Mencoba melepas penat di penghujung hari yang panjang? Atau mungkin Anda ingin sedikit peningkatan motivasi selama latihan Anda, atau beberapa membantu membangkitkan mood pada malam kencan? Untuk semua hal ini, penelitian menunjukkan bahwa sedikit ganja dapat membantu – dan memang demikian aman, terutama dibandingkan dengan zat pengubah suasana hati lainnya. Namun aman bukan berarti “tanpa efek negatif apa pun terhadap kesehatan”. Beberapa profesional medis mengkhawatirkan potensi dampak ganja terhadap pria testosteron dan kesehatan reproduksi. Namun dampaknya bagi kebiasaan ganja Anda sangatlah rumit - dan bergantung pada hubungan Anda dengan ganja, kesehatan Anda, dan tujuan Anda.
Hal pertama yang pertama: Apa yang dikatakan penelitian tentang hubungan antara ganja dan testosteron? Saat ini, buktinya masih kabur. Sebagian besar dari tindakan tersebut bertanggal, atau dilakukan pada hewan, atau didasarkan pada kesaksian peserta mengenai penggunaan marijuana mereka. Singkatnya, hanya ada sedikit ilmu pengetahuan yang dikontrol secara ketat di luar sana, katanya
Beberapa penelitian pertama yang mengamati hubungan tersebut tampaknya menunjukkan efek negatif yang jelas dari ganja terhadap testosteron. Pada tahun 1970-an, peneliti membandingkan 20 perokok ganja biasa dengan pria yang tidak pernah merokok. Rata-rata, kadar testosteron pada perokok 30% lebih rendah dibandingkan non-perokok – namun masih dalam kisaran normal.
Penelitian terbaru lebih ambigu. Dalam sebuah penelitian tahun 2017 yang diterbitkan di jurnal Andrologi, para ilmuwan mengamati lebih dari 1.500 pria muda dan tidak menemukan perbedaan rata-rata testosteron antara pria yang sering merokok ganja dan mereka yang tidak merokok sama sekali. Namun, ganja justru tampak melonjak kadar testosteron pada pria yang baru saja merokok, meski tidak memberikan efek jangka panjang.
Namun, data yang kami miliki cukup untuk meningkatkan kekhawatiran para dokter yang mempelajari kesehatan hormonal pria dan kesuburan. “Mereka tentu saja berpendapat bahwa mungkin ada dampak negatifnya,” kata Pastuszak. Yang paling meyakinkan baginya adalah penelitian pada tahun 2022 tentang kera di mana para ilmuwan memberi makan primata tersebut dengan makanan THC, yang memungkinkan mereka untuk membakukan apa yang diambil oleh subjek penelitian dan menghindari laporan mandiri yang tidak dapat diandalkan data. Studi tersebut dipublikasikan di jurnal Kesuburan dan Kemandulan, menemukan sedikit penurunan kadar testosteron dan penurunan ukuran testis lebih dari 50% – sebuah tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres pada primata stoner, secara hormonal.
Beberapa penelitian juga menunjukkan adanya hubungan antara gulma dan bagian lain dari sistem reproduksi pria, termasuk testis ukuran, kesehatan sperma, dan kadar hormon lainnya, beberapa di antaranya berperan langsung dalam produksi testosteron, Pastuszak mengatakan. Namun, serupa dengan penelitian tentang ganja dan testosteron, bukti yang ada di sini masih plin-plan. “Saat ini, yang menjadi perbincangan di kalangan dokter adalah kami tidak begitu yakin, namun pasti ada beberapa penelitian” yang menemukan efek negatif pada testosteron dan kesuburan, kata Pastuszak.
Jadi, mengingat semua ketidakpastian ini, haruskah Anda mengurangi konsumsi ganja? Pastuszak mengatakan mungkin, jika Anda mengalami gejala testosteron rendah — yang meliputi kelelahan, kelemahan otot, libido rendah, dan banyak lagi — atau sedang mencoba untuk hamil.
Meskipun penelitian yang kami miliki mengenai hubungan antara ganja dan testosteron masih jauh dari meyakinkan, mengurangi penggunaan ganja tidak akan merugikan Anda – dan terdapat cukup bukti yang menunjukkan bahwa hal tersebut mungkin terjadi membantu. Tentu saja, tidak mudah, atau bahkan perlu, untuk menghentikan penggunaan ganja kalkun dingin. “Setiap pasien memiliki sudut pandangnya masing-masing. Beberapa akan berkata 'tidak masalah.' Beberapa akan seperti 'oh, tidak,'” kata Pastuszak.
Jika Anda adalah bagian dari kelompok “tidak ada masalah”, berhenti menggunakan ganja akan menjadi rekomendasi Pastuszak. Namun jika ganja merupakan bagian penting dari kualitas hidup Anda, pertimbangkan untuk beralih ke makanan yang dapat dimakan daripada merokok ganja - karena dalam hal testosteron dan kesehatan hormonal, “ada dampak negatif dari merokok apa pun,” dia menambahkan. “Jika Anda ingin mengoptimalkan kesehatan Anda, Anda mungkin ingin menguranginya.”
