Meskipun terkadang dia terlihat seperti itu, istri Anda bukanlah pembaca pikiran. Dan tidak peduli berapa banyak yang indah, menyanjung, gratis pikiran tentang dia berputar-putar di kepalamu, dia tidak akan melakukannya menghargai mereka jika Anda tidak memberitahunya. Pepatah lama tetap ada: Apa yang tidak terucapkan tidak terdengar. Jangan sampai itu menjadi sesuatu yang penting.
Bukan rahasia lagi bahwa hari-hari dalam pernikahan dapat diprogram dengan rutinitas. Bangun. Siapkan anak-anak. Pergi bekerja. Pulang. Mengulang. Dan di sela-sela tugas sehari-hari itu, banyak sapaan, selamat tinggal, dan quick take yang sama bisa menjadi sedikit monoton juga. "Aku mencintaimu." "Aku pun mencintaimu." "Semoga harimu menyenangkan." "Kamu juga." "Apa kabar hari ini?" "Bagus." Itu belum tentu keengganan untuk bercakap-cakap dengan pasangan Anda, hanya puncak dari kelelahan, otomatisitas, dan kenyamanan sehari-hari. rutin. Dan tidak apa-apa. Kadang-kadang. Auto-pilot bukanlah hal yang buruk — ini membantu Anda mengatur ulang, menyusun kembali, dan menghemat energi yang sangat dibutuhkan. Tapi itu tidak dimaksudkan untuk digunakan sepanjang waktu, terutama dalam pernikahan.
Dalam pernikahan yang sukses dan sehat, komunikasi harus aktif. Kata-kata dan pikiran perlu diungkapkan, dengan tujuan, sesering mungkin. Terutama yang positif. Seperti yang telah diakui oleh 12 pria ini, ada banyak hal yang sayangnya tidak mereka ungkapkan selama bertahun-tahun. Kabar baiknya adalah tidak ada kata terlambat untuk memulai percakapan dengan orang yang Anda cintai. Dan jika Anda seperti orang-orang ini, pemikiran mereka mungkin memberi Anda tempat yang menginspirasi untuk memulai. Dari menunjukkan kekaguman hingga menawarkan bantuan khusus, mereka menyentuh berbagai subjek yang tidak terucapkan. Inilah yang mereka katakan.
1. “Kamu Sangat Penting Bagiku.”
"Setelah menikah selama tujuh tahun, saya harus mengakui bahwa ada kalanya saya berharap meluangkan waktu untuk memberi tahu istri saya betapa berartinya dia bagi saya. Saya telah belajar betapa pentingnya hal itu dalam suatu hubungan - memberi tahu pasangan Anda betapa Anda menghargai mereka dan betapa Anda mencintai mereka. Ucapan 'Terima kasih' atau 'Aku cinta kamu' yang sederhana dapat membuat semua perbedaan. Saya telah menemukan bahwa mengomunikasikan perasaan ini membutuhkan usaha. Itu tidak selalu mudah. Tapi itu cara yang jelas untuk menghindari membiarkan seseorang yang Anda sayangi merasa diremehkan. Berada di sekitar seseorang setiap hari dapat meninggalkan hal-hal yang tidak terucapkan, itulah sebabnya saya berharap dapat mengungkapkan cinta dan penghargaan saya kepada istri saya lebih sering di masa lalu.” - Russel, 37, Oregon
2. "Ventilasi saja."
“Saya seorang pemrogram komputer, dilatih untuk memecahkan masalah secara sistematis sepanjang hari. Tentu saja, ini meluas ke hubungan saya dengan istri saya. Sebelum dia menyelesaikan kalimatnya, saya sudah menyiapkan rencana lima langkah, dan saya terkejut dia belum siap untuk mulai melaksanakannya. Pada kenyataannya, dia mungkin hanya ingin aku tutup mulut sementara dia mengeluarkan tenaga. Dia sangat mampu memecahkan masalahnya sendiri. Kadang-kadang saya harus meminjamkan telinga. - Jack, 46, Carolina Utara
3. "Saya mengagumi Anda."
“Itu salah satu hal tersanjung yang pernah dikatakan orang tentang saya, dan saya menyalahkan diri sendiri karena tidak memberi tahu istri saya betapa saya sangat mengaguminya. Karena saya tahu. Dia seorang pejuang, pengasuh, kekasih, teman, dan orang kepercayaan. Dan dia mengisi semua peran itu dengan mudah. Setidaknya, begitulah cara dia membuatnya tampak. Dan itulah mengapa saya mengaguminya. Memberitahu seseorang yang Anda kagumi berbeda dengan memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintainya. Cinta adalah jenis hubungan yang berkelanjutan ini, sedangkan kekaguman seperti puncak atau lonjakan kegembiraan, dan keheranan. Itu adalah sesuatu yang jarang saya katakan kepada istri saya, dan seharusnya tidak demikian.” - Sean, 44, Pennsylvania
4. “Aku Suka Menghabiskan Waktu Bersamamu.”
