Saat Anda menjadi orang tua baru atau paman baru atau teman baru bayi teman, menggendong dan menggendong bayi bisa terasa seperti tugas yang menakutkan dan berisiko tinggi. Meskipun wajar untuk merasa gugup memegang bayi, penting untuk tetap tenang dan percaya diri. Ingatlah bahwa bayi tidak akan ingat dan jika Anda mengacau (kecuali Anda jatuhkan anak itu), Anda mungkin akan mendapatkan kesempatan kedua. Namun, ini adalah kehidupan manusia sehingga masuk akal secara praktis dan moral untuk memiliki gagasan dasar tentang praktik terbaik menggendong bayi. Untungnya, bayi tidak terlalu berat sehingga tidak terlalu sulit untuk menopang bayinya tubuh bayi tanpa membuang punggung Anda.
Cara Menggendong Bayi
- Angkat bayi dengan satu tangan di bawah kepala dan tangan lainnya di bawah pantat.
- Dekatkan bayi Anda ke dada Anda dan biarkan kepalanya bersandar di sana untuk mendapatkan dukungan.
- Pastikan untuk tidak menekan bintik-bintik lembut yang belum berkembang di kepala mereka, yang disebut ubun-ubun.
- Jika Anda menggendong bayi untuk waktu yang lama, pegang dia di sisi Anda sehingga kakinya memeluk punggung dan depan Anda. Gunakan bisep Anda daripada tangan, pergelangan tangan, atau lengan bawah untuk menahan beban. Hadapkan telapak tangan Anda ke atas. Jika Anda tidak dapat menggendong bayi di sisi Anda, pertahankan sedekat mungkin dengan tulang belakang