Suatu sore, tanpa peringatan sama sekali, my punggungnya meledak dengan rasa sakit yang menusuk. Kejang-kejang melambung ke atas dan ke bawah sisi kanan saya, lalu berpindah ke kaki kanan saya. Saya merasa seperti ditusuk di punggung bawah, pinggul, dan paha, dengan beberapa bonus rasa sakit menusuk di betis saya. Dan dengan demikian, saya mendapati diri saya tertatih-tatih di sepanjang jalan berliku menuju Hoka One One, bisa dibilang sepatu terbaik untuk sakit punggung.
Benci untuk mengambil sesuatu yang lebih kuat daripada obat-obatan yang dijual bebas, saya awalnya menolaknya. Tapi inilah masalahnya: Ketika Anda adalah orang tua yang bekerja, bersikap keras itu menyakitkan — banyak — karena pekerjaan harus diselesaikan dan anak-anak perlu diberi makan dan bahan makanan harus dibawa. Bersantai dengan semua semangat Homer Simpson bukanlah alternatif yang layak. Saya harus memperbaiki ini.
Saya bukan dokter. Saya tidak memiliki kredensial medis, selain pernah mewawancarai ahli bedah plastik di
Ketika saya mencoba mendiagnosis masalah tersebut, saya perhatikan bahwa rasa sakit itu berhubungan langsung dengan alas kaki saya. Ketika saya mengenakan sepatu kets datar tanpa penyangga, punggung saya membenci saya, berubah dari rasa sakit yang tumpul menjadi serangan hebat di tenggorokan. Ketika saya menggali sepasang sepatu lari tua tapi berkualitas tinggi, rasa sakitnya mereda. Masalahnya adalah dukungan dan bantalan, atau kekurangannya.
Setelah beberapa penelitian mendalam tentang berlari sepatu, saya tidak membaca apa-apa selain ulasan tercurah dari Hoka One Ones sebagai sepatu terbaik untuk sakit punggung. Dan dengan demikian, mereka memasuki hidup saya. Kami tidak pernah putus.
Sepatu yang tampaknya menyembuhkan sakit punggung saya: Dengan midsole EVA yang memberi Anda bantalan yang serius tetapi sol yang ringan. Jadi Anda mendapatkan dukungan yang serius, dan sol yang sangat ringan sehingga Anda lupa bahwa Anda sedang memakai sepatu.
Sepatu lari performa terbaru dari Hoka One One — kenyamanan seperti awan yang dibuat di atas pelat serat karbon.
Hoka One One memiliki meterai persetujuan dari dokter kaki yang sebenarnya di American Podiatric Medical Association, sebuah kelompok yang dukungannya sulit didapat. Tidak heran mengapa mereka adalah sepatu terbaik untuk sakit punggung saya. Mereka entah bagaimana membuat saya merasa lebih selaras. Kaki saya terasa lebih kokoh tertanam di tanah ketika saya memakainya. Pinggul saya diposisikan dengan benar. Postur saya lebih baik. Menurut merek (yang saya bukan perwakilan berbayar), saus rahasianya adalah "geometri Meta-Rocker," yang mendorong kaki Anda ke depan dan meningkatkan gaya berjalan normal Anda. Itu, mereka mengklaim, ditambah dengan "bantalan maksimum" sepatu, memberikan penyerapan goncangan tingkat atas.
Semuanya terdengar bagus, tetapi saya bertanya-tanya apakah ini semua plasebo yang sangat mahal. Jadi saya memakai sepatu kets untuk menjalankan tugas. Saya suka sepatu kets datar saya yang trendi. Tetapi dalam waktu satu jam, karena, saya kira, kurangnya dukungan dan sol yang benar-benar rata, sisi kanan saya terasa sakit. Tak lama kemudian, rasa sakit akibat menembak kembali.
Ternyata tidak semua plasebo: Sepatu, tidak mengherankan, memiliki hubungan langsung dengan kesehatan punggung. Lengkungan di kaki Anda pada dasarnya adalah peredam kejut manusia, jadi semakin sedikit dukungan yang mereka miliki, semakin banyak punggung Anda yang dipukul. Menurut Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika, Anda menginginkan sepatu yang “memberikan stabilitas melalui lengkungan, penyerapan goncangan yang baik, dan tapak yang mulus”. Sepatu datar, tentu saja — yang paling sering saya kenakan — tidak memiliki penyangga lengkung. Hoka ini, di sisi lain, adalah standar dukungan emas — mereka dirancang untuk pelari jalanan. Hari-hari saya berjalan jauh di belakang saya, tetapi siapa yang peduli ketika mereka sangat efektif dalam mengurangi sakit punggung?
Setiap produk di Fatherly dipilih secara independen oleh editor, penulis, dan pakar kami. Jika Anda mengklik tautan di situs kami dan membeli sesuatu, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.
