Gagasan memiliki seperangkat aturan keluarga tertentu terdengar seperti tirani, yang merupakan hal terakhir yang diinginkan orang tua untuk anak-anak mereka. Tetapi bila dilakukan dengan benar, aturan rumah untuk anak-anak menyediakan struktur dan prediktabilitas yang dibutuhkan. Anggota keluarga memahami keberadaan dan tujuan aturan. Rutinitas tetap terjaga. Anak-anak merasa lebih aman, dan semua orang menekankan — terutama milik Anda — turun.
Sekarang, ada perbedaan besar antara aturan apa pun dan Baik aturan. Jadi, untuk mengetahui aturan keluarga apa yang layak diterapkan untuk anak usia 3-7 tahun, kami beralih ke berbagai psikolog dan terapis anak yang dengan senang hati memberikan beberapa saran. Beberapa aturan rumah adalah untuk anak-anak, dan beberapa untuk orang tua. Tapi, sebenarnya, semua aturan adalah untuk orang dewasa untuk mengikuti dan memimpin.
Pertama, satu peringatan: Daftar yang menempel di lemari es tidak sepenuhnya ampuh. “Aturan saja tidak akan menyelesaikan pekerjaan,” kata
Aturan Keluarga #1: Gunakan Lebih Sedikit Kata
Ini bukan untuk anak-anak. Anda ingin mereka berbicara. Ini adalah untuk Anda. Karena, menurut Kastner, orang dewasa terlalu banyak bicara — seperti 80 persen terlalu banyak. Apa yang terjadi adalah mereka akhirnya mengoceh dan seorang anak berusia 5 tahun mengatakan sesuatu seperti, "Aku benci kamu," mengalihkan pembicaraan dan keluar dari tanggung jawab apa pun. Menggunakan lebih sedikit kata membantu itu. Menggunakan lebih sedikit kata juga berlaku untuk memuji. "Kerja bagus" berarti tidak ada yang dikatakan sekali. Dikatakan terus-menerus, itu berarti lebih sedikit. Praktik terbaik adalah menyimpan pujian untuk hal-hal yang telah diperjuangkan anak-anak. Sudahkah anak Anda menjadi lebih baik dalam menekuk? Katakan: “Kamu benar-benar menemukan sabuk pengaman. Saya terkesan!" Ini konkret dan spesifik. Ini menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda telah memperhatikan upaya mereka.
Aturan Keluarga #2: Tidak Mengganggu
Anak-anak percaya dua hal: Satu, bahwa Anda selalu tersedia. Dan dua: Kebutuhan mereka adalah yang terpenting. Seringkali, ini menyatu ketika Anda di telepon atau panggilan Zoom dan seorang anak menyela. Ketika ini terjadi, katakan, "Tunggu sebentar," lalu, "Terima kasih banyak sudah menunggu," dengan penuh ketulusan. Dan yang perlu Anda lakukan adalah menyelesaikan kalimat Anda. Aturan ini mungkin membutuhkan waktu untuk diterapkan, tetapi ini memperkenalkan kesabaran dan kontrol impuls. Bahkan lebih dari itu mengatakan Dr Janet Sasson Edgette, seorang psikolog anak dan remaja di Exton, Pennsylvania. Ini mengajarkan mereka bahwa mereka bukan satu-satunya orang dalam keluarga yang memiliki tugas untuk diselesaikan
Aturan Keluarga #3: Jika Bukan Milik Anda, Minta Izin
Meraih adalah olahraga yang populer di kalangan anak berusia 4 hingga 7 tahun. Sederhana "Bisakah saya menggunakan truk Anda?" adalah pelajaran dalam batas. Tetapi karena anak-anak adalah kumpulan impuls, mereka akan terus-menerus meleset dari sasaran. Namun, ini adalah konsep yang bagus, karena pada akhirnya tentang persetujuan, kata Kastner. Anda bertanya sebelum menyentuh seseorang, dan ketika dia mengatakan berhenti, Anda berhenti. “Adalah satu hal untuk mendengar ungkapan itu. Ini hal lain untuk menjalaninya, ”kata Alison Smith, seorang pelatih parenting di New Brunswick, Kanada. Satu area yang memungkinkan Anda untuk menerapkan ini dengan benar? Gelitik. Tawa otomatis tidak secara otomatis mencerminkan kenikmatan. Setelah Anda mulai, tanyakan apakah mereka menginginkan lebih. Mereka mendapatkan kekuatan apakah itu berlanjut.
