Menjadi orang tua membuat Anda berhubungan dengan banyak orang. Guru. Pelatih. Orang tua. Teman anak Anda. Orang tua teman anak Anda. Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang suka bersosialisasi atau tidak, penting untuk mempelajari nama mereka sebaik mungkin. Banyak dari orang-orang ini akan mengorbit anak Anda untuk sebagian besar hidup mereka dan mengenal mereka adalah bagian dari pekerjaan itu. Selain itu, mempelajari nama seseorang membantu menempa koneksi dan menjadikanmu seseorang yang perlu diingat juga. Itu jauh sekali.
“Saat kita mengingat nama orang lain pada saat itu percakapan, baik dalam konteks santai maupun formal, kita berkomunikasi dengan niat, melakukan upaya ekstra untuk benar-benar mengenal seseorang,” kata Devon Klimer, seorang pelatih bicara perusahaan, ahli patologi bicara berlisensi, dan pendiri My Communicoach.
Pada intinya, komunikasi adalah tentang koneksi dan membangun hubungan, dan interaksi yang dipersonalisasi berkontribusi untuk membangun kepercayaan. “Jika kita tidak mempersonalisasi interaksi kita, ada kemungkinan lebih besar bahwa hubungan tersebut tidak akan berkembang lebih jauh dari sekadar hubungan dangkal,” kata Climer.
Tentu saja masalahnya adalah mengingat nama bisa jadi sulit. Sangat sulit. Anda tidak hanya mungkin memiliki banyak nama berbeda untuk dikatalogkan di otak Anda, tetapi Anda juga mungkin mendengarnya saat mencoba. untuk mengawasi anak Anda di taman, atau memikirkan tentang pertemuan jam 10, atau sekadar melamun karena, hei, apa itu tidur Bagaimanapun? Namun tidak ada hal yang lebih memalukan daripada lupa nama seseorang yang Anda temui berkali-kali atau harus mengatakan “Hei….olahraga” kepada salah satu teman anak Anda.
Ini tampilan yang buruk. Jadi bagaimana Anda mengingat nama dengan lebih baik? Ya, itu membantu untuk fokus. (Memperhatikan bukanlah suatu pilihan.) Namun ini juga tentang membantu otak Anda dengan mengandalkan beberapa teknik peningkatan memori. Inilah yang perlu diingat.
1. Pengulangan Adalah Teman Anda
Mengulangi nama seseorang saat Anda bertemu dengannya tidak hanya memberikan kesan positif dalam interaksi tetapi juga membantu otak Anda bekerja. “Saat saya mengulang nama seseorang setelah mereka memperkenalkan diri, saya beralih dari mendengarkan pasif menjadi mendengarkan aktif mendengarkan, yang dapat sangat membantu kita dalam retensi,” kata Haydn Bratt, pelatih kinerja dan pendiri dari Kepemimpinan Pola Pikir.
Menyebutkan nama orang tersebut beberapa kali selama percakapan akan sangat membantu. Kita manusia cenderung senang mendengarkan nama kita sendiri dalam konteks positif sehingga hal ini dapat membantu meninggalkan kesan yang baik juga.
“Saat Anda mengulang sebuah nama, Anda harus masuk ke dalam memori untuk mengambilnya kembali, menciptakan asosiasi atau pola yang disukai otak. Ini juga menciptakan hubungan yang lebih kuat dengan orang lain,” jelas Bratt.
Tentu saja, ini hanya berhasil jika tidak terlalu berulang sehingga tekniknya menjadi jelas. (Pikirkan: “Senang mendengarnya, Carl. Apa rencanamu untuk akhir pekan ini, Carl?)
2. Tautan Nama Ke Karakteristik yang Dapat Diidentifikasi
Selain mengambilnya dari ingatan selama percakapan, memperkuat nama seseorang dengan informasi tambahan yang berguna membantu otak Anda menyimpan informasi tersebut dengan pemahaman yang lebih kuat.
Misalnya, Bratt lebih suka menghubungkan nama dengan fitur atau tempat. “Jadi, misalnya, jika saya bertemu Dave di sebuah acara di klub golf, saya mungkin akan mengingatnya sebagai Klub Golf Dave,” katanya. “Otak kita menyukai pola, jadi membentuk pola seperti itu dengan menghubungkan informasi (nama) dengan sesuatu yang visual dapat membantu.”