“Saya rasa saya belum pernah menatap mata istri saya dan mengatakan itu padanya. Bahwa saya benar-benar menikmati berada di perusahaannya. Sering kali. Itu adalah sesuatu yang saya anggap dia tahu. Dan mungkin dia melakukannya. Tapi itu tidak berarti saya tidak boleh bermain aman dan memberitahunya kapan pun saya bisa. Jelas bukan hal yang wajar untuk dikatakan, setidaknya untuk saya. Tapi mungkin itu yang membuatnya istimewa. Seperti itu datang entah dari mana. Seperti kejutan. Menghabiskan waktu bersama adalah berkah ketika Anda menikah dengan anak-anak, dan saya berharap saya memberi tahu dia betapa saya lebih menikmatinya. - John, 40, Jersey baru
5. "Bagaimana saya bisa membantu Hari ini?”
“Istri saya bangun pagi dan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk mengurus anak-anak saat saya sedang bekerja. Dan ketika saya tidak sedang bekerja, saya masih ingin tetap sibuk. Tetapi saya menemukan diri saya condong ke arah tugas dan proyek itu SAYA ingin lakukan, daripada hal-hal yang dapat membantu membuat segalanya lebih mudah baginya atau anggota keluarga lainnya. Saya tidak berpikir saya egois, saya hanya berpikir saya mendapatkan visi terowongan dan cenderung lupa bahwa saya adalah bagian dari tim. Dan kami bermain setiap hari. Tidak ada akhir musim. Karena itu, saya menyesal tidak lebih berhati-hati dalam menawarkan bantuan. Saya harus mulai bertanya kepadanya dengan sangat spesifik apa yang bisa saya lakukan setiap hari.” — Jimmy, 38, Massachusetts
6. “Kamu Ibu yang Hebat.”
“Saya menemukan bahwa, di tengah kesibukan hidup dan pekerjaan serta mengasuh anak, saya lupa betapa istri saya bekerja dan bertahan sebagai ibu dari anak-anak muda. Ketika kami menjadi orang tua baru, dia akan bangun di tengah malam untuk memberi makan mereka. Ketika mereka masih balita, dia akan mengganti popok mereka saat saya sedang bekerja. Sekarang dia membuat makan siang mereka setiap hari, lalu mengantarkan dan menjemput mereka dari sekolah. Dia membawa mereka ke pelajaran berenang. Memastikan mereka memiliki pakaian yang tepat. Hanya saja Jadi banyak. Saya berharap saya mengambil lebih banyak waktu untuk memberitahunya tidak hanya yang saya lihat dan hargai berapa harganya dia melakukannya untuk anak-anak kita, tetapi dia melakukan pekerjaan dengan baik. Menjadi seorang ibu bisa menjadi tugas yang cukup tanpa pamrih dan mengecilkan hati, tetapi dia melakukannya dengan sangat baik. Saya berharap saya mengatakan itu padanya lebih sering. - James, 41, Auckland, Selandia Baru
7. "Aku Penggemar Terbesarmu."
“Istri saya tak tergoyahkan dalam mendukung hasrat saya. Dan saya punya beberapa yang aneh. Tapi dia melihat betapa bahagianya saya, dan betapa segarnya perasaan saya ketika saya melakukan sesuatu yang saya sukai, dan berusaha keras untuk memastikan saya bisa memanjakan diri. Aku juga melakukan itu untuknya, mengawasi anak-anak agar dia bisa pergi ke kelas seni, dan gym, dan hal-hal seperti itu, tapi kurasa aku belum pernah memberitahunya betapa aku sangat menyukainya. Seperti, aku ingin bersorak untuknya. Setiap kali dia menunjukkan kepada saya sesuatu yang dia lukis, saya memberi tahu dia betapa saya terkesan. Tapi saya tidak pernah mengatakan kepadanya bahwa saya adalah penggemar sejati siapa dia sebagai artis, ibu, istri, dan pribadi. Saya ingin dia tahu bahwa saya akan menjadi pria di tribun dengan namanya dilukis di perut saya. - Dan, 42, Minnesota
8. “Kamu Terlihat Menggairahkan.”
