Tanyakan kepada sekelompok orang tua yang mana gaya pengasuhan adalah yang terbaik, dan jawabannya akan penuh gairah dan beragam. Menyajikan pertanyaan ke grup Facebook atau subreddit parenting adalah bahan bakar roket di bagian komentar. Jauh lebih mudah untuk menemukan konsensus mengenai gaya pengasuhan mana yang harus dihindari – dan pola asuh yang sederhana berada di urutan teratas dalam daftar tersebut.
Eggshell parenting adalah label baru yang biasa disebut oleh para psikolog pola asuh otoriter sejak tahun 1960an. Konsep ini merupakan permainan dari gagasan bahwa anak-anak harus terus-menerus “berjalan di atas cangkang telur” karena perilaku orang tua mereka sangat tidak konsisten, tidak dapat diprediksi, dan terkadang terlalu kasar atau meledak-ledak.
Misalnya, lingkungan anak mungkin akan terasa tidak stabil jika mereka mendapat masalah karena tidak makan malam pada suatu malam, dan kemudian mereka mendapat teguran keras karena makan terlalu cepat pada malam berikutnya. Harapan yang berubah-ubah dan sewenang-wenang serta reaksi keras membuat mereka merasa tidak bisa melakukan apa pun dengan benar.
“Saat kita berada di sekitar orang-orang yang sulit ditebak dan mudah berubah, kita seperti merasakan sensasi berjalan hati-hati agar tidak memecahkan cangkang di bawah kita, meskipun ini adalah tugas yang mustahil,” kata pediatrik psikolog Kelsey M. Latimer, Ph.D. “Dalam kasus orang tua yang tidak tahu apa-apa, apa pun yang dilakukan anak-anak, mereka sering kali dan secara tidak adil dirugikan.”
Bagaimana Orang Menjadi Orang Tua Kulit Telur?
Tentu saja, orang tua tidak bermaksud menjadi orang tua yang tidak berdaya. Meskipun tidak ada penjelasan menyeluruh mengapa orang tua mengembangkan kebiasaan yang tidak terduga dan bermusuhan, ada beberapa alasan umum.
“Orang tua yang cenderung bereaksi seperti ini tidak secara sadar memilih pola reaksi ini,” kata Latimer. “Mungkin orang tua tidak bisa mengendalikan emosinya dan tidak tahu cara mengendalikan emosinya secara sehat; mereka mungkin reaktif, bukan proaktif; atau mereka mungkin menekan emosinya secara terus-menerus, yang dapat menyebabkan ledakan di sisi lain.”
Latimer menunjuk pada gangguan mood atau gangguan kepribadian yang mendasarinya sebagai faktor yang mungkin berkontribusi terhadap pola asuh yang sulit. Namun bagi banyak orang, kebiasaan ini merupakan pembelajaran dari perilaku dan luka emosional dari masa kecil mereka yang belum mereka selesaikan.
“Beberapa orang tua yang tidak tahu apa-apa mengulangi siklus yang terjadi dalam keluarga mereka,” katanya. “Kita sering kali belajar bagaimana menjalin hubungan sejak awal angka lampiran dalam hidup kita, yang merupakan pengasuh utama kita. Jika kita sebagai anak-anak menjadi 'tidak aman dalam keterikatan' karena orang tua atau pengasuh kita tidak dapat diprediksi, maka kita cenderung mengulangi pola tersebut.”
Pengasuhan Kulit Telur Menyakiti Anak - Banyak
Salah satu efek paling umum dari pola asuh eggshell pada anak-anak adalah kewaspadaan yang berlebihan. Anak-anak ini terus-menerus melakukan respons melawan, lari, dan membekukan karena mereka jarang merasa cukup aman untuk mengecewakan mekanisme pertahanan mereka. Namun respons tersebut hanya muncul sesekali, dan tidak sehat secara mental atau emosional jika terus-menerus berada dalam kondisi stres dan tinggi.
Ketika orang-orang berada dalam sistem tersebut untuk jangka panjang, hal itu dapat menimbulkan emosi habis terbakar, di mana mereka menjadi kelelahan, depresi, mudah tersinggung, dan terisolasi. Anak-anak yang sedang berkembang juga bisa menjadi tidak terikat dan tidak percaya ketika lingkungan rumah mereka ditentukan oleh ketidakstabilan pola asuh orang tua.
“Pada anak-anak, kita dapat melihat adanya penyesuaian terhadap orang-orang di sekitar mereka – mereka sering kali memperhatikan sekeliling mereka 'membaca' wajah orang-orang di sekitarnya dan mencoba memprediksi apa yang akan terjadi dan bagaimana seharusnya menanggapi. Hal ini menutup akses mereka terhadap pengalaman mereka sendiri dan membuat mereka memandang dunia dari sudut pandang yang mengancam,” jelas Latimer.
Dia menghubungkan kecurigaan dan kecemasan yang disebabkan oleh ketidakpercayaan orang tua pada anak-anak. Anak-anak dengan orang tua yang sulit dipercaya dapat mengalami kemunduran dalam kapasitas mereka untuk percaya jika mereka tidak dapat mengandalkan pengasuh mereka untuk menanggapi kebutuhan dasar mereka, salah satunya adalah keamanan. Selain itu, pola asuh yang tidak baik sebenarnya dapat meningkatkan risiko anak mengalami kecemasan dan depresi dapat bermanifestasi sebagai ketidakmampuan untuk tidur atau makan dengan baik dan menurunnya ketahanan untuk menghadapi kehidupan yang sangat mendasar tantangan.
Membangun Kembali Kepercayaan Dengan Anak Anda
Ada harapan bagi para orang tua yang menyadari perilaku tidak sehat mereka dan bagaimana hal itu berdampak pada anak-anak mereka, kata Latimer. Memperbaiki hubungan tersebut didasarkan pada kesadaran diri, permintaan maaf yang tulus, dan perubahan perilaku.
Dimulai dengan meminta maaf ketika Anda menyerang, menegur terlalu keras, atau bertindak tidak konsisten. “Saya telah melihat orang tua menggunakan momen ini untuk terlibat dan terhubung dengan anak mereka serta memperkuat ikatan. Saat orang tua mencondongkan tubuh dan berkata, 'Saya minta maaf; Saya seharusnya tidak melakukan itu,’ kata-kata itu bisa sangat menyembuhkan,” kata Latimer. “Namun, sangat penting untuk tidak hanya 'memaafkan' perilaku tersebut atau menyembunyikannya.”
Dia menyarankan untuk menindaklanjuti permintaan maaf dengan percakapan yang menyertakan suara anak dengan mendorong anak tersebut untuk mengatakan bagaimana perilaku buruk tersebut berdampak pada dirinya. Mereka mungkin tidak ingin langsung terbuka ketika mereka tidak memandang orang tuanya sebagai orang yang aman dan menerima bimbingan dari terapis terlatih kemungkinan besar akan menjadi bagian dari proses perbaikan pemulihan cangkang telur orang tua.
“Kuncinya di sini juga adalah tidak terus menerus melakukan kesalahan atau pola yang sama – hal ini menunjukkan bahwa permintaan maaf tidak berarti apa-apa,” kata Latimer. “Jika Anda kesulitan mengatur emosi sebagai orang tua, Anda bukanlah orang jahat. Namun Anda mungkin memerlukan bantuan dari seorang profesional untuk mengatasi faktor-faktor yang mendasari pola asuh yang tidak baik.”
