Takut pada air adalah hal yang biasa terjadi pada anak-anak, terutama ketika kepala mereka terendam air. Dan orang tua yang merasakan ketakutan itu tidak rasional kemungkinan akan frustrasi ketika mereka tidak dapat membayangkan untuk mencelupkan kepala anak ke dalam mandi untuk membilas sampo. Tapi, untuk anak-anak, takut akan tindakan meletakkan wajah atau kepala mereka di bawah air sepenuhnya rasional dan tidak ada ancaman atau komentar tajam yang dapat dikatakan orang tua untuk mengubahnya.
Carolanne Caron, pakar keamanan air yang berspesialisasi dalam membantu orang yang takut air, mengatakan sebenarnya ada pendekatan strategis untuk ketakutan anak terhadap air yang hampir selalu berhasil. Ini mencakup sesuatu yang sudah cukup baik dilakukan oleh banyak orang tua: bermain mengintip-a-boo.
"Anak harus melihat ke langit-langit saat mencuci rambut agar sabun tidak masuk ke mata," kata Caron. “Kerjakan dari tengah kepala hingga kening dengan air yang jernih dan jangan khawatir dekat dengan mata. Jika air masuk ke mata, jangan menggosok mata untuk membersihkannya tetapi ajari anak untuk mengedipkan mata tiga kali secara perlahan. Saya suka melakukan ini dengan mata mengerut diikuti oleh mata lebar dan 'peek-a-boo'.
Mengajarkan anak untuk menjernihkan mata dengan mengedipkan mata alih-alih menggosok adalah kuncinya. Air murni tidak ditemukan di kolam atau danau – dan jika air mandinya bersabun, itu juga tidak ada di bak mandi. Menggosok mata setelah air masuk dapat memperburuknya. Trik berkedip membantu anak-anak menjernihkan mata mereka, atau setidaknya membantu mereka berpikir bahwa mereka melakukannya.
“Kuncinya adalah mengajarkan trik berkedip – ketika air mendekati mata, kedipkan mata tiga kali secara perlahan dan rayakan pencapaian membuat mata basah,” jelas Caron. “Anda seharusnya tidak pernah memaksa seorang anak untuk mencelupkan kepalanya ke dalam air. Mereka akan melakukannya ketika mereka siap.”
Anak-anak yang lebih besar dapat mengambil manfaat dari membasahi kepala mereka sepotong demi sepotong selama waktu mandi. Menuangkan secangkir air jernih ke setiap bagian kepala dapat membantu anak membiasakan diri dengan sensasinya, mulai dari bahu lalu pindah ke pipi, mulut tertutup, telinga, hidung, dan kulit kepala. Di kolam, orang tua dapat menuangkan air ke bahu, pipi, dan mulut mereka sendiri sebagai cara untuk membangun kepercayaan.
Cara Mengajari Anak Menenggelamkan Kepalanya Di Bawah Air
- Mulailah lebih awal, dan mulai dari yang kecil. Basahi bagian kepala satu per satu.
- Hindari sampo di mata mereka – sensasi terbakar dapat menyebabkan rasa takut akan air yang sulit diatasi.
- Biarkan mereka melakukan dunk saat mereka siap. Jangan pernah memaksa.
- Mainkan permainan dengan gelembung, jari, atau mainan di bawah air untuk mendorong anak lebih sering menyelam.
Setelah seorang anak siap, ada sejumlah permainan untuk dimainkan dengan seorang anak untuk membantu mereka merasa nyaman di bawah air: Mengajari mereka meniup gelembung atau meminta mereka meraih mainan kecil atau cincin di kolam renang. Hiburan yang menyenangkan seperti itu mendorong anak-anak untuk menyelam dan memberi mereka sesuatu untuk fokus selain sensasi baru berada di bawah air.
Keyakinan di dalam air tidak sama dengan keterampilan; itu hanya memungkinkan keterampilan untuk dikembangkan. Anak-anak masih perlu sebenarnya belajar berenang. Itu masih penting untuk mengawasi sambil membiarkan mereka menjelajah – bahkan perenang yang baik pun bisa mendapat masalah – dan ada barang lain khawatir tentang di kolam. Tetapi orang tua tidak perlu terlalu khawatir. Anak-anak dapat menangkap kegelisahan orang tua mereka.
“Sebagian besar waktu, anak secara tidak sengaja diajarkan untuk takut air dari orang tua mereka,” jelas Caron. “Jika orang tua takut anaknya berada di dekat air, anak akan mengembangkan rasa takut itu. Jadi orang tua perlu menghadapi ketakutan mereka sehingga mereka tidak menularkannya kepada anak.”
