Milikmu teman siap untuk setiap perjalanan. Dia menceritakan lelucon terbaik dan dia akan menarik semua orang di bar ke meja Anda. Anda tidak pernah bisa membayangkan hidup menjadi lebih baik atau tanpa dia.
Tapi sekarang leluconnya tidak selucu dan hidupmu adalah tentang slip izin dan menyusun / mengambil terpisah/tidak menginjak LEGO. Anda beruntung jika Anda tidak tidur pada jam 10 malam. Tapi dia masih mengirim SMS permintaan ke bertemu.
Anda tidak merasakannya. Berkumpul tidak sama, dan Anda bertanya-tanya apakah Anda masih berteman.
Kemungkinan besar Anda tidak. Teman itu penting, dan, bagi pria, seringkali sulit untuk dipertahankan. Kehilangan beberapa teman untuk menjadi ayah seringkali tidak bisa dihindari. Teman yang dimaksud mungkin membuatnya mudah dengan upayanya untuk "kembali ke 17 dan melakukan hal-hal gila," dan membuat Anda berpikir "sial, orang ini menyebalkan," kata Jeff Bostic, psikiater di MedStar Georgetown University Hospital. Tapi itu tidak harus sejelas itu dan tidak selalu harus ada alasan negatif untuk pembubaran.
Konten Terkait
“Film yang bagus berakhir,” tambah Noam Shpancer, psikolog klinis dan profesor psikologi di Otterbein University. Alasan mengapa banyak: geografi, pekerjaan, keluarga. Sebagian besar, ini tentang waktu, kata Inna Khazan, psikolog klinis di Boston. Begitu anak-anak masuk ke dalam gambar, waktu pribadi menyusut. Ketika Anda dihadapkan dengan melakukan sesuatu, Anda bertanya, "Apakah ini sepadan?"
Teman-teman Anda lulus ujian itu, dan banyak yang tidak bertahan. Tidak ada yang salah dengan itu. Ketika hidup dan kebutuhan kita berubah, begitu juga orang-orang yang mengelilingi kita. Rata-rata, persahabatan berlangsung sekitar 10 tahun, kata Bostic, dan jika kita beruntung, kita memiliki empat orang penting yang bertahan melalui semua fase kehidupan.
Saat Anda keluar dari pusat, itu berubah dari teman yang solid menjadi kenalan di tepi luar, mereka yang Anda katakan "Hai", merasa senang, tetapi tidak bergaul dengannya. Perbatasan tidak tetap. Orang dapat terus bergerak masuk dan keluar tergantung pada keadaan, selera, dan, seringkali, kedekatan.
Tetapi apa yang Anda hadapi adalah prospek salah satu persahabatan Anda berakhir dan Anda tidak yakin persis bagaimana menanganinya. Apakah Anda mengatakan sesuatu atau membiarkannya menghilang? Anda mungkin tidak ingin mendengar ini, tetapi ini yang kedua. Tetapi pertama-tama Anda harus menjawab pertanyaan: Bagaimana Anda tahu persahabatan itu selesai?
Kapan Mengakhiri Persahabatan: Pertanyaan untuk Ditanyakan
Menjawab pertanyaan di atas sebenarnya tidak membutuhkan proses yang mendalam. Tapi itu membantu untuk membahas dasar-dasar untuk menyadari fakta ini. Seorang teman yang baik datang ke keramahan, kepedulian dan integritas, menurut Bostic, dan Anda harus menjawab ya pada tiga pertanyaan:
- Apakah orang itu menyenangkan berada di sekitar?
- Apakah orang ini mendukung Anda?
- Apakah orang ini mengatakan yang sebenarnya dan tetap percaya diri?
Bahkan bisa lebih sederhana, kata Khazan. Bertanya pada diri sendiri: Apakah Anda menyukai orang ini, atau apakah prospek bertemu dengannya menyebabkan stres? Ini tidak lebih rumit dari itu. Jika Anda selalu mencari alasan, persahabatan akan segera berakhir.
Begitu Anda sampai pada kesadaran ini, pertanyaan berikutnya adalah yang paling sulit untuk dijawab: Apa yang kamu kerjakan?
