Tabir Surya Terbaik Untuk Wajah Anda, Menurut Para Ahli

Sebelum pergi keluar untuk waktu yang lama, Anda perlu mengoleskan tabir surya di wajah Anda. Setiap. Lajang. Waktu. Menurut Yayasan Kanker Kulit, penggunaan tabir surya SPF 15 setiap hari dapat menurunkan risiko pengembangan karsinoma sel skuamosa sekitar 40 persen, dan mengurangi risiko melanoma hingga 50 persen. Itu banyak sekali manfaatnya, dari kebiasaan yang memakan waktu kurang dari satu menit.

Jadi di mana untuk memulai? Kami berkonsultasi Dr Claire Wolinsky M.D., Dr Rachel Maiman M.D., dan Dr. Hysem Eldik M.D., yang semuanya adalah dokter kulit bersertifikat dewan yang berbasis di New York City, untuk semua fakta SPF, pertanyaan umum, dan botol apa yang harus dibeli.

Berapa nomor SPF yang harus saya beli?

SPF sebenarnya berarti 'faktor perlindungan matahari'. Wolinsky mengatakan untuk memilih SPF 30 karena kita mendapatkan perlindungan 97 persen terhadap sinar UVB saat kita menggunakannya itu dengan benar (artinya menerapkan sekitar satu ons setiap dua jam), sementara SPF 15 memberikan 93 persen cakupan. Di luar SPF 30, manfaatnya bertambah dan tidak sepadan.

“Jumlah tabir surya yang digunakan dan aplikasi ulang tabir surya setiap dua jam jauh lebih penting daripada apakah itu krim, gel, batangan atau formulasi semprotan,” kata Dr. Wolinsky. “Apa pun yang terasa paling enak di kulit Anda dan apa pun yang paling sering Anda gunakan adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Meskipun demikian, lebih mudah untuk menyalahgunakan tabir surya semprot karena jumlah tabir surya yang dilepaskan dari nosel biasanya lebih sedikit daripada yang Anda dapatkan dari krim. Juga, tabir surya bubuk, yang saya suka, tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya tabir surya jika memungkinkan, melainkan sebagai tambahan untuk tabir surya biasa.”

Penting untuk diingat bahwa SPF angka tinggi bertahan dalam jumlah waktu yang sama dengan SPF angka rendah. Dan SPF yang tinggi tidak memungkinkan Anda menghabiskan waktu tambahan di luar ruangan tanpa aplikasi ulang. Tabir surya Anda harus selalu menawarkan perlindungan spektrum luas (UVA dan UVB) dan idealnya harus tahan air untuk keringat dan berenang.

Berapa banyak SPF yang harus saya pakai?

“Gunakan tabir surya yang cukup untuk menutupi semua kulit yang tidak akan tertutupi oleh pakaian. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 1 ons - atau cukup untuk mengisi gelas - untuk menutupi tubuh mereka sepenuhnya. Biarkan tabir surya mengeringkan kulit 15 menit sebelum pergi ke luar ruangan. Saat berada di luar ruangan, aplikasikan kembali tabir surya kira-kira setiap dua jam, atau setelah berenang, berkeringat, atau paparan air lainnya,” kata Dr. Maiman.

Saat mengaplikasikan tabir surya di pagi hari sebagai langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit Anda, banyak yang suka mengikuti aturan tiga jari. Artinya, jumlah tabir surya yang Anda gunakan untuk wajah dan leher Anda harus sepanjang tiga jari yang umumnya sekitar satu sendok makan.

Tabir surya fisik atau kimia — apa bedanya?

Kata-kata ini dilontarkan BANYAK untuk menggambarkan berbagai jenis formula tabir surya. Tetapi pasti sulit untuk mengingat jenis apa yang melakukan apa dan manfaatnya.

Singkatnya, tabir surya fisik (juga disebut mineral) mengandung seng atau titanium oksida. Ini menciptakan penghalang antara Anda dan matahari saat produk berada di atas kulit Anda. Tabir surya fisik juga memblokir sinar UVA & UVB dan langsung bekerja setelah dioleskan. Pilih SPF fisik ketika menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, baik berjalan-jalan di luar atau berjemur di hari pantai.

Namun, tabir surya kimia menyerap ke dalam kulit dan mengubah sinar UV menjadi panas. Mereka umumnya cukup tipis dan bagus untuk penggunaan sehari-hari. Sebagian besar telah menambahkan bahan perawatan kulit seperti asam hialuronat atau niacinamide juga. Tetap gunakan tabir surya kimia untuk penggunaan sehari-hari sebagai langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Dan ya, Anda masih perlu mendaftar bahkan ketika Anda berada di dalam sepanjang hari. Kami ragu Anda tinggal di gua tanpa jendela dan tanpa paparan sinar matahari. Meskipun eksposur di dalam minimal, itu pasti bertambah dari waktu ke waktu!

Sayan selain SPF, bagaimana kita bisa melindungi kulit kita dari sinar matahari?

Kita semua pernah ke sana, lupa untuk mengajukan permohonan kembali dan tidak menyadari bahwa kita sedang terbakar atau lebih buruk; tertidur di bawah sinar matahari. Menyetel penghitung waktu saat Anda menjalani hari yang panjang di bawah sinar matahari sangat membantu atau mencoba yang bagus ini stiker UV yang berubah warna ketika saatnya untuk mengajukan permohonan kembali dapat membantu.

“Batasi paparan sinar matahari selama jam sibuk dari 10 hingga 2. Anda bisa memakai beberapa pakaian pelindung yang memiliki perlindungan UV. Topi lebar, kacamata hitam, hindari area yang terkena sinar matahari saat berada di pantai, dll. Ada juga suplemen yang dikenal sebagai heliocare yang juga dapat membantu mengurangi kepekaan terhadap sinar matahari,” kata Dr. Eldik

Setiap produk di Fatherly dipilih secara independen oleh editor, penulis, dan pakar kami. Jika Anda mengklik tautan di situs kami dan membeli sesuatu, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.