Fitur wajah berfungsi dengan baik karena fitur identifikasi pertama yang Anda perhatikan tentang seseorang adalah yang paling mudah diingat. Ingatlah dalam hati bahwa Julie memiliki tulang pipi yang tinggi ketika Anda bertemu dengannya di antrean penjemputan atau Jeff itu mencukur habis rambutnya saat Anda mengunjunginya selama latihan sepak bola membuat namanya lebih diingat mungkin. Jika rambut Jeff tumbuh dengan cepat, ya, Anda sudah mencobanya.
3. Bayangkan Beberapa Adegan
Logo perusahaan sangat efektif karena otak kita menyukai petunjuk visual. Itu adalah bentuk yang kuat perangkat mnemonik, atau teknik ingatan apa pun yang secara sistematis membantu kita mengingat hal-hal yang sulit atau bahkan mustahil untuk diingat. Begitulah cara kita semua menggunakan lagu yang menarik untuk melacak 27 huruf yang dipilih secara acak.
Gambar bergerak adalah perangkat Mnemonic yang sangat efektif untuk retensi memori, berkat apa yang oleh para akademisi disebut sebagai efek superioritas dinamis. Saat bertemu orang baru, kuncinya adalah menciptakan gambaran dinamis yang dapat dilekatkan pada pikiran Anda pada namanya. Dan selangkah lebih maju dengan menambahkan perangkat mnemonik kedua seperti aliterasi.
Misalnya, ketika Anda bertemu teman anak Anda, Sam, di kolam renang, Anda dapat membayangkan Sammy Berenang sambil membayangkan dia melompat ke dalam kolam. Tujuannya adalah untuk menghubungkan nama dengan gambaran yang jelas sehingga mengubah informasi biasa menjadi sesuatu yang mudah diingat.
4. Penasaran
Sederhana saja: Semakin banyak Anda mengenal seseorang, semakin besar kemungkinan Anda mengingat namanya. Tidak, Anda tidak ingin selalu menekan. Tetapi jika Anda membaca ruangan dan suasananya tepat, tanyakan lebih banyak tentangnya. Semakin spesifik pertanyaan yang Anda ajukan, semakin unik jawabannya, semakin besar kemungkinan Anda mengasosiasikan nama mereka dengan informasi tersebut. Pastikan untuk mendengarkan secara aktif.
“Minat dan hubungan emosional berperan dalam kemampuan seseorang mengingat nama,” lanjut Climer. “Orang cenderung mengingat nama dengan lebih baik ketika mereka benar-benar tertarik pada orang tersebut, yang menurut penelitian sebagian disebabkan oleh kecenderungan otak untuk memprioritaskan informasi pribadi.”
5. Gunakan Ponsel Anda
Gunakan memori ponsel Anda untuk mengurangi tekanan Anda sendiri. Bahkan jika Anda belum bertukar informasi kontak, mencantumkan nama seseorang di ponsel Anda segera setelah bertemu dengan mereka akan memperkuat hal tersebut informasi dan sangat membantu bagi mereka yang bukan pembelajar auditori dan yang memproses informasi dengan lebih baik secara visual.
“Tantangannya adalah menciptakan hubungan antara nama yang Anda rekam dan orangnya,” kata Bratt. “Seringkali, Anda mungkin menyimpan nama di telepon tetapi tidak dapat menyebutkan nama tersebut kepada orang tersebut. Ada baiknya menambahkan titik referensi lain pada nama tersebut – seperti di mana Anda bertemu mereka, atau sesuatu yang mereka kenakan – informasi tambahan ini membantu otak menyimpan informasi tersebut.”
Setelah bertemu dengan orang tua lainnya, jangan lupa untuk menandai nama anaknya di akhir kontak. Dengan begitu, Anda melihat mereka berjalan melintasi gym ke arah Anda di acara olahraga sekolah, atau Anda perlu melakukannya mati-matian mengatur tanggal bermain, mengetik "Ayah Billy" ke dalam kolom pencarian langsung menampilkan tanggal orang tua nama juga.
6. Tanya lagi
Gangguan terjadi. Jika sebuah nama terlintas di benak Anda, sangat pantas untuk menanyakannya lagi — dengan alasan yang masuk akal.
“Menurut saya, bersikap jujur adalah kebijakan terbaik,” kata Bratt. “Umumnya, orang tidak keberatan jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda lupa namanya. Tentu saja, begitu mereka mengulanginya, Anda harus berusaha keras untuk mengingatnya.”
