Pekan lalu, Centers for Disease Control (CDC) angkat bicara tentang virus corona baru yang dengan cepat menyebar ke seluruh dunia dan telah menewaskan dua orang di Amerika Serikat sejauh ini. Virus, atau dikenal sebagai COVID-19, menyebar dengan kecepatan flu dan, pada saat ini, tampaknya kurang fatal. Ada banyak tindakan pencegahan yang bermanfaat untuk diambil dalam hal bagaimana cara mencegah penyakit, tapi salah satu yang paling simple dan terpenting adalah rutin cuci tangan..
NS CDC merekomendasikan mencuci tangan Anda dengan air sabun hangat selama minimal 20 detik setiap kali. Berikut adalah instruksi lengkap mereka:
- Basah tangan Anda dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin), matikan keran, dan gunakan sabun.
- Busa tangan Anda dengan menggosoknya bersama-sama dengan sabun. Busakan punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda, dan di bawah kuku Anda.
- Menggosok tangan Anda setidaknya selama 20 detik. Butuh pengatur waktu? Nyanyikan lagu "Selamat Ulang Tahun" dari awal hingga akhir dua kali.
- Membilas tangan Anda dengan baik di bawah air bersih yang mengalir.
- Kering tangan Anda menggunakan handuk bersih atau keringkan dengan udara.
Sekarang, seperti yang diketahui orang tua dari anak kecil, membuat anak mencuci tangan bisa jadi rumit. Taktik yang baik untuk diterapkan: mengajar anak-anak mencuci tangan lagu yang memberi mereka durasi konkret untuk menggosok. Baik itu lagu “Selamat Ulang Tahun”, “Mary Had a Little Lamb”, atau lagu-lagu yang lebih menarik, lagu-lagu semacam itu menawarkan cara praktis untuk memastikan seorang anak mencuci tangan dengan benar. Inilah tujuh lagu cuci tangan untuk membantu anak-anak.
Mary pernah punya domba kecil
Sebuah klasik! Maria punya anak domba! Bulunya seputih salju! Oh Mary, kau bajingan kecil. Bait pertama dari lagu tersebut (dari “Mary has a little lamb” hingga “the lamb was sure to go”) berlangsung kira-kira 20 detik — panjang minimum cuci tangan yang direkomendasikan CDC. Menyanyikan bait kedua membuat tangan dicuci dua kali lipat dari waktu minimum yang disarankan. Plus, ini adalah lagu indah yang mungkin sudah diketahui anak-anak.
Jika Anda Bahagia Dan Anda Tahu Itu
Semua orang tahu lagu lagu “If You’re Happy And You Know It.” Ini klasik dingin, bop, selai. Karena Anda tidak ingin membuat anak memukul tangan mereka dengan panik saat menggosok, ubah saja lirik dari “clap your hands” menjadi “wash your hands.” Begitu mudah! Plus, lagunya sangat pendek dan liriknya mudah diingat. Nyanyikan saja “Jika Anda senang dan Anda tahu itu, cuci tangan Anda. Jika Anda senang dan Anda tahu itu, cuci tangan Anda. Jika Anda bahagia dan Anda tahu itu dan Anda benar-benar ingin menunjukkannya jika Anda bahagia dan Anda tahu itu cuci tangan Anda,” dua kali, dan, voila!, 20 detik yang direkomendasikan CDC telah berlalu. Hal-hal yang mudah.
Frere Jacques
Sementara melodi untuk "Frére Jacques" cukup sederhana, kata-kata yang sangat Prancis tidak. Namun, ada remake pembersih tangan Frére Jacques, yang dikembangkan oleh dokter Prancis, yang jauh lebih mudah diingat. Untuk lagu aslinya, nyanyikan: “Gosok telapak tangan, sela-sela jari, Cuci punggung, cuci punggung/Putar ujungnya/Gosok terbalik/Thumb attack! Serangan jempol!” Tidak hanya lagu yang catchy, lagu ini juga mengajarkan teknik cuci tangan yang benar.
Selamat ulang tahun
Mengapa "Selamat Ulang Tahun"? Untuk alasan sederhana bahwa kebanyakan anak sudah tahu kata-katanya. Hanya satu putaran lambat — atau dua putaran lebih cepat — memastikan 20 detik akan tercapai.
Mendayung, Mendayung, Mendayung Perahu Anda
Dengan beberapa suntingan strategis, lagu anak-anak mani klasik “Row, Row, Row Your Boat” menjadi “Wash, Wash, Wash Your Hands”, seperti yang ditunjukkan dalam video Pampers ini. Sama seperti Frére Jacques reboot, Wash, Wash memberikan instruksi yang jelas kepada anak-anak tentang cara mencuci tangan efektif (antara jari, di atas, telapak tangan, dll) dan mereka hanya perlu menyanyikannya sekali untuk memukul tanda 20 detik. Dan, ya, itu masih menampar.
Lagu Alfabet
Lagu klasik yang tertanam di hampir setiap kepala anak, lagu alfabet masuk dalam 20-30 detik (tergantung pada kecepatan) dan berfungsi sebagai alat pengaturan waktu yang indah.
Lagu kuman
Ingin sesuatu yang sedikit lebih mendidik? Cobalah The Germs Song dari Kiboomers, yang membahas seluk beluk hasil kotor dari bakteri tak kasat mata. “Kuman dapat menyebabkan pilek/Kuman dari batuk dan pilek dan flu/Jangan menyebarkan kuman di rumah dan sekolah/Cuci tangan, itu yang kamu lakukan!” Lagu, a 90 detik penuh, jauh melampaui persyaratan CDC, tetapi itu berarti Anda dapat memilih bait apa saja dan bernyanyi selama sekitar 20 detik sementara anak Anda menggosok ke atas.
