Alicia Silverstone telah menjadi bagian dari hidup kita lebih lama dari yang kita – atau dia – berani bayangkan. Penghargaan pertamanya, seorang tamu ditembak Tahun Keajaibans, tanggal kembali ke tahun 1992. Perang Salibh, video musik Aerosmith untuk “Cryin,’” “Amazing” dan “Crazy,” plus Tak tahu apa-apadan Batman & Robin semua diikuti dalam waktu singkat. Nah, sekarang tahun 2022. Silverstone berusia 45 tahun, ibu dari seorang putra berusia 11 tahun, Bear. Dan sementara dia masih berakting sesekali, dia memakai banyak topi lain hari ini: vegan, aktivis, penulis, pengusaha, dan pembawa acara podcastnya sendiri, Kesembuhan Sejati dengan Alicia Silverstone. Kesembuhan Sejati diluncurkan pada bulan Maret di iHeartMedia.
Itu membuat orang bertanya-tanya apakah Silverstone versi 2022 dapat membisikkan nasihat ke telinga Silverstone remaja, tepat sebelum dia meledak ke lanskap budaya pop dengan naksir, apa yang mungkin dikatakan Silverstone pada dirinya yang lebih muda? Dan, mungkin yang lebih penting, apakah remajanya akan mengindahkan bimbingan seperti itu?
“Itu pertanyaan yang bagus,” kata Silverstone, berbicara melalui telepon dari dek rumahnya di Los Angeles, saat Bear bermain dengan teman-temannya di halaman belakang. “Itu terdengar seperti pertanyaan ayah. Saya akan mendorong diri kecil saya untuk menjadi nabati karena itu akan memecahkan begitu banyak masalah. Itu akan memecahkan tubuhku keluar dari gaya roly-poly. Itu akan membuat saya tidak berjerawat, dan akan menghilangkan alergi saya. Saya harus mendapatkan suntikan alergi dan inhaler asma. Setelah saya mengubah diet saya, semua hal itu hilang, tetapi akan lebih baik untuk melakukannya lebih awal. Itu akan membuat saya kurang rewel dan murung, memiliki periode yang lebih sulit. Itu akan menghilangkan migrain saya karena itulah yang terjadi kemudian. Saya memiliki awal maag tepat ketika saya sedang syuting Tak tahu apa-apa. Saya berharap saya mengubah diet saya lebih awal. Saya tidak akan merasakan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang saya alami. Itu akan menjadi perubahan terbesar yang akan saya buat untuk diri kecil saya.
“Hal lain yang ingin saya katakan pada diri sendiri adalah memercayai hati dan intuisi saya,” katanya. “Saya pasti tidak akan tahu bagaimana mendengarkannya. Jika Anda mengatakan itu, saya akan seperti, 'Minggir,' atau apalah. Jika saya mengubah pola makan saya, saya akan dapat memahaminya karena itu adalah hal lain yang terjadi. Saat saya mengubah diet saya, saya bisa masuk ke dalam jauh lebih baik dan kemudian meminta bantuan di area yang saya butuhkan untuk menjadi lebih baik. Saya ingin menjadi kakak perempuan bagi diri saya sendiri dan menjaga diri saya sendiri, menjadi orang tua bagi diri saya sendiri, dan berkata, 'Kamu harus memercayai hatimu dan intuisi.’ Saya ingin setiap orang (muda) di planet ini dapat mengembangkan kemampuan mereka untuk mendengarkan diri mereka sendiri dan percaya diri.
“Putra saya sekarang bisa melakukannya dengan sangat indah karena cara saya membesarkannya,” lanjut Silverstone. “Saya melakukannya dengan sangat sadar, dan akan sangat menarik untuk melihat bagaimana dia tumbuh lebih banyak. Memiliki kepercayaan pada diri sendiri — mengetahui apa yang Anda butuhkan dan inginkan — sangat kuat. Sulit untuk mengetahui bagaimana melakukan itu jika Anda tidak mempelajarinya, jika Anda diajari untuk tidak melakukan itu, dengan cara tertentu.”