"Mungkin tidak persis seperti itu, tapi sesuatu selain, 'Kamu seksi." Atau, ‘Kamu manis.’ Sesuatu dengan lebih dari satu suku kata untuk memberi tahu dia bahwa saya masih tertarik secara fisik padanya setelah semua ini bertahun-tahun. Saya telah mencoba untuk memberitahunya sebanyak yang saya bisa, tetapi, harus diakui, itu menjadi pujian yang basi. Saya memikirkannya sepanjang waktu, jadi mengapa saya membuang-buang waktu menggunakan cara yang sama dan membosankan untuk mengatakannya? Mempesona. Mempesona. Sangat indah. Seharusnya aku mencampurnya selama ini. Saya mungkin bukan Shakespeare atau Cyrano, tetapi istri saya pantas mendapatkan lebih banyak kreativitas.” - Alan, 63, Florida
9. "Kamu Lucu."
“Saya belum pernah bertemu wanita yang membuat saya tertawa sebanyak istri saya. Selera humor kami juga tidak persis sama. Dia hanya orang yang benar-benar lucu. Dan saya menyadari bahwa tertawa berbeda dengan memberi tahu seseorang yang menurut Anda lucu. Tertawa adalah refleks. Memberi tahu seseorang yang menurut Anda lucu, dan bahwa mereka membuat Anda tersenyum dengan humornya adalah sebuah pilihan. Saya bukan orang yang mudah tertawa, jadi setiap kali dia membuat saya, saya menyadari betapa beruntungnya saya. Di tengah semua tawa dan 'Aku cinta kamu', saya menyadari betapa bahagianya dia mengetahui bahwa saya pikir dia benar-benar histeris. - Jarome, 39, New York
10. "Kamu adalah Sahabat Terbaikku."
“Saya tidak tahu bahwa saya pernah mengatakan itu kepada orang lain sebagai orang dewasa. Tapi, ketika saya memikirkannya, istri saya benar-benar sahabat saya. Dia tahu segalanya tentang saya. Dia mendukungku dan selalu ada untukku. Dia mengejutkan saya dan berusaha keras untuk membuat saya bahagia. Itulah yang dilakukan sahabat, bukan? Saya pikir alasan saya tidak pernah langsung mengatakan ini padanya adalah karena tampaknya begitu tersirat dalam pernikahan. Anda mungkin berkata, 'Saya menikah dengan sahabat saya' di Facebook atau semacamnya, tetapi Anda jarang mengatakannya kepada pasangan Anda. Setidaknya, itu benar bagi saya. Dan saya menyesalinya, karena memiliki sahabat adalah suatu anugerah. Memilikinya menjadi istrimu bahkan lebih istimewa.” - Jay, 50, California
11. "Saya tidak marah. Saya Hanya Perlu Berpikir.”
“Saya bukan orang yang paling pandai bicara ketika sedang kesal atau stres. Saya cenderung menginternalisasi semuanya sehingga saya dapat mengaturnya di otak saya sendiri sebelum saya mulai membicarakannya dengan siapa pun. Saya tidak berpikir ini adalah hal yang buruk, tetapi saya butuh waktu terlalu lama untuk menyadari bagaimana hal itu terjadi. Terutama kepada istri saya. Kami berdua membuat resolusi Tahun Baru untuk memperbaiki komunikasi kami, dan langkah pertama saya adalah mengawali pemikiran saya dengan secara eksplisit mengatakan bahwa saya hanya perlu berpikir. Itu adalah sesuatu yang seharusnya saya sadari dan mulai lakukan sejak lama sekali. Ini membantu kami berkomunikasi dengan lebih efektif, dan membantu mengurangi kecemasannya pada saat saya belum bisa berkata-kata.” - Kaya, 37, Carolina Utara
12. “Kami Membuat Tim Yang Hebat.”
“Saat Anda memiliki anak, rencana permainan dasarnya adalah memberi tag pada tim segalanya. Anda mengganti popok sementara saya menghangatkan botol. Anda membawa mereka ke sekolah; Saya akan menjemput mereka. Hal-hal seperti itu. Dan meskipun secara teknis Anda bekerja bersama, itu dapat dengan cepat mulai terasa seperti permainan tunggal karena Anda berdua memeriksa daftar tugas Anda sendiri yang terpisah. Ketika anak-anak kami tumbuh dewasa, saya berharap saya berhenti untuk mengingatkan istri saya - dan saya sendiri - bahwa kami adalah tim yang hebat. Saya pikir kita masih melakukannya, jadi saya punya banyak kesempatan untuk mengatakannya. Tapi itu adalah sesuatu yang saya harap akan saya sadari dan terus tekankan sejak lama.” - Emory, 55, Vermont
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
