Pada Oktober 2022, FDA diumumkan kekurangan Adderall. Sementara tingkat kekurangan yang tepat tidak jelas, hal itu berdampak di seluruh negeri. Sebagian besar alasan defisit obat ADHD yang populer ini adalah lonjakan besar dalam resep dalam tiga tahun terakhir - dari 35,5 juta menjadi 45 juta antara 2019 dan 2022. Ini, ditambah “masalah rantai pasokan” (akar masalahnya masih belum sepenuhnya jelas) telah menyebabkan krisis tanpa tanggal akhir yang jelas. Untuk orang tua dan anak-anak dengan ADHD, ada kepanikan yang bisa dimengerti.
Pertama, orang tua dan dokter berusaha keras untuk mengamankan Adderall, dan alternatifnya, untuk anak-anak yang mengandalkannya untuk membantu mengelola gejala ADHD mereka. Setelah kekurangan Adderall short-acting diumumkan, versi long-acting dan stimulan lainnya digunakan untuk mengobati ADHD telah datang ke pasokan pendek juga. "Kami juga telah melihat methylphenidate biasa, yaitu Ritalin, dalam rilis segera dan jangka panjang juga," kata Colleen Kraft, M.D.
Ketika seorang anak tidak memiliki akses ke obat ADHD mereka, tidak butuh waktu lama bagi banyak orang untuk mengalami kebangkitan gejala mereka. Ketika anak Kristina Yiaras yang berusia 8 tahun, misalnya, harus berhenti minum obat karena keluarga tidak dapat menemukannya. di mana saja dalam radius 50 mil dari rumah mereka di Georgia, “Dia kembali mendapat masalah setiap hari, bangun dari kursi," Yiaras memberi tahu NPR. "Para guru segera menyadari bahwa dia tidak melakukannya."
Ada juga kekhawatiran tentang anak-anak yang mengalami gejala putus obat saat mereka berhenti minum obat untuk sementara — dan gejala lain saat mereka mulai meminumnya lagi. “Mereka yang kembali minum obat dalam dosis besar tanpa secara bertahap berusaha dari dosis yang lebih kecil mungkin merasa gelisah dan gelisah; beberapa bahkan mungkin mengalami jantung berdebar-debar,” kata Anish Dube, M.D., ketua Dewan Anak, Remaja, dan Keluarga Asosiasi Psikiatri Amerika, kepada Waktu New York.
Ini adalah krisis yang serius, dan tidak ada satu pun orang tua yang memiliki kapasitas untuk menyelesaikannya. Tidak ada rasa malu dalam kenyataan bahwa tidak mungkin jumlah pengasuhan apa pun untuk mengganti pengobatan ADHD. Faktanya adalah, banyak anak akan menderita karena kekurangan. Terapi kemungkinan besar akan dibutuhkan, begitu pula komunikasi ekstra antara keluarga dan dokter serta terapis.
Namun hingga kekurangannya selesai, ada beberapa langkah yang dapat diambil orang tua untuk membantu mengatasi badai tersebut. Di sini, Dr. Kraft menawarkan beberapa poin tentang bagaimana orang tua dapat membantu anak-anak mereka melalui kekurangan obat ADHD.
Cara Menavigasi Kekurangan Obat ADHD
Sebelum Anda menghabiskan waktu pergi ke apotek untuk memenuhi resep normal Anda — atau bertemu dengan a dokter untuk memperbarui resep — pastikan mereka memiliki persediaan obat ADHD yang Anda butuhkan, Kraft kata. Jika tidak ada apotek di daerah Anda yang memiliki obat yang diminum anak Anda, lihat apakah dokter anak Anda dapat meresepkan obat alternatif yang tersedia di apotek Anda. Ini mungkin tidak bekerja persis sama atau sama efektifnya, tetapi masih dapat membantu anak Anda mengatasi gejala ADHD mereka.
Memoles Hal-Hal Dasar yang Dapat Anda Kontrol
Anak-anak dengan ADHD memiliki waktu yang lebih mudah untuk fokus ketika mereka memiliki struktur dan kebiasaan yang memfasilitasi pengaturan, kata Kraft.
Pengobatan ADHD dapat memudahkan anak-anak untuk, katakanlah, ingat untuk memasukkan kertas mereka ke dalam folder atau mengemas tas mereka di malam hari agar siap untuk sekolah keesokan paginya. Orang tua dapat membantu anak-anak dengan ADHD untuk melakukan ini mengatur pengingat dan memberikan hadiah. Memiliki organisasi semacam ini menempatkan anak-anak dengan ADHD pada posisi terbaik untuk mengerjakan tugas hari itu.
