Kisah berikut ini disampaikan oleh seorang pembaca kebapakan. Pendapat yang diungkapkan dalam cerita tidak mencerminkan pendapat Ayah sebagai sebuah publikasi. Namun, fakta bahwa kami mencetak ceritanya, mencerminkan keyakinan bahwa ini adalah bacaan yang menarik dan bermanfaat.
Anda ingin menjadi seorang orang tua yang bahagia - tetapi tanggung jawab Anda yang tak terhitung jumlahnya membuat tujuan ini menantang. Jangan putus asa dulu. Saya memiliki daftar 15 hal yang menghalangi Anda menjadi orang tua yang bahagia. Baca melalui mereka. Jujurlah pada dirimu sendiri. Lalu biarkan mereka pergi. Biarkan diri Anda menjadi orang tua yang bahagia untuk anak Anda — dan diri Anda sendiri.
1. Menyerah "seharusnya."
Kami dikondisikan oleh pengalaman keluarga awal kami sendiri untuk percaya bahwa menjadi orang tua atau masa kanak-kanak seharusnya terlihat dengan cara tertentu. Tetapi jika Anda berpegang pada hal-hal yang "seharusnya", Anda mungkin kehilangan cara menikmatinya. Bersedia untuk mempertanyakan apa yang Anda prioritaskan sebagai orang tua dan mengapa.
2. Berhenti menjaga skor.
Apa yang dicatat oleh kartu skor mental Anda: Orang tua mana yang melakukan lebih banyak? Siapa yang paling konsisten? Ibu atau ayah mana yang paling berkontribusi pada kelas anak Anda? Siapa yang paling terlibat dalam kelompok homeschool Anda? Menjaga skor menghabiskan energi. Lakukan saja apa yang Anda merasa terinspirasi dan mampu melakukannya. Jangan merasa berkewajiban atas kontribusi orang lain. Jangan mewajibkan mereka untuk memenuhi keinginan Anda.
3. Serahkan kekuatan.
Sebagai orang tua, Anda memiliki tanggung jawab untuk menetapkan batasan. Namun jika seorang anak secara konsisten menolak batasan tertentu, jangan hanya memaksanya untuk patuh. Tanyakan pada diri Anda dan anak Anda, “Mengapa?” Pikirkan diri Anda sebagai pembimbing yang tepercaya dan efektif bagi anak Anda, bukan diktator mereka. Ketika mereka mengalami Anda sebagai pemandu mereka, mereka lebih cenderung mendengarkan, yang berarti lebih sedikit perjuangan dan frustrasi bagi Anda berdua.
4. Berhenti berteriak.
Jika Anda bukan orang yang suka berteriak, ini bukan untuk Anda. Tapi jika Anda cenderung berteriak saat Anda merasa kesal, pertimbangkan pertanyaan ini: Apakah membentak pernah memperkuat hubungan Anda dengan anak Anda. Berteriak biasanya terjadi di amarah, dan itu sering membuat takut dan mengintimidasi anak-anak. Itu menghancurkan kepercayaan dan perasaan aman seorang anak. Perhatikan waktu dan keadaan saat Anda berteriak dan kemudian berkomitmen untuk mengubah skenario tersebut di masa mendatang.
5. Lepaskan kebutuhan Anda untuk tampil sempurna.
Dengarkan saya sekarang: Tidak ada orang tua yang sempurna. Rangkullah ketidaksempurnaan Anda. Menertawakan diri sendiri. Orang tua terbaik bersedia untuk selalu belajar, berubah, dan berkembang.
6. Hentikan rasa khawatir.
Kekhawatiran kompulsif tidak membuat anak Anda lebih aman. Itu tidak membuat Anda lebih bahagia. Dan itu mengajarkan anak-anak Anda untuk hidup dalam ketakutan. Lepaskan kekhawatiran Anda, dan tumbuhkan rasa syukur atas keselamatan anak Anda saat ini.
7. Abaikan aturan satu ukuran untuk semua.
Setiap anak itu unik. Apa yang berhasil untuk satu tidak akan selalu berhasil untuk yang lain. Aturan standar tertentu berlaku secara menyeluruh (misalnya, setiap orang perlu berbicara dengan hormat). Tetapi pertimbangkan kemungkinan bahwa menjadi orang tua yang adil tidak berarti melakukan hal yang persis sama dengan cara yang sama untuk setiap anak.
8. Hentikan pertarungan makanan.
Jika Anda menuntut sejumlah gigitan dari anak-anak Anda, Anda membuat diri Anda berjuang di meja - dan Anda mengatur anak-anak Anda untuk berjuang dengan makanan di kemudian hari. Bimbing, arahkan, dorong, dan siapkan makanan sehat. Biarkan anak Anda menyuarakan preferensi mereka. Berfokuslah pada pola keseluruhan yang sehat, daripada memaksakan rejimen tertentu pada makanan tertentu.