Silverstone menganggapnya sebagai tujuannya untuk menginspirasi orang untuk menjalani kehidupan terbaik yang mereka bisa. Dia mengambil apa yang dia pelajari – melalui pengalamannya sendiri, melalui kesuksesan dan kegagalan dan coba-coba, dan sebagai hasil dari penelitian dan percakapan tanpa akhir – dan mencoba membagikannya dengan orang lain. Dia menulis The Kind Diet: Panduan Sederhana untuk Merasa Hebat, Menurunkan Berat Badan, dan Menyelamatkan Planet pada tahun 2009, dan The Kind Mama: Panduan Sederhana untuk Kesuburan yang Luar Biasa, Kehamilan yang Bercahaya, Kelahiran yang Lebih Manis, dan Awal yang Lebih Sehat dan Lebih Indah, pada tahun 2014. Silverstone tidak dapat menemukan vitamin yang baik di mana pun, jadi dia ikut menciptakan Organik MyKind dengan Taman Kehidupan.
“Vitamin dibuat dengan semua bahan terbersih,” kata Silverstone dengan bangga. “Mereka satu-satunya di pasar yang bersertifikat organik, non-transgenik diverifikasi, semua berbasis makanan. Tidak ada pengisi atau pengikat, jadi itu murni. Anda sedang makan. Saat Anda mengonsumsi vitamin, Anda hanya makan makanan, jadi tidak ada yang akan membahayakan Anda. Sangat menyenangkan memiliki orang-orang yang memberi tahu saya betapa hal-hal ini bekerja untuk mereka. ”
Silverstone memiliki beberapa film yang akan datang, termasuk komedi Rebel Wilson Tahun senior, yang tayang perdana 13 Mei di Netflix, dan Reptil, yang menyatukannya kembali setelah 25 tahun dengan Kelebihan bagasi lawan mainnya Benicio Del Toro, tetapi fokus profesional langsungnya adalah pada Kesembuhan Sejati. Dr. Laura Markham, Kevin Smith, Pinky Cole, Angie Sadeghi, Dr. Zach Bush, dan Ed Begley, Jr. telah muncul sebagai tamu. Topiknya berkisar dari “Kekuatan Penyembuhan Cinta”, “Penyembuhan Melalui Menjadi Orang Tua”, dan “Membakar Tubuh Kita” hingga “Manfaat Makan Secara Lokal”, “Terhubung dengan Tubuh”, dan “Menyembuhkan Bumi”.
Setelah beberapa dekade mengajukan pertanyaan, giliran Silverstone untuk mengajukan pertanyaan.
“Kebanyakan, saya hanya bertanya kepada orang-orang ini bahwa saya sangat mengagumi pertanyaan-pertanyaan mendalam ini,” katanya. “Saya suka mendengarkan mereka. Saya ingin mendengar semua yang mereka katakan. Ketika mereka mengatakan hal-hal yang akan saya katakan, saya seperti, 'Itu sangat menarik, karena saya tidak perlu mengatakannya!' Saya berbicara dengan seorang ahli gastroenterologi yang sangat luar biasa tentang praktiknya. dan bagaimana seluruh praktiknya berubah ketika dia mengubah pola makannya, bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan pasien dan hidupnya, dan betapa lebih suksesnya dia dengan orang-orang karenanya. Saya berbicara dengan Ali (Tabrizi), pembuat film hebat yang membuat film ini pembajakan laut yang sangat menginspirasi saya. Saya sudah lama menjadi aktivis, jadi cukup keren untuk mempelajari semua hal yang saya tidak tahu tentang laut, yang menurut saya sangat penting. Ditambah lagi, dia hanyalah pria tampan dan melamun yang sangat peduli.
“Kevin Smith sangat menyenangkan,” lanjutnya. “Kevin adalah sutradara, aktor, dan (podcaster) yang luar biasa ini, dan ikon bagi banyak orang. Dia hampir mati. Dia terkena serangan jantung! Ini bukan cerita yang lucu, tapi cara dia menceritakannya sangat lucu. Ada percakapan parenting. Kami memiliki percakapan yang baik dengan seorang dokter bernama Dr. Laura Markham tentang tidak meneriaki anak-anak Anda dan membantu anak-anak Anda menjadi diri mereka yang terbaik, bagaimana Anda melakukannya, dan bagaimana menjaga diri Anda sebagai orang tua sehingga Anda dapat menjaga diri Anda sendiri. anak-anak.
“Saya menyukainya karena saya dapat berpadu di mana saya merasa memiliki keahlian, sesuatu yang berharga untuk berbagi,” Silverstone menyimpulkan, “atau hanya sesuatu yang menurut saya akan membuat orang tertawa atau bersenang-senang mendengar."
