area lain. CDC memiliki peta yang memberi tahu Anda apakah komunitas Anda menghadapi COVID tingkat tinggi, sedang, atau rendah dan apakah Anda harus memakai masker saat keluar. Bailey menyarankan Anda juga melihat berapa banyak populasi di sekitarnya yang divaksinasi sepenuhnya atau apakah mandat masker ada sebelum Anda menghabiskan waktu di dalam ruangan di depan umum.
Bagaimana jika Anda memiliki anak di bawah 5 tahun yang tidak dapat divaksinasi?
Seberapa cepat Anda melangkah maju dengan hidup Anda harus bergantung pada risiko COVID untuk diri sendiri dan keluarga Anda.
“Jika Anda memiliki anak dengan kanker, situasi Anda sangat berbeda dengan keluarga dengan anak-anak berusia 10 dan 11 tahun yang masih muda dan sehat. Tidak adil untuk mengatakan, 'Inilah saatnya setiap orang harus mulai bergerak bebas, karena semua orang tidak sama,'” kata Arunima Agarwal, M.D., seorang dokter anak di New York.
Orang tua dengan anak di bawah 5 tahun harus lebih waspada karena mereka tidak memenuhi syarat untuk vaksin COVID dan berisiko lebih tinggi daripada anak yang divaksinasi untuk tertular virus dan sakit karenanya. Ini tidak berarti anak Anda harus terjebak di rumahnya. Anda hanya perlu lebih berhati-hati tentang ke mana Anda membawa mereka dan dengan siapa mereka berinteraksi.
“Karena vaksin masih belum disetujui untuk anak di bawah 5 tahun, semua orang di rumah harus divaksinasi untuk membantu melindungi anak. Idealnya, interaksi harus dilakukan dengan keluarga lain yang juga divaksinasi lengkap,” kata Agarwal. “Bahkan jika Anda memiliki bayi kecil, jika semua orang di rumah divaksinasi, Anda akan merasa sedikit lebih nyaman mengeluarkannya.”
Agarwal menekankan Anda masih bisa bersenang-senang, tetapi lakukan tindakan pencegahan saat melakukannya. Jika anak Anda tidak memiliki kondisi medis yang mendasarinya, tidak apa-apa untuk membawanya ke kegiatan di luar ruangan seperti karnaval atau kebun binatang. “Keluarga yang divaksinasi dapat bergerak sedikit lebih bebas daripada sebelumnya karena vaksin terbuka untuk anak-anak berusia lima tahun ke atas, dan itu lebih banyak orang yang terlindungi daripada enam bulan lalu.”
Intinya adalah bahwa COVID tidak akan hilang, tetapi kita tidak perlu menekan jeda pada kehidupan seperti pada tahun 2020. Bailey mengatakan kami lebih siap daripada tahun lalu dengan vaksin dan pengobatan antivirus yang efektif yang mengurangi risiko infeksi parah. “Sementara virus berubah, kemampuan kita untuk menghadapinya juga berubah,” katanya.
Itu berarti Anda dapat menarik napas dalam-dalam, mengendurkan bahu, dan bersenang-senang. Sebenarnya, ini mungkin yang terbaik, sehingga Anda dapat mengisi ulang jika Anda perlu melakukan lebih banyak tindakan pencegahan di masa mendatang jika lonjakan lain terjadi.
