Menjadi suami yang baik bukan tentang gerakan besar atau tampilan romansa yang rumit. Jika itu urusanmu, hei jangan biarkan kami menghentikanmu. Tapi itu kecil, kebiasaan sehari-hari yang membuat dampak terbesar pada bagaimana mencintai, hubungan yang sehat dibudidayakan. Karena mereka adalah "hal-hal kecil", mereka dapat dengan mudah diabaikan atau dianggap tidak penting, tetapi mereka adalah pembuat perbedaan nyata setiap hari. Dan saat mereka menjadi lebih terbiasa, mereka menambah kelancaran perjalanan keduanya mitra.
Kebiasaan tidak selalu merupakan sesuatu yang membutuhkan upaya bersama. Beberapa otomatis dan berurat berakar. Namun, yang lain membutuhkan sedikit refleksi diri untuk memulai. Menyadari apa yang Anda adalah lakukan, apa yang Anda bukan lakukan, apa yang Anda bisa jadi lakukan, atau apa yang Anda seharusnya melakukan peran Anda sebagai ayah dan suami adalah langkah pertama menuju pertumbuhan. Dan merangkul kebiasaan sederhana yang menunjukkan kesopanan, kasih sayang, rasa hormat, atau keterbukaan pikiran adalah cara yang bagus untuk mulai tumbuh.
Apakah Anda baru menikah atau telah bersama pasangan selama bertahun-tahun, kebiasaan sederhana dapat membantu Anda memperdalam hubungan dan menciptakan hubungan yang lebih memuaskan. Ke-12 ayah/suami ini berbagi bagian dari rutinitas harian, mingguan, atau bulanan mereka sebagai pasangan dan pengasuh yang telah membuat semua perbedaan. Dan apakah melalui kata-kata atau tindakan, merangkul kebiasaan ini telah membuat mereka menjadi suami yang lebih baik.
1. Saya Telah Belajar Mendengarkan
“Untuk menjadi pasangan yang baik, saya pikir penting untuk memastikan bahwa saya benar-benar mendengar apa yang pasangan saya katakan. Untuk benar-benar memahami perspektif seseorang, dan memastikan mereka merasa didengarkan dan dihargai, Anda harus mendengarkan. Mendengarkan adalah konsep yang sederhana, tetapi tidak selalu mudah. Jadi saya telah mencoba mengembangkan mendengarkan secara aktif sebagai kebiasaan, dan itu sangat meningkatkan hubungan kami. Itu juga sesuatu yang dapat saya contohkan untuk anak-anak saya, dan menunjukkan kepada mereka betapa pentingnya menunjukkan kasih sayang dan empati, bahkan dalam situasi yang tampaknya sepele. Mendengarkan membutuhkan latihan, tetapi itu adalah kebiasaan yang layak untuk saya lakukan sebagai seorang suami.” - Owen, 41, California
2. Saya menjaga diri sendiri
“Salah satu cara saya menjadi suami yang lebih baik bagi istri saya adalah dengan lebih memperhatikan kebutuhan emosional saya. Dia terutama seorang ibu rumah tangga, dan saya tahu dia sangat stres pada akhir sebagian besar hari. Saya dulu berharap dan ingin dia memenuhi kebutuhan emosional saya di penghujung hari seperti yang biasa dia lakukan saat kami berkencan. Suatu hari saya menyadari bahwa harapan ini tidak hanya tidak realistis, tetapi juga tidak sehat. Membutuhkannya untuk meredakan stres saya menciptakan kodependensi. Saya mulai meluangkan lebih banyak waktu untuk perawatan diri saya seperti yoga, meditasi, dan kebiasaan sehat lainnya. Saya segera menyadari bahwa begitu saya menjadi lebih sehat dan tidak terlalu menekannya untuk mendukung saya, kehidupan rumah tangga mulai mengalir lebih alami.” - David, 36, Vermont
3. Saya Tetap Sekonsisten Mungkin
“Konsistensi membantu dalam segala hal dalam pernikahan. Dan kedengarannya seperti hal yang besar, tetapi sebenarnya hanya kombinasi dari hal-hal kecil yang membuat perbedaan besar. Bagi saya, konsisten dengan tugas telah menjadi pengubah permainan. Kecuali darurat atau semacamnya, tidak pernah ada pertanyaan tentang siapa yang akan membuang sampah, memberi makan anjing di pagi hari, berjalan mereka di malam hari, menjemput anak-anak pada hari-hari tertentu dalam seminggu, atau melakukan pekerjaan lain yang perlu dilakukan sebagai suami dan ayah. Konsisten dalam mengelola tanggung jawab saya telah memberikan ketenangan pikiran kepada istri saya, sama seperti mengetahui bahwa saya dapat mengandalkannya telah memungkinkan saya untuk bersantai juga. Konsistensi sebagai sebuah konsep mengintimidasi, sampai Anda menyadari bahwa itu hanyalah setumpuk hal kecil yang dilakukan dengan benar, dan tepat waktu.” - Ron, 42, Arizona
