Tantangan Kursi, Dijelaskan: Tren Kebugaran Viral yang Tidak Dapat Dimenangkan Pria

Dalam pertarungan antar jenis kelamin, wanita akan selalu memenangkan (setidaknya) satu tugas: tantangan kursi. Kegilaan viral ini pertama kali meledak pada 2019, dan untuk alasan yang bagus. Wanita membuat tantangan kursi terlihat lebih mudah, tetapi bahkan pria terkuat sepertinya tidak bisa menyelesaikannya. Apa penjelasannya?

Pada intinya, tantangan kursi sederhana: Ambil dua langkah dari dinding dan tekuk pinggang sehingga kepala Anda menyentuhnya. Mintalah seseorang meletakkan kursi di bawah tubuh bagian atas Anda, angkat ke dada Anda, dan cobalah untuk berdiri. Kebanyakan wanita pro dalam hal ini. Berdiri tidak memberi mereka masalah apa pun. Itu hampir membuat Anda bertanya-tanya mengapa ini adalah tantangan sama sekali.

Tapi kemudian Anda melihat seorang pria mencobanya, dan tantangannya segera jelas. Kebanyakan pria membeku membungkuk dan mengutuk, tidak mampu berdiri.

Itu juga bukan akting. Pria telah mencoba tantangan itu berulang kali, tetapi mereka tampaknya tidak bisa melakukannya dengan baik.

Ada banyak penjelasan yang beredar mengapa wanita unggul dalam tantangan kursi sementara pria gagal. Internet telah menghubungkan kesuksesan wanita dengan segalanya, mulai dari atasan kekuatan inti ke ukuran sepatu yang lebih kecil untuk kesadaran yang lebih baik tentang ruang yang dibutuhkan tubuh mereka. Sebagian besar teori ini salah.

“Kami pikir ini lebih banyak berkaitan dengan pusat massa dan pada dasarnya seberapa besar ukuran kaki seseorang,” Eric Shadrach, seorang ahli terapi fisik di MetroHealth Medical Center, mengatakan kepada WKYC. “Orang-orang dengan kaki yang lebih besar akan menempatkan mereka lebih jauh dari dinding dan memperpanjang pusat massa mereka menjauh dari posisi di mana otot-otot mereka tidak dapat bertindak sebagai pengungkit dan menggerakkan mereka melintasi jangkar pusat massa mereka.”

YouTuber “Math Dad” dan “Science Mom” menguji teori ini. Ketika Math Dad mengikuti instruksi klasik, mundur dua langkah dari dinding untuk mengangkat kursi, dia gagal seperti saudara-saudaranya yang lain. Tetapi ketika dia mengikuti jejak istrinya, berdiri hanya sejauh dia dari dinding, dia berhasil berdiri. Sabas!

"Latihan ini ada hubungannya dengan pusat massa Anda," Science Mom menjelaskan. “Berada hanya beberapa inci lebih jauh dari tembok membuat semua perbedaan di dunia, apakah ini mungkin.”

Artikel ini awalnya diterbitkan pada

Yang Perlu Dipahami Setiap Orang Tua Tentang Teman BermainBermacam Macam

Suatu ketika di masa lalu yang tidak terlalu jauh, anak-anak mengaturnya sendiri teman bermain. Artinya, jika mereka berada di luar dan melihat anak lain, mereka mungkin akan bekerja sama dan berma...

Baca selengkapnya

Latihan Cardio Terbaik Di Rumah Yang Tidak Melibatkan LariBermacam Macam

Kita semua memiliki rekan kerja yang sangat ceria yang hidup dan bernafas dalam segala hal berlari. Rasnya, rasnya latihan, jam tangan barunya, kaus kaki kompresinya, pola makannya. Dia langsing da...

Baca selengkapnya

Pria Mendapatkan Lebih Banyak Dari Kardio Daripada Kebugaran — Mereka Juga Mendapatkan Perlindungan Dari KankerBermacam Macam

Sebuah studi baru telah memberi Anda lebih banyak alasan untuk tidak melewatkan lari pagi itu, atau untuk tidak menambahkan bersepeda cepat di akhir sesi angkat beban Anda - terutama jika Anda seor...

Baca selengkapnya