Di sini adalah beberapa perbedaan utama antara mimpi buruk dan teror malam: Mimpi buruk adalah mimpi menakutkan yang cenderung terjadi pada paruh kedua malam dan mengakibatkan anak Anda terbangun dengan sangat ketakutan. Teror malam biasanya terjadi lebih awal di malam hari dan mengakibatkan Anda menjadi benar-benar takut. Itu karena teror malam bermanifestasi sebagai anak Anda meronta-ronta atau berteriak atau bahkan tampak terjaga dan mata berkaca-kaca dan aneh - tetapi perbedaan utama dari mimpi buruk adalah itu mereka tidak benar-benar bangun. Jika anak Anda mengalami teror malam, Anda biasanya dapat menenangkan dan menenangkannya tanpa mereka bangun, dan mereka bahkan tidak akan menyadarinya. Sebuah mimpi buruk, di sisi lain, bisa menyebabkan mereka terlalu kesal untuk tertidur. Dalam hal ini, gunakan dasar-dasar – lampu malam, pintu retak … dan aplikasi yang menjauhkan monster – apa pun yang diperlukan untuk membuat mereka percaya diri dalam kegelapan. Dengan teror malam, pastikan mereka tidak meronta-ronta sehingga mereka bisa terluka, dan pastikan Anda menyiapkan minuman keras setelah mereka tenang – Anda akan membutuhkannya.
