Mereka yang rendah hati bukanlah penurut atau tidak mau mengungkapkan pendapatnya atau tidak mampu mendiskusikan kesuksesan mereka. Sebaliknya, mereka memahami diri mereka sendiri dan nilai mereka tanpa perlu memamerkannya. Mereka tahu bahwa kesombongan tidak sama dengan percaya diri. Mereka bersyukur atas apa yang mereka miliki. Mereka sadar diri dan memahami apa yang dapat mereka kontribusikan. Orang tua yang dengan sengaja membesarkan anak-anak yang rendah hati membesarkan anak-anak yang seringkali kurang rentan terhadap stres dan mampu mempertahankan persahabatan yang baik.
“Pada akhirnya, kerendahan hati tentang menjadi orang baik,” kata John Duffy, Psy. D., seorang psikolog klinis dan penulis Mengasuh Remaja Baru di Saat Kecemasan. “Orang yang memikirkan kebutuhan orang lain sesering mereka memikirkan kebutuhan mereka sendiri.”
Jadi bagaimana orang tua dapat secara aktif membesarkan anak-anak yang rendah hati? Di sini, menurut Duffy, ada lima hal yang dilakukan orang tua yang membesarkan anak-anak yang rendah hati.
Teladan Kerendahan Hati
Ini terdengar jelas, tentu. Tetapi tidak ada cara bagi orang tua untuk secara efektif mengajari anak-anak bagaimana menjadi rendah hati tanpa mencontohkan kerendahan hati itu sendiri. Paradoksnya, agar orang tua menjadi teladan kerendahan hati, mereka juga harus percaya diri.
“Kerendahan hati dan kepercayaan diri berjalan bersama. Kurangnya kepercayaan membawa kurangnya kerendahan hati dan kemudian membawa kesombongan atau narsisme,” kata Duffy. “Sebagai orang tua, kami ingin menunjukkan kepada anak-anak kami kerendahan hati dalam cara kami menjalani kehidupan sehari-hari. Jika kita mengkhotbahkan satu hal dan melakukan sesuatu yang berbeda, anak-anak kita akan memahami disonansi itu. Jika orang tua melakukan kesalahan, mereka harus mengakuinya dan meminta maaf.
Libatkan Anak Anda dalam Pelayanan
“Baik itu pekerjaan atau pengalaman sukarela, anak-anak secara otomatis, organik, dan elegan mengajari diri sendiri kerendahan hati melalui pengalaman ini,” kata Duffy. “Tidak ada yang lebih mendalam dampaknya pada bagian kehidupan mereka selain pelayanan. Itu membawa rasa syukur, dan kerendahan hati, pada saat yang bersamaan. Pengalaman itu, lebih dari sekadar ceramah dari ibu dan ayah, berhasil.
Bagi banyak anak, pengalaman sukarela pertama atau pekerjaan pertama mereka merupakan perubahan besar dalam cara mereka melihat dunia dan memandang hak istimewa mereka. Bahkan jika itu pekerjaan berupah minimum di pom bensin atau beberapa hari bekerja dengan Meals on Wheels, anak-anak dapat belajar banyak tentang menjangkau dan memberikan bantuan kepada mereka yang membutuhkannya, dan apa artinya meminta bantuan diri.
Gunakan Media sebagai Alat Pengajaran
Kabar baik tentang film remaja adalah bahwa mereka cenderung mengikuti kiasan yang sama, kata Duffy, dan pada saat-saat itu, tombol jeda adalah alat favoritnya untuk momen yang bisa diajarkan.
“Saya suka menggunakan tombol jeda di TV,” katanya. “Karena, jika Anda bergumul dengan sesuatu, kemungkinan besar, pada malam tertentu saat menonton TV, masalahnya akan muncul. Kerendahan hati pasti ada di antara mereka.”
Misalnya, jika, dalam sebuah acara TV, seorang pelaku intimidasi berlaku kejam terhadap anak lain di depan banyak siswa lainnya, tekan tombol jeda. Kemudian tanyakan: Menurut Anda apa yang terjadi di sini? Menurut Anda bagaimana perasaan semua orang dalam adegan ini? Jangan melebih-lebihkan intinya. Anda dapat melanjutkan begitu anak Anda menjawab pertanyaan dan menekan 'main'. Tapi ini saat yang tepat untuk memberikan pelajaran.
Bicara Tentang Peristiwa Terkini
Duffy mengatakan bahwa orang tua, terlepas dari persuasi politik mereka, dapat mengungkit momen di mana pejabat publik bertindak buruk dan membicarakannya dengan anak-anak mereka. Sekali lagi, ini tidak boleh berupa ceramah, dan dapat terjadi dalam percakapan singkat sekitar 10 hingga 15 menit. Duffy menunjuk suatu kali dia bekerja dengan klien remaja yang mengungkit bahwa Presiden Trump mengolok-olok Pete Buttigieg dan meneleponnya Alfred A. Neumann dari Majalah Gila.
“Dia bilang dia tidak senang tentang itu. Saya bertanya apa yang membuatnya tidak bahagia. Dia bilang itu bisa melukai perasaan pria itu dan itu tidak baik, ”kata Duffy. “Jadi kita baru saja mulai berbicara tentang, apakah Anda melihatnya dalam hidup Anda? Di kelasmu? Di sekolah menengahmu? Itu memulai percakapan yang menunjukkan bahwa, 'Saya tidak ingin menjadi orang itu. Saya ingin menjadi orang yang mengangkat orang, bukan menjatuhkan mereka. Kerendahan hati saya sendiri yang akan mendorong hal itu.’”
Jangan Kuliah
Semua orang tua cenderung monolog. Itu datang dengan pertunjukan. Tapi cara Duffy yang paling tidak disukai untuk mengajarkan pelajaran apa pun kepada anak-anak adalah melalui ceramah.
“Saya tidak bisa cukup menekankan sejauh mana saya membenci kuliah,” katanya. “Anak-anak sangat cerdik, dan ceramah tidak cocok untuk mereka. Biasanya, mereka tahu bagaimana perasaan Anda, dan mereka merasa dilindungi jika dikuliahi.”
Sebaliknya, Duffy mengatakan untuk menggunakan alat-alat di atas secara teratur. Sebutkan sesuatu yang Anda lihat di televisi. Bicara tentang sesuatu yang dilakukan politisi jahat. Jangan duduk di sana dan berkata, "Inilah mengapa Anda harus rendah hati."
“Libatkan mereka. Anak-anak melepaskan diri dari kuliah. Anak-anak merasa mereka dilindungi; ada cara yang lebih baik dan lebih berdampak untuk menyampaikan pesan kepada mereka, ”katanya.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