9. Lepaskan peran Anda sebagai koordinator acara.
Jika Anda merasa menjadi orang tua adalah pekerjaan yang tidak dapat Anda ikuti, Anda mungkin terlalu bertanggung jawab atas waktu anak-anak Anda. Buatlah rencana yang mendukung perkembangan anak Anda, tetapi jangan merencanakan setiap menit untuk mereka. Waktu henti mendukung banyak anak. Saat-saat bosan memungkinkan anak untuk mengambil tanggung jawab atas waktu mereka sendiri. Sediakan sumber daya, lalu biarkan anak Anda menciptakan pengalaman yang mereka inginkan. Anda semua akan lebih bahagia.
10. Hentikan pengorbanan diri yang tidak sehat.
Sebagai orang tua, Anda dengan murah hati memberikan cinta, waktu, dan perhatian. Tetapi Anda tidak boleh melepaskan inti diri Anda hanya karena Anda adalah orang tua. Ketika Anda mengabaikan kebutuhan dasar Anda, Anda mengajari anak-anak Anda bahwa ketika mereka tumbuh dewasa, mereka tidak boleh mengurus diri sendiri.
11. Lepaskan rasa bersalah.
Orang tua terkadang jatuh ke dalam perangkap pengorbanan diri karena merasa bersalah yang tidak perlu. Rasa bersalah dapat bermanfaat jika Anda menggunakannya untuk mengenali di mana Anda perlu melakukan perubahan. Tapi rasa bersalah yang luar biasa dan melumpuhkan yang membuat Anda merasa tidak berharga sebagai orang atau orang tua tidak menghasilkan apa-apa. Anda cukup, sama seperti Anda.
12. Menyerah keputusan sepihak.
Sebagai orang tua, Anda sering memiliki keputusan akhir. Tetapi Anda dan anak Anda akan lebih bahagia jika itu bukan satu-satunya kata. Saat tepat untuk melakukannya, libatkan anak Anda dalam keputusan yang akan memengaruhi mereka. Dengan mendaftarkan anak-anak dalam proses pengambilan keputusan, Anda akan memberdayakan mereka untuk membuat keputusan yang baik di masa depan.
13. Hentikan pesan negatif.
Begitu banyak pesan yang diulang-ulang kepada anak-anak: Anda terlalu keras, Anda terlalu pendiam, Anda terlalu banyak bertanya, Anda melelahkan, Anda banyak menuntut, Anda terlalu cerewet, Anda harus mencari lebih banyak teman, berhenti bergerak, angkat bicara, tenang, lebih banyak tersenyum. Coba ini sebagai gantinya: Komentari perilaku yang persis sama dengan cara yang positif. Misalnya, Anda dapat melihat sifat, "Kamu terlalu banyak bicara", sebagai "Kamu benar-benar mudah berteman."
14. Lepaskan cerita masa kecil Anda sendiri.
Apa yang Anda alami yang paling Anda ingin anak-anak Anda hindari? Digoda di sekolah? Kekurangan uang? Merasa "tidak cukup?" Ketakutan Anda mungkin benar-benar membentuk pola yang sama untuk diciptakan kembali. Jangan menjebak anak-anak Anda sekarang dalam ketakutan Anda akan masa lalu. Biarkan mereka pergi. Ciptakan apa yang Anda inginkan, bukan apa yang tidak Anda inginkan.
15. Menyerah untuk menyerah.
Saya pernah mendengar dari orang tua yang khawatir bahwa mereka telah merusak anak mereka, atau bahwa mereka telah melakukan kesalahan yang akan berlangsung seumur hidup. Saya telah mengatakan ini berkali-kali: Tidak ada kata terlambat untuk menjadi orang tua yang lebih baik dan lebih bahagia. Apakah anak-anak Anda berusia 4 atau 40 tahun, mereka menanggapi kasih yang tulus dari orang tua mereka. Efek dari kesalahan mungkin membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk diatasi jika anak Anda lebih besar, tetapi tidak pernah mustahil untuk tampil sebagai orang tua yang bahagia dan suportif seperti yang Anda inginkan. Jangan menyerah! Anda memiliki semua yang Anda butuhkan untuk menjadi orang tua yang baik.
Oke, tarik napas dalam-dalam. Saatnya melepaskan apa pun yang membuat Anda terjebak dan membiarkan kebahagiaan masuk!
Carol Tuttle adalah CEO Live Your Truth, LLC, dan penulis buku parenting terlaris,The Child Whisperer: Buku Panduan Utama untuk Membesarkan Anak-Anak yang Bahagia, Sukses, dan Kooperatif, yang telah terjual lebih dari 75.000 kopi di seluruh dunia. Dia juga menjadi pembawa acara podcast parenting populer yang membahas masalah parenting penting setiap minggu yang biasa dialami oleh keluarga dari semua latar belakang.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
