Amerika Serikat merasa seperti itu masyarakat yang gila olahraga, banyak anak berhenti bermain olahraga terorganisir selamanya sebelum sekolah menengah. Pada tahun 2016, jajak pendapat dari Aliansi Nasional untuk Olahraga Pemuda menemukan bahwa ada sekitar 70% anak-anak di AS akan berhenti bermain olahraga terorganisir pada usia 13 tahun. Dan pada usia 14 tahun, anak perempuan berhenti dua kali lipat dibandingkan anak laki-laki.
Alasan utama yang diberikan dalam jajak pendapat tahun 2016 adalah bahwa “hal ini sudah tidak menyenangkan lagi”. Tetapi penelitian baru yang dipresentasikan oleh Nemours Children’s Health pada Konferensi & Pameran Nasional American Academy of Pediatrics 2023 telah menunjukkan beberapa hal faktor spesifik yang mendorong penurunan pesat partisipasi olahraga remaja, termasuk masalah citra tubuh, media sosial, bias gender, dan pembinaan gaya.
Manfaat nyata dari olahraga remaja adalah membantu anak-anak mencapai Pedoman Aktivitas Fisik untuk orang Amerika rekomendasi 60 menit atau lebih
Namun olahraga remaja baik untuk anak-anak karena lebih dari sekedar olahraga. “Manfaat dari partisipasi olahraga remaja sangat banyak dan tidak terbantahkan. Kompetensi motorik pada anak-anak berhubungan positif dengan kebugaran kardiorespirasi, kekuatan otot, daya tahan otot, dan status berat badan yang sehat,” penulis utama studi Cassidy M. Foley Davelaar, LAKUKAN, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
Menurut psikiater Sarah Oreck, MD, peluang atletik yang terorganisir juga penting untuk perkembangan emosional dan sosial. “Partisipasi dalam olahraga dapat secara signifikan meningkatkan kepercayaan diri generasi muda,” kata Oreck Kebapakan. “Saat mereka meningkatkan keterampilan dan mencapai tujuan pribadi, mereka memperkuat harga diri dan rasa pencapaian. Dan olahraga tim, khususnya, menawarkan peluang besar untuk bersosialisasi. Anak-anak belajar berkomunikasi, mengatasi konflik, bekerja sama, dan membangun persahabatan.”
Manfaat tersebut bisa seumur hidup. Kebapakanbaru-baru ini dilaporkan pada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa meskipun sangat sedikit anak yang bermimpi menjadi seperti Mike yang akhirnya bermain olahraga profesional, atlet muda yang bermain di perguruan tinggi memperoleh penghasilan sebesar $220,000 lebih banyak sepanjang karier mereka dibandingkan non-atlet, sebagian besar berkat soft skill yang mereka pelajari saat bermain terorganisir olahraga.
Alasan meresahkan Anak-Anak Berhenti Olahraga
Survei Kesehatan Anak Nemours menunjukkan korelasi yang signifikan antara keduanya waktu layar, aktivitas fisik, dan citra tubuh. Banyak anak-anak melaporkan berhenti berolahraga karena mereka merasa tidak mampu menandingi performa atau penampilan yang diharapkan atlet yang mereka lihat di dunia olahraga. media dan media sosial, dengan 60% responden melaporkan bahwa mereka tidak memainkan olahraga tertentu karena mereka merasa tidak “terlihat cocok” untuk olahraga tersebut. olahraga.
Anak-anak yang kurang percaya diri dengan kemampuan atletik mereka juga menilai diri mereka “kurang fit” dibandingkan dengan yang mereka anggap sebagai seorang atlet pada skala siluet citra tubuh. Kepompong remaja dan remaja sehingga mereka tidak terekspos media dan gambar atlet di media sosial tidak realistis. Namun, Oreck menyarankan untuk mempertimbangkan kembali media sosial dan frekuensi penggunaan telepon untuk anak-anak dan Remaja seperti anak-anak pada umumnya yang menggunakan media sosial cenderung memiliki lebih banyak masalah seputar harga diri dan tubuh gambar.
Lalu apa yang bisa dilakukan orang tua?
“Sangat penting bagi orang tua untuk menegaskan nilai anak mereka di luar penampilan fisik atau kemampuan atletiknya,” kata Oreck. “Dorong mereka untuk mengungkapkan kekhawatiran mereka, dan berikan jaminan bahwa tubuh setiap orang adalah unik dan bahwa kesehatan serta kesenangan lebih penting daripada menyesuaikan diri dengan gambaran tertentu.”
Oreck juga mendorong orang tua untuk mengendalikan apa yang mereka bisa: perilaku mereka sendiri. Orang tua harus memastikan bahwa mereka fokus keluarga pada olahraga dipusatkan pada kesenangan dan pertumbuhan pribadi daripada kemenangan atau kinerja untuk membantu mengurangi tekanan kinerja pada anak. Memberikan validasi positif ketika anak menunjukkan kemajuan, bertahan dalam situasi sulit, atau menunjukkan kepemimpinan yang kuat adalah pendekatan yang lebih sehat daripada sekadar menyoroti kemenangan dan statistik prestasi.
“Orang tua harus merenungkan dengan rasa ingin tahu tentang perilaku dan sikap mereka terhadap olahraga dan kompetisi,” kata Oreck. “Jika mereka melihat adanya pola negatif, seperti menilai prestasi anak dibandingkan usaha atau kesenangan, ini mungkin merupakan upaya yang dapat dilakukan sendiri oleh orang tua.”
Saat Anda melakukannya, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan bagaimana Anda memperlakukan wasit. Karena jika Anda salah satu dari sekian banyak orang tua yang menghasilkan memimpin pekerjaan yang hampir mustahil, Anda mungkin tidak menyampaikan kepada anak Anda bahwa olahraga adalah tentang usaha dan kesenangan.