4. Saya Menjaga Mentalitas Tim
“Saya akan menikah 10 tahun September ini dan, bagi saya, menjadi suami yang lebih baik berarti belajar bagaimana bekerja lebih banyak sebagai sebuah tim. Istri saya adalah ibu yang luar biasa bagi dua anak kecil kami, yang berusia enam dan delapan tahun. Dia juga menangani semua keuangan dan tagihan kami, serta apa pun yang diberikan sekolah kepada kami. Masalahnya adalah dia tidak terlalu terorganisir dan tidak berpegang pada sistem atau menulis sesuatu, yang berarti beban mentalnya sangat besar. Untung saya kebalikannya. Saya sangat teratur dan menjalani seluruh hidup saya melalui aplikasi kalender dan daftar tugas saya. Itu berarti bahwa setiap hari saya dapat mengingatkannya tentang hal-hal yang dia katakan kepada saya yang perlu dia lakukan dan membantu menghilangkan stres karena menjadi orang yang menangani semua hal itu. Pernikahan adalah kemitraan dan kedua pasangan harus memainkan kekuatan mereka. Terorganisir adalah kekuatan super saya dan saya senang bisa menggunakannya untuk menjadi suami yang lebih baik.” - Matt, 42, Manchester, Inggris
5. Saya Selalu Menghargai Pendapat Mitra Saya
“Pasangan saya dan saya tidak setuju tentang berbagai hal dari waktu ke waktu, tetapi yang selalu saya lakukan adalah menghormati pendapatnya. Saya mungkin berpikir itu salah, dan saya mungkin menantangnya mengapa itu salah, tetapi saya selalu menghargai pendapat itu sendiri. Mengapa menurut saya ini membuat saya menjadi suami yang lebih baik adalah karena strategi itu mengarah pada kesepakatan yang lebih terhormat setelah pertengkaran kami selesai. Pada dasarnya, kita bisa setuju untuk tidak setuju jika pada akhirnya kita tidak bisa setuju sama sekali. Ini juga membantu karena pasangan saya tahu bahwa pada akhirnya, apapun yang muncul, suaranya akan selalu didengar dan diperlakukan dengan hormat.” - David, 55, Georgia
6. Saya Tetap Penasaran
“Sangat mudah untuk terjebak dalam kebiasaan autopilot ketika Anda sudah menikah untuk sementara waktu. Salah satu hal kecil yang saya lakukan untuk secara aktif berusaha dan menjadi suami yang baik adalah menunjukkan minat pada hobi istri saya. Dia punya banyak, jadi saya punya banyak peluang. Dia tertarik pada tanaman dan berkebun. Dia merenda. Dia banyak membaca. Dan untuk sementara, saya pikir cukup membiarkan dia menikmati hal-hal itu sendiri. Tetapi ketika saya mulai mengajukan pertanyaan kepadanya tentang semua hal berbeda yang dia nikmati, itu tidak hanya membuatnya merasa istimewa, tetapi saya belajar bahwa saya juga dapat menikmati hobinya. Saya mencoba untuk tetap penasaran dengan hal-hal yang dia minati, karena saya mencintainya dan saya ingin dia tahu dia mendapat dukungan saya. - Jimmy, 37, Massachusetts
7. Saya Mengirim Catatan Dengan Makan Siang
“Saya bekerja di rumah, jadi saya biasanya melakukan persiapan makan untuk keluarga kami. Hampir setiap hari itu berarti saya mengemas makan siang untuk istri dan anak-anak saya. Saya selalu meninggalkan catatan di kotak makan siang anak-anak saya, dan baru-baru ini saya mulai meninggalkannya di makan siang istri saya juga. Ini dimulai dengan sederhana, 'Love you!' Tapi sekarang saya menemukan diri saya melakukan segalanya mulai dari menggambar coretan, menulis kutipan film, hingga membuat puisi konyol. Sungguh, yang membantu saya adalah menjadi kreatif dalam mengungkapkan kasih sayang. 'Aku mencintaimu. Aku juga mencintaimu.’ hal-hal saat kalian berdua menuju pintu baik-baik saja dan meyakinkan, kurasa, tapi ini catatan kecil yang konyol tampaknya benar-benar membantu saya mengingat semua hal kecil yang saya sukai tentang kami hubungan. Saya pikir itu cara yang bagus untuk mengingatkan diri saya pada suami saya Bisa Dan ingin menjadi, selain suami saya. - Charles, 39, Carolina Selatan
8. Saya Selalu Mengatakan, "Aku Mencintaimu" Setelah Selamat Tinggal
