Hidup berubah lagi, dan itu berubah dengan cepat. Semakin banyak orang Amerika menerima Vaksinasi COVID-19, lebih banyak hal terbuka dan kembali meskipun kelanjutan dari Pandemi covid-19. Setelah berbulan-bulan bertanya-tanya kapan kehidupan akan kembali normal, jawabannya tampaknya sekarang. Itu tidak berarti semuanya akan persis seperti di awal tahun 2020. Namun, dengan berlalunya hari, kembalinya ke normal sepertinya diberikan karena lebih banyak aktivitas dan ruang yang dianggap aman. Dalam lanskap ini penguat, varian, kesenjangan yang semakin dalam dan kehidupan sehari-hari yang berubah secara permanen, aturan keluarga mungkin harus lebih cair untuk beradaptasi dengan kebebasan, protokol, dan masalah baru.
Kembalinya Normal Mungkin Lambat
Meskipun dunia terasa seperti berhenti pada tahun 2020, akan membutuhkan waktu untuk kembali pulih baik secara eksternal maupun dalam pikiran kita sendiri. Psikoanalis dan penulis Dr. Laurie Holman mendorong orang tua untuk melihat musim panas ini sebagai waktu transisi dan kebangkitan untuk keluarga mereka. Melakukan hal itu akan membantu anak-anak dengan kecepatan perubahan sambil membantu mereka tetap fleksibel untuk masa depan.
“Fokus kita sebagai orang tua seharusnya tidak menjadi penetapan aturan baru yang kaku, tetapi sebaliknya mempersiapkan anak-anak kita dengan percakapan yang sering tentang bagaimana beradaptasi dengan dunia yang berubah dengan cepat,” jelas Dr. Hollman. “Jadi dengan kata lain, menurut saya terlalu dini untuk membuat rencana, aturan, dan harapan keluarga yang keras dan cepat.”
Ciptakan Peluang untuk Mendengarkan Anak Anda
Anak-anak Anda mungkin memiliki perasaan besar yang tidak dapat mereka ungkapkan sepenuhnya, jadi penting untuk memberikannya kepada mereka ruang untuk berbagi sambil mendengarkan apa yang mereka katakan serta memperhatikan non-verbal mereka isyarat. Ini bukan tugas yang mudah bagi orang tua yang stres untuk menyesuaikan diri dengan realitas mereka yang berubah. “Ini adalah sikap yang memungkinkan orang tua untuk mencoba memahami apa yang ada dalam pikiran anak,” jelas Dr. Hollman. “Apa yang mereka pikirkan? Apa yang mereka rasakan, dan benar-benar ingin masuk ke dalam dunia mereka dan mengerti?”
Dr. Hollman menyarankan pertanyaan yang mungkin tampak sederhana tetapi memberikan gambaran tentang bagaimana anak-anak Anda memproses peluang yang mereka miliki sekarang. Sebagai contoh:
- Apa yang Anda harapkan akan terjadi dalam beberapa bulan ke depan?
- Apa yang akan Anda lakukan selama musim panas?
- Apakah Anda pikir Anda akan merasa nyaman melihat anak-anak lain tanpa topeng?
- Apakah Anda ingin bermain olahraga atau mendaftar untuk aktivitas tertentu?
Percakapan seperti ini perlu ditinjau kembali karena anak Anda mungkin berubah pikiran atau menemukan bahwa peluang baru yang mereka pikir mereka sukai malah membuat mereka cemas. Ada kewajiban bagi orang tua untuk fokus pada fleksibilitas dan empati, terutama jika anak Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan peningkatan aktivitas sosial.
“Kekhawatiran saya adalah bahwa orang tua akan menghakimi anak-anak,” Dr. Hollman memperingatkan. “Orang tua yang kewalahan dengan semua keputusan yang harus mereka buat sekarang mungkin menyalahkan anak-anak atau melampiaskan kecemasan mereka pada anak-anak mereka.”
Pendekatan Kolaboratif untuk Nilai-Nilai Keluarga
Skenario kasus terbaik untuk keluarga adalah mereka memanfaatkan waktu transisi ini untuk mempertimbangkan apa yang telah diajarkan tahun lalu yang sulit tentang apa yang mereka hargai. Dr. Hollman menekankan pendekatan kolaboratif antara orang tua dan anak-anak, untuk menetapkan harapan sebagai sebuah keluarga. “Harapan saya orang tua memiliki sikap terbuka, karena itu akan jauh dalam membangun nilai-nilai keluarga baru atau mungkin membangun nilai-nilai lama. nilai-nilai keluarga yang memperhitungkan bagaimana anak-anak dalam berbagai cara telah menoleransi, berjuang, dan bekerja untuk menerima yang tidak diketahui.”
Sama sekali tidak ada orang yang berpendapat bahwa keluarga menjadi lebih baik karena mereka menavigasi tekanan pandemi global. Tapi pasti ada pelajaran penting yang dipetik. Merefleksikan pelajaran tersebut bersama anak-anak Anda dan menerapkannya sebagai sebuah tim adalah strategi yang bagus untuk tumbuh di masa depan.