“Beberapa hal sangat mendasar dan sangat penting: tiga kali sehari dengan protein, dengan karbohidrat kompleks, bukan gula sederhana yang berlebihan. Memiliki rutinitas waktu tidur yang terdiri dari membaca dan tidak ada layar dalam waktu dua jam sebelum tidur. Dan tidur pada waktu yang wajar, ”kata Kraft. “Demikian pula, untuk anak-anak yang lebih muda yang memiliki banyak energi ekstra di dalamnya, pastikan mereka berolahraga setiap hari. Itu bisa saja bermain di luar atau mengendarai sepeda. Membuat tubuh mereka aktif benar-benar sesuatu yang membantu menjaga pikiran mereka tetap tajam dan fokus.”
Rutinitas Sangat Penting
“Anda harus memperhatikan rutinitas baik di sekolah maupun di luar sekolah,” kata Kraft. “Di sekolah, akomodasi termasuk tempat duduk preferensial, yang berarti duduk dengan anak-anak yang menjadi panutan yang baik dan mungkin tidak teman-teman Anda yang mengalihkan perhatian Anda, memiliki waktu ekstra untuk ulangan atau kuis, memiliki tempat sepi untuk kuis atau tempat sepi untuk menyelesaikan bekerja.
“Di rumah, punya tempat untuk tas buku, punya tempat mengerjakan PR, punya rutinitas. Jadi sepulang sekolah, Anda mungkin bermain di luar, lalu makan camilan atau makan malam, lalu duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumah — sesuatu yang membuat anak itu tahu bahwa inilah yang akan terjadi sepanjang hari itu. Jika mereka mengikuti program setelah sekolah, mereka sering kali akan menyusun kegiatan mereka untuk mereka. Tapi keluarga juga bisa melakukannya.
“Selama hari mereka terstruktur, anak-anak tahu apa yang diharapkan, dan itu membantu mereka dengan keseluruhan strategi organisasi mereka.”
Jangan Berkeliling Apotek Anda
“[Pergi ke pasar gelap] akan Sungguh menjadi sesuatu yang saya sarankan agar tidak dilakukan oleh orang tua, ”kata Kraft. “Apa yang kami temukan di pasar gelap adalah bahwa obat ini bukanlah obat ini. Banyak obat perangsang yang sebenarnya adalah sabu – bukan hal yang baik untuk diberikan kepada anak Anda atau diri Anda sendiri. Banyak obat yang dibeli secara ilegal sekarang dicampur dengan fentanyl, yang sangat berbahaya dan telah membunuh sejumlah remaja kita.”
“Jangan mencari obat di pasar gelap. Saya akan mengatakan bahwa jika mereka tidak dapat menemukan Adderall atau Ritalin, atau bentuk lain dari methylphenidate, ada beberapa pilihan lain di luar sana, baik obat short-acting maupun long-acting. Keluarga harus menghubungi apotek mereka, melihat mana yang tersedia, kemudian berbicara dengan dokter mereka tentang obat mana yang setara dengan obat yang sudah digunakan anak mereka.”
Lihat Seorang Terapis
“Seorang terapis bisa sangat membantu, terlepas dari apakah sebuah keluarga memiliki akses ke pengobatan atau tidak,” kata Kraft. “Sama pentingnya untuk mengembangkan kebiasaan positif untuk anak-anak dengan ADHD – kebiasaan yang akan bermanfaat bagi anak sepanjang hidup mereka. Jadi seorang terapis yang dapat membantu seorang anak mengidentifikasi dan menerapkan keterampilan organisasi yang lebih baik, atau pengakuan dan respons yang baik ketika mereka merasa stres, adalah bagian penting dari perawatan.”
Jika anak Anda belum memiliki terapis, Anda dapat menemukannya dengan melihat daftar penyedia asuransi Anda, the Psikologi Hari Ini direktori, rekomendasi dari teman yang anaknya mengidap ADHD, organisasi khusus seperti Terapi untuk Gadis Hitam, atau Direktori CHADD (Children and Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder)..
Jangan Lupa Merawat Diri (Untuk Diri Sendiri)
Obat ADHD sangat efektif, dan mencoba membimbing anak yang mendapat manfaat dari obat-obatan ini bisa membuat frustasi dan kadang-kadang tampak mustahil ketika mereka tidak memiliki akses ke obat-obatan tersebut. Intinya, banyak orang tua menunggu kekurangan - dan saat melakukannya, penting untuk menemukan waktu untuk diri mereka sendiri, menarik napas dalam-dalam, curhat, dan mengakui perasaan mereka sendiri.