“Saya dibesarkan di rumah seperti ini, di mana kami akan selalu, selalu, selalu mengakhiri setiap percakapan dengan 'Aku mencintaimu'. menghibur, dan saya menyadari bahwa merangkulnya sebagai bagian dari pernikahan saya benar-benar membantu saya membingkai dan membingkai ulang apa artinya menjadi seorang yang baik. suami. Karena, sejujurnya, setiap kali saya mengatakannya — baik cepat dan lewat, atau lebih disengaja — itu adalah pengingat. Saya mengatakannya kepada istri dan anak-anak saya, dan mereka mengadopsinya juga, dan itu selalu membuat saya memikirkan apa artinya. Apa yang saya sukai dari mereka, khususnya. Singkatnya, itu membuat saya sadar bahwa Anda tidak bisa melebih-lebihkan betapa Anda mencintai seseorang, dan itu membantu saya membawa banyak kebaikan ke dalam keluarga kami.” - Tom, 38, Nevada
9. Saya Secara Teratur Pergi Ke Gereja
“Istri saya religius, tapi saya tidak. Kami berdua sangat berterus terang tentang keyakinan kami sejak awal dalam hubungan kami, dan itu hanya sesuatu yang kami hormati satu sama lain tetapi tidak harus disepakati. Meskipun demikian, saya pergi ke gereja bersamanya sebagai cara untuk memberi tahu dia bahwa saya mendukung keyakinannya dan berusaha untuk tetap berpikiran terbuka. Sejujurnya, meskipun itu tidak selalu menjadi secangkir teh saya, saya cukup menikmatinya. Bahkan jika saya tidak harus menyetujui apa yang dikatakan, saya dapat mengikuti pesan cinta, kebaikan, dan kasih sayang. Dan ini adalah kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama istri saya saat dia melakukan sesuatu yang penting baginya, yang menurut saya telah menjadikan saya suami yang lebih baik.” - Derek, 28, Auckland, Selandia Baru
10. Saya curhat setiap hari
“Saya memiliki pekerjaan yang membuat stres. Di awal pernikahan kami, saya berusaha sangat keras untuk menjaga emosi dan keluhan saya di kantor. Saya benar-benar tidak ingin membawa barang-barang ke rumah. Itu akhirnya membuat hubungan saya dengan keluarga saya tegang, karena membawa pulang semua perasaan itu tidak dapat dihindari. Itu akan terjadi apakah saya menyukainya atau tidak. Jadi saya memutuskan bahwa saya akan menjadwalkan waktu untuk curhat kepada istri saya tentang hari saya, bila perlu. Beberapa hari, sejujurnya saya benar-benar tenang dan santai. Di hari lain, saya pulang ke rumah dan hanya perlu memuntahkan apa yang ada di kepala saya sebelum mengendap. Kebiasaan untuk dapat mengekspresikan diri, dan dukungan dari istri saya agar saya memiliki penonton, telah mengubah siapa saya sebagai ayah dan suami menjadi lebih baik.” - Will, 41, Michigan
11. Saya Mengirim Pembaruan Reguler
“Saya tidak berbicara tentang streaming langsung sepanjang hari, tetapi saya telah menemukan bahwa memeriksa istri saya dan memberi tahu dia tentang apa yang terjadi telah membuat saya menjadi suami yang jauh lebih hadir dan perhatian. Saya seorang kontraktor, jadi terkadang hari-hari menjadi sangat tidak terduga. Saya telah membiasakan diri untuk melakukan yang terbaik untuk mengirim pesan kepada istri saya dan memberi tahu dia di mana saya berada, kapan saya berencana untuk pulang, dan bagaimana keadaan saya. Saya tidak selalu menyukai komunikasi terus-menerus, tetapi itu sangat membantu saya terhubung dengan istri dan keluarga saya. Saya telah belajar bahwa bahkan hanya teks singkat yang mengatakan saya mungkin terlambat menunjukkan kepada istri saya bahwa saya peduli dan dia ada di pikiran saya. Itu hal yang sederhana tetapi memiliki efek positif yang besar pada hubungan kami.” — Mark, 37, Indiana
12. Saya Menyelipkan Istri Saya
“Setelah anak-anak tidur, istri saya dan saya biasanya menonton TV di sofa. Dia hampir selalu tertidur dalam 10 atau 15 menit, sementara saya cenderung begadang sebentar. Saya sudah terbiasa membangunkannya sebelum dia benar-benar tertidur, dan menanyakan apakah dia ingin tidur. Lalu kami masuk ke kamar kami, dia naik ke tempat tidur, aku mencium keningnya dan menyelimutinya untuk malam itu. Saya biasanya bangun sekitar satu jam lagi, tetapi tindakan menyelipkannya - sekonyol kelihatannya - adalah salah satu bagian favorit saya setiap hari. Saya merasa seperti merawatnya, yang membuat saya merasa seperti suami yang baik, dan saya tahu dia juga menantikannya setiap malam.” — JD, 35, Carolina Utara