Aturan Keluarga #4: Mintalah Solusi Saat Terjadi Masalah
Terjadi kecelakaan. Daripada bertanya "Mengapa Anda terus melakukan ini?" tanggapan yang lebih baik adalah: “Wow, lihat apa yang kamu lakukan. Apa yang kita lakukan selanjutnya?" Itu membuat orang tua tidak terus-menerus reaktif dan, sebagai akibatnya, membuat anak-anak stres. "Mereka selalu menunggumu meledak," kata Brian R. Raja, pekerja sosial, dan pelatih parenting. Anda juga tidak masuk untuk memperbaiki masalah. Menurut aturan ini, anak Anda diminta untuk menjadi banyak akal dan imajinatif, yang tidak menjadi masalah. Jika pendekatan ini menyangkut Anda, pertimbangkan saja bagaimana seorang anak membangun sesuatu. Mereka tidak terbebani oleh apa yang tidak berhasil. Perbaikan mereka mungkin bukan satu-satunya, tetapi mereka berkolaborasi dan penyelesaian masalah, dua keterampilan dengan manfaat jangka panjang. Itulah yang dihasilkan oleh aturan ini.
Aturan Keluarga #5: Bersihkan Kekacauan Anda
Anak-anak tidak ingin singkirkan barang-barang, tetapi mereka akan membangun toleransi frustrasi mereka dengan memiliki apa yang telah mereka ciptakan. Ini adalah aturan yang cukup mudah... sampai mereka berhenti. Ketika itu terjadi, dengan suara tenang katakan, "Saya akan menyerahkannya kepada Anda, tetapi jika Anda memilih untuk tidak melakukan ini, saya tidak dapat berbicara dengan Anda sekarang." Anda tidak memberinya reaksi apa pun, yang dia inginkan, tetapi Anda memberikan jalan kembali kepada Anda, yang sebenarnya dia inginkan, kata Jude Currier, seorang psikoterapis berlisensi di Amherst, New Hampshire. Mungkin ada teriakan pada awalnya, tetapi dia akhirnya akan melihat taktik itu tidak berhasil dan ketika dia menyelesaikan tugas, dia akan merasakan kebebasan dan harga diri.
Aturan Keluarga #6: Dilarang Sarkasme
Anak Anda naik ke atas saat perusahaan selesai. Ketika dia kembali, Anda menyapanya dengan "Anda sangat baik untuk bergabung dengan kami." Tandai suara bel. Sarkasme datang dengan gigitan dan penolakan. “Itu tidak pernah membuat siapa pun merasa lebih baik,” kata Sasson Edgette. Anda mungkin berpikir Anda tahu mengapa anak Anda berperilaku dengan cara tertentu, tetapi tidak ada cara untuk selalu mengingat semuanya. Sederhana "Kamu baik-baik saja?" banyak. Anda penasaran. Anda tidak berasumsi apa-apa. Ada undangan untuk berbicara dan Anda mungkin mendengar penjelasan. Jika valid, validasi. Jika tidak, Anda dapat mengatakan, "Itu tidak benar-benar berhasil." Bagaimanapun, Anda adalah pria yang pengertian.
Aturan Keluarga # 7: Pekerjaan Pertama, Kemudian Anda Bermain
Ini adalah cara dunia. Anda melakukan hal yang sulit, kemudian Anda mendapatkan hadiahnya. Jangka panjang, kopi. Kerja, gaji. Tujuan keseluruhannya adalah untuk menciptakan orang-orang yang bahagia dan kompeten. Terkadang, itu berarti tidak disukai, kata Kastner. Tapi itu pekerjaan Anda. jika pekerjaan rumah adalah membersihkan blok, katakan, lihat kembali aturan, lalu lepaskan.
Aturan Keluarga#8: Biarkan Mereka Bercermin
Yang ini tentang kontrol impuls Anda. Ketika, katakanlah, amukan atau mainan dilempar, alih-alih respons yang tidak pernah produktif dari "Apa-apaan ini?" secara sederhana bertanya tanpa basa-basi, “Mengapa Anda memutuskan untuk melakukan itu?” Anda tidak ingin menghentikan emosi mereka atau membuat mereka merasa buruk. Anda hanya membuat mereka menyadari bahwa mereka memiliki pilihan, sesuatu yang tidak segera disadari oleh anak-anak. Ini tidak akan mengubah anak berusia 5 tahun, tetapi konsep bahwa ada alternatif sekarang sedang dimainkan, kata King. Taktik ini juga membantu anak-anak mengerti perasaan mereka dan bantu kembangkan itu oh-begitu-penting kosakata emosional.
Aturan Keluarga #9: Pertama, Tenang
Ini adalah aturan keluarga yang mencakup segalanya. Tidak ada yang bisa dibicarakan jika orang-orang panik. Anda harus memegang kendali, jadi luangkan sepersekian detik untuk jeda sebelum Anda mengatakan atau melakukan sesuatu, kata Smith. Untuk anak-anak, buatlah permainan. Mainkan Patung — mulai sebelum Anda harus menggunakannya, sehingga mereka tahu cara merespons "Beku." Menyuntikkan tawa mengurangi panas, maka Anda dapat menjelajahi masalah asli dengan cara yang tidak reaktif. Anak-anak akan melihat orang tua yang tidak bingung, tahu seperti apa rasanya non-chaos, dan bisa meneruskannya.
