Chris Hemsworth telah membagikan "latihan keluarga terbaik" yang dapat membantu orang tua tetap dalam bentuk superhero sementara anak-anak mereka bersenang-senang. Demigod berusia 37 tahun memposting video di Instagram-nya tentang latihan tersebut, dan meskipun tampaknya cukup bisa dilakukan, ada satu hal kecil: Anda akan membutuhkan seekor kuda untuk mewujudkannya.
“Saya dan istri saya merancang latihan keluarga terbaik. Yang Anda butuhkan hanyalah seorang anak, skateboard, kuda, dan sikap Can Do. Semoga berhasil,” tulis Hemsworth untuk keterangannya.
Video pertama menunjukkan ayah tiga anak dan putrinya India melintasi halaman belakang mereka skatepark, dengan Hemsworth berlari bersama putrinya saat dia mengendarai serangkaian mini bukit. Cara mudah untuk mendapatkan beberapa kardio sementara anak Anda bisa mencabik-cabik delima.
Video berikutnya adalah di mana hal-hal mungkin menjadi sedikit rumit, ketika istri Hemsworth, Elsa Pataky ditampilkan berlari bersama salah satu putra kembar mereka yang menunggangi bayi kuda atau kuda poni. Sekali lagi, cara yang efektif dan tidak diragukan lagi keren untuk membakar beberapa kalori tetapi mungkin terbukti sulit untuk ditiru kecuali Anda memiliki kuda yang tergeletak di sekitar.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Jika Anda bertekad untuk menyelesaikan "latihan keluarga utama" Hemsworth, Anda dapat membeli seekor kuda, tetapi itu akan menghabiskan sedikit uang kembalian, seperti halnya kuda. biasanya berharga beberapa ribu dolar. Belum lagi biaya yang harus dikeluarkan untuk memelihara seekor kuda, termasuk kandang, makanan, dan tentu saja, banyak lahan untuk kuda itu berlarian.
Tetapi bahkan jika seekor kuda sedikit di luar anggaran Anda, Anda selalu dapat melakukan versi "keluarga utama" versi Anda sendiri latihan” dengan berlari bersama anak Anda saat mereka bermain skateboard atau mengendarai sepeda atau kendaraan roda apa pun yang mereka lebih menyukai. Pertahankan dan Anda bisa masuk Pembalas-tingkat bentuk dalam waktu singkat.