Jadi, Bagaimana Anda Mengakhiri Persahabatan?
Ketika Anda memutuskan bahwa sudah waktunya untuk berpisah dengan teman Anda, apa langkah terbaik? Sebagian dari Anda kemungkinan menganjurkan agar Anda menjadi dewasa dan mengarahkan kesimpulan Anda. Lepaskan bandaid, dll. Tapi inilah masalahnya: Tidak perlu untuk itu. Faktanya adalah bahwa orang ini adalah teman dan orang itu penting, tetapi, "Anda tidak bergantung pada mereka untuk bertahan hidup," kata Bostic.
Sebagai gantinya, dia menyarankan agar Anda menegosiasikan ulang hubungan secara internal dan kapan pun ide untuk berkumpul muncul, katakan sesuatu seperti "Saya benar-benar sibuk sekarang," atau, "Lain kali Anda di kota, mari kita coba minum bir."
Melakukan ini, Anda menggeser harapan. Teman baik ini sekarang menjadi “teman reuni”, kata Bostic. Anda bertemu setahun sekali dan cerita lama diceritakan lagi. Tidak ada masa sekarang atau masa depan yang terlibat, dan tidak ada salahnya.
Pilihan lain? Anda melakukan "fade", katanya, yang, ya, membuat mereka menjadi hantu. Anda tidak merespons teks dengan cepat; cukup selesai, kebanyakan orang akan menangkap petunjuk bahwa Anda memiliki prioritas lain yang peringkatnya lebih tinggi.
Ini Bukan Selamat Tinggal, Ini Sampai Jumpa Nanti
Adalah baik untuk memperhatikan teman-teman lama, bahkan mereka yang tertatih-tatih pada keusangan. Yang merusak? Mereka tidak berguna bagi Anda dan ikatan harus diputuskan. Tapi yang baik harus dipupuk, meski butuh usaha dan niat, karena masih membutuhkan lebih sedikit daripada mencoba mencari teman baru yang hebat.
“Anda akan mendapat manfaat di kemudian hari,” kata Shpancer. "Jika Anda mengabaikannya, Anda akan membayar harganya."
Sekarang, bukan berarti Anda tidak akan mendapat teman baru. Ini tentu lebih sulit untuk melakukannya setelah Anda keluar dari sekolah, tetapi itu bukan tidak mungkin. Sebagai orang tua dari anak-anak kecil, kolam Anda adalah orang tua lain dari anak-anak kecil dan Anda akan mendapatkan kesempatan untuk melihat mereka secara teratur di jalur penjemputan, di sela-sela, dan di taman bermain.
Interaksi mungkin terasa dipaksakan dan sedikit tidak autentik, tetapi mengambil kesempatan itu membantu. "Teman" ini akan membuat hidup Anda lebih mudah dengan memperhatikan anak-anak Anda dan berkata, "Kami telah melaluinya," ketika Anda berbagi masalah. Mungkin Anda akan menciptakan persahabatan yang langgeng, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan mencapai kedalaman persahabatan lama Anda. Tapi jadi apa? Anda selalu memiliki teman basket, liga fantasi, atau poker, dan ruang lingkup terbatas setiap grup cukup untuk melegakan dan tertawa.
“Anda tidak perlu mengetahui rahasia semua orang,” kata Shpancer.
Tetapi hubungan yang lebih tua itu penting, sangat penting. Dan itulah mengapa, tidak peduli seberapa selesainya sebuah persahabatan, tidak ada gunanya melakukan percakapan terakhir yang canggung dan membakar jembatan yang tidak perlu. Sama seperti hidup Anda telah berubah dan Anda dan orang itu tidak sinkron, suatu hari Anda akan ingin bepergian atau bermain tenis yang buruk dan teman yang ingin Anda tinggalkan cocok lagi.
“Manusia adalah bab dalam hidup kita,” kata Bostic. “Beberapa orang mungkin lebih dari satu, ketika kami berusia sembilan tahun dan kemudian 49 tahun, dan kami tidak terbiasa melakukan itu.”
