Mungkin itu genetika; mungkin itu stres pembayaran hipotek dan pekerjaan dan semua itu “Ayah! Ayah! Daaaaaaaaaaa!Tapi apapun penyebabnya, folikel Anda mulai surut seperti tentara yang kalah. Pil, sumbat, dan krim topikal dapat menambah kepadatan pada penipisan mahkota Anda, tetapi biasanya merupakan upaya terakhir untuk menghentikan proses yang sangat bertahap dari rambut rontok. Apakah Anda sedang mengonsumsi obat apa pun (atau menjalani prosedur) untuk menebalkan rambut Anda, tetap penting untuk secara proaktif mencegah kerugian lebih lanjut melalui kebiasaan perawatan yang cerdas. Hal yang sama dapat dikatakan untuk siapa saja dengan rambut penuh. Seperti yang dikatakan koboi tua itu dalam Tidak ada negara untuk orang tua: "Anda tidak bisa menghentikan apa yang akan datang." Tetapi, jika Anda mengingat kelima kebiasaan ini, Anda dapat melestarikan kulit berharga Anda dan membeli waktu ekstra sebelum retret yang tak terhindarkan.
Gosok Kulit Kepala Anda
Masuk akal untuk berpikir bahwa setiap scrubbing kulit kepala yang intens menyebabkan rambut rontok. Lagi pula, jika Anda menggaruk kuku di kepala Anda, Anda pasti akan melihat beberapa helai jatuh ke tanah. Tapi, gerakan menggosok yang intens inilah yang sebenarnya menjaga folikel rambut Anda tetap kuat: Faktanya,
Lebih Banyak Kondisioner, Lebih Sedikit Sampo
Jelas penting untuk mencuci rambut dan kulit kepala Anda. Tapi, jika Anda keramas setiap hari, Anda harus menguranginya. Sampo harian menambahkan terlalu banyak deterjen untuk rambut Anda dan pembersihan lebih dari yang dibutuhkan. Keramas berlebihan mengeringkan rambut (dan folikel). Itu bisa membuat mereka rapuh, sehingga rentan patah atau rontok seluruhnya. Jadi, ganti sampo harian dengan kondisioner yang menghidrasi dan memperkuat, dan kemudian gunakan sampo setiap dua hingga tiga hari sebagai gantinya. Gunakan sampo sebelum kondisioner, dan jangan pernah bersama-sama, karena pekerjaan kondisioner dibatalkan jika Anda menggunakannya bersama sampo penghilang minyak. Di mana sampo menghilangkan minyak berlebih pada penyebarannya (dan minyak alami apa pun yang baik, pada saat itu), kondisi mengembalikannya ke kondisi yang bergizi dan kokoh. Terjemahan: Folikel yang lebih kuat, lebih sedikit kerontokan rambut.
Mandi Air Dingin
Anda akan melihat tema di sini: Jaga agar folikel tetap bersih, jaga agar rambut tetap terhidrasi, dan jaga keduanya tetap bersih. Mandi beruap akan mengkompromikan aturan tengah: menjaga segala sesuatunya tetap terhidrasi. Air panas dan mendidih mengeringkan kulit kepala, membuat rambut kering dan terkadang rusak tidak dapat diperbaiki…atau hilang sama sekali. Alih-alih panas terik, pilih suhu yang lebih dingin — bahkan yang hangat pun akan baik-baik saja — untuk menghindari pembilasan minyak alami secara total dari kulit kepala dan rambut. Minyak alami ini membuat semuanya ternutrisi dan terbentengi, dan, pada gilirannya, mencegah kerontokan rambut.
Gunakan Penata Ringan
Produk seperti gel dan lilin benar-benar dapat membebani rambut Anda, dan terutama harus dihindari jika Anda sudah mengalami kerontokan rambut. Semakin besar janji mereka — “Sepanjang hari! Mega grip!”— semakin buruk untuk Anda pakai. Kekuatan dan daya tahan rambut Anda sudah terganggu, jadi gunakan produk yang lebih ringan, seperti pasta tekstur atau krim tahan lama. Pasta dapat digunakan pada rambut basah untuk daya rekat yang lebih tinggi (sempurna untuk kemegahan bisnis yang disisir) atau rambut kering untuk hasil akhir yang acak-acakan. Krim dapat menjinakkan flyaways atau memberi arah dengan hampir tidak ada pegangan untuk gaya sedang dan panjang.
flickr / John Fraissinet
Kenakan Topi (Tapi Pakailah dengan Longgar)
Kemungkinan Anda cukup berpengalaman tentang bagaimana sinar UV dapat mengubah sel-sel di kulit Anda dan meninggalkan Anda dengan luka bakar yang parah. Hasilnya adalah pengelupasan, pengelupasan, gatal, dan kerusakan sel yang tidak dapat diperbaiki. Bayangkan ini di kulit kepala Anda, terutama jika rambut menipis untuk menunjukkan di mana kulit kepala Anda terpapar sinar matahari. Jangan mengambil risiko luka bakar pada kulit kepala, karena kesehatannya berhubungan langsung dengan rambut Anda. Jadi, kenakan topi saat Anda pergi ke luar, tetapi kenakan ke depan, dan pastikan rambut jatuh ke arah alaminya saat Anda memakainya. Anda tidak ingin menarik mereka melawan arus, yang mungkin mencabut mereka langsung dari plot mereka yang berharga. Jadi, pilihlah topi yang longgar (tapi tetap pas), dan jangan tegang.
