Teman-teman penting untuk banyak, banyak alasan. Anda tahu ini dan Anda juga tahu Anda tidak punya banyak waktu luang. Tapi kamu mengerti cara berteman, dan itu tidak seperti Anda tidak memilikinya sekarang. Anda telah bertemu orang-orang di sela-sela dan di penjemputan sekolah yang Anda suka ajak bicara dan yang Anda sebut "teman". Anda tidak akan menyebut mereka yang dekat. Tapi Anda ingin. Jadi, bagaimana Anda membawanya ke level berikutnya dan mengubah teman biasa menjadi lebih dekat?
Persahabatan kasual tentu memiliki kelebihannya. Tidak ada yang lebih dalam daripada berbicara tentang proyek rumah atau meme sesekali. Tidak apa-apa dan pelarian yang bagus dari masalah berat, tetapi Anda membutuhkan teman yang dapat mengatasi beban dan membicarakan hal-hal yang lebih besar. Anda dapat memiliki pasangan yang paling mendukung, tetapi meminta orang itu untuk menjadi satu-satunya jalan keluar Anda (dan seringkali buruk bagi pernikahan Anda jika itu masalahnya). Keluarga dapat menawarkan cinta tanpa syarat, meskipun tidak selalu terasa seperti itu, karena, "Orang-orang itu memasang tombol Anda dan mereka menekannya," kata
Jadi, Anda membutuhkan yang sebaliknya, yaitu orang-orang di lingkaran dalam Anda yang berbagi perjuangan yang sama sebagai orang tua dan pasangan dan yang tinggal tidak lebih dari beberapa jalan jauhnya. Tapi pertama-tama, ada gunanya bertanya, "Apa yang mendefinisikan teman dekat?" Ya, mereka mendengarkan, memberi Anda omong kosong saat dipanggil, dan tidak menilai, tetapi pada akhirnya, orang itulah yang jika Anda bangun di tengah malam dan membutuhkan bantuan, Anda akan menelepon. Bukan bisa, seperti kata Singley, tapi akan. Anda mungkin harus melakukannya, tetapi tingkat kepercayaan dan dukungan itulah yang Anda tuju.
Pertanyaannya adalah bagaimana Anda mengubah kenalan biasa menjadi teman dekat? Yah, seperti kebanyakan hal itu membutuhkan sedikit strategi dan kesabaran.. Untungnya, Anda sering bertemu dengan orang-orang ini, jadi tidak ada tekanan tenggat waktu. Terutama, hanya perlu mengetahui bahwa Anda menginginkan sesuatu yang lebih substansial, diikuti dengan mendorong rasa takut menjadi rentan, dan akhirnya, memiliki keinginan untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Berikut ini dapat membantu.
Bayangkan Tim Anda
Memiliki pemikiran sadar, "Saya ingin teman yang lebih dekat," mungkin terasa asing. Mungkin Anda tidak pernah khawatir tentang ini. Tapi Anda juga tidak hidup di Waktu Ayah sebelumnya. Dua hal dapat membantu membingkai ulang tantangan dan memberi Anda dorongan untuk bertindak. Satu, kata Singley, adalah membayangkan seperti apa hidup Anda dalam 10 tahun. Kamu tinggal di mana? Kemana kamu pergi? Siapa orang-orang yang bersama Anda? Selalu, teman dekat adalah bagian dari gambaran itu.
Langkah selanjutnya adalah tidak menganggapnya seperti berteman, melainkan Anda menyatukan tim Anda. Anda mungkin pernah berada dalam tim di tempat kerja, di perguruan tinggi, atau sebagai seorang anak, dan tahu kapan mereka bekerja, tidak ada yang lebih inklusif. Kombinasi kedua visual mengubah rencana 10 tahun Anda menjadi tantangan dan sesuatu untuk disusun strategi, yang membuatnya lebih menyenangkan, tidak terlalu berlebihan. “Ini pola pikir,” kata Stephen Rodgers, seorang psikoterapis Denver.
Pramuka Itu
Menjaga analogi tim tetap berjalan, Anda ingin memikirkan orang-orang yang sudah memiliki kedekatan dengan Anda, tetapi sadari bahwa Anda tidak perlu dekat dengan semua orang. Empat orang hebat, tiga masih hebat. Pikirkan prospek terbaik, dan selidiki sedikit lebih banyak dari Anda saat ini. Hanya saja, sebuah upaya, dan Rodgers mengatakan untuk menganggapnya seperti sebuah pintu. Anda tidak perlu membukanya lebar-lebar dengan interaksi Anda selanjutnya. Cukup bagikan sedikit, ukur responsnya, dan Anda akan segera merasakan betapa hangatnya air.
Tingkatkan Komunikasi Anda
Singley mengatakan untuk melihat bagaimana Anda berkomunikasi saat ini dalam tiga bagian: media, frekuensi, dan konten. Sekarang lihat untuk meningkatkan salah satu dari trio itu. Misalnya, jika Anda mengirim SMS tentang olahraga dua kali seminggu, mulailah mengirim SMS tiga kali dan lihat, "Apakah dia maju atau mundur?" katanya. Jika yang pertama, Anda dapat meningkatkannya secara perlahan. Jika yang pertama, ini bukan orangnya.
Anda juga dapat bermain dengan dua komponen lainnya, dan terkadang panggilan atau obrolan video, yang membuat interaksi lebih sinkron dan secara langsung tanpa secara langsung. Dan kemudian ada aspek konten, dan mampu berbicara tentang hal-hal konsekuensial adalah tujuannya. Salah satu pendekatan yang tidak mengancam adalah memunculkan keseimbangan kehidupan kerja. Ini serius, tetapi karena sangat universal, "Sangat tertekan minggu ini dengan pekerjaan dan anak-anak", mudah untuk ditarik keluar dan diterima, dan ini dapat mengubah percakapan biasa Anda menjadi percakapan yang sebenarnya.
Kerjakan Memori Anda
Tidak sulit untuk membangun persahabatan saat jadwal berkumpul bersama, tetapi Anda tidak selalu bersama. Sebenarnya, Anda lebih sering berpisah, jadi carilah cara untuk menjangkau. Simpan ulang tahun di ponsel Anda. Ingat ketika seseorang menyebutkan pertemuan besar, kunjungan keluarga, kerabat yang sakit, kencan makan malam dengan pasangannya, dan kemudian mengirimkan teks dengan harapan atau menanyakan bagaimana semuanya berjalan. Melakukan hal-hal di sela-sela menambah tekstur pada hubungan. Anda menunjukkan diri Anda bijaksana dan penuh perhatian, dua kualitas tertinggi dalam daftar teman potensial. Anda juga mengingat seseorang Dan memberi tahu orang itu tentang hal itu, dan, "Kita semua menyukai rasanya," kata Rodgers. Rasanya seperti persahabatan sejati.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
