Memberi makan anak-anak setiap hari bisa membuat frustasi. Anak-anak bisa sangat mencurigakan makanan dan rasa baru. Jika mereka tidak terbiasa dengan hal-hal baru di piring makan mereka, membuat mereka memasukkan sesuatu yang hijau atau baru ke dalam mulut mereka bisa menjadi pelajaran yang sia-sia. Yang membuat taruhannya untuk memberi makan anak-anak pada hari Thanksgiving merasa lebih tinggi. Anak-anak tidak hanya menatap makanan yang hanya mereka lihat setahun sekali, tetapi penolakan makanan itu juga bisa membuat mereka terlihat tidak tahu berterima kasih. Dan mencari tidak bersyukur, pada hari Thanksgiving, di depan seluruh keluarga terlihat sangat memalukan. Untungnya, ahli gizi memiliki beberapa pedoman yang menenangkan jiwa untuk pertempuran makan malam Thanksgiving yang berlaku sepanjang tahun, terlepas dari apakah bibi dan paman sedang makan malam atau tidak.
Orang Tua Harus Mengisi Piring Thanksgiving Anak dan Melupakannya
Ahli gizi anak memiliki satu arahan utama untuk orang tua - membawa sehat,
Ada alasan bagus untuk menghindari menggertak anak-anak agar makan apa yang ada di piring mereka. Untuk memulainya, mengubah makan malam menjadi perebutan kekuasaan mengubah apa yang seharusnya menjadi pengalaman ikatan positif menjadi hal yang menyedihkan bagi semua orang. Keluarga yang makan malam bersama tetap bersatu, dan penelitian menunjukkan bahwa anak-anak melihat banyak keuntungan sosial (penggunaan narkoba lebih sedikit, nilai tes lebih baik, kehamilan remaja lebih sedikit). Jadi mungkin yang terbaik untuk fokus pada kebersamaan.
Pada Thanksgiving, kesempatan untuk menjalin ikatan di meja makan bahkan lebih besar dari biasanya. Menjatuhkan mereka di depan keluarga besar karena tidak mencoba beberapa casserole membuat perebutan kekuasaan dan mempermalukan anak itu. Bahkan jika anak Anda menahan tekanan dan memakan casserole, apa yang hilang dari ikatan Anda dengan makanan dan keluarga sama sekali tidak sepadan.
Makan Malam Thanksgiving Harus Berfokus Pada Kegembiraan
Dorong anak-anak Anda untuk terlibat dalam semangat Thanksgiving. Minta dia memimpin ketika berbicara tentang "Apa yang Anda syukuri?" usul. Atau coba ceritakan di sekitar meja, di mana setiap orang dapat menambahkan satu kalimat atau adegan sebelum meneruskannya. Pemecah es seperti ini mungkin tampak kitsch, tapi itu pasti mengalahkan olok-olok politik dan itu akan membantu anak Anda yang pemalu terlibat dalam percakapan orang dewasa (di meja utama, di mana mereka sebenarnya berada.)
Kelola Harapan Makan Malam Thanksgiving Anak Anda
Tapi tetap menyenangkan ketika anak Anda makan. Jadi orang tua bisa mendapatkan keunggulan dengan mempersiapkan anak-anak mereka dengan diskusi, sebelum pesta. Bicara melalui piring (mungkin anak-anak Anda belum pernah bertemu kubis Brussel atau kentang bergigi atau chutney cranberry). Sedikit informasi tentang apa itu setiap makanan dan bagaimana cara menyiapkannya bisa sangat membantu dalam membuat makanan baru yang enak untuk anak-anak Anda.
Orang tua yang ingin pergi di atas dan di luar bahkan dapat membawa anak-anak mereka ke dapur untuk membantu menyiapkan bagian dari makanan. Ini bisa termasuk mengupas dan memotong sayuran, menumbuk kentang, atau mengukur bahan. Lemparkan keaktifan dan aroma dapur liburan, dan banyak anak akan senang berada dalam keributan. Selain itu, anak-anak lebih suka makan hidangan yang mereka bantu buat.
Orang Tua Juga Harus Mengelola Harapan Pengucapan Syukur Kerabat
Tentu saja, tidak satu pun dari nasihat ini yang dapat mencegah kakek bertanya dengan keras mengapa anak Anda tidak makan, atau mencegah bibi May meratapi kenyataan bahwa anak-anak Anda tidak akan menyentuh manisan ubi jalarnya. Tetapi bahkan ketika kerabat Anda dengan cerdik menyiratkan bahwa anak Anda tidak makan karena Anda adalah orang tua yang busuk, penting untuk tetap memperhatikan hadiahnya. “Terima kasih atas perhatiannya, tapi tidak apa-apa, Ayah,” seharusnya sudah cukup. Dan begitu Anda bermain, betapa menggemaskannya pemakan pilih-pilih Anda (apa yang Anda syukuri, Nak? Tolong katakan jello nenek...) semua perasaan terluka harus segera diredakan.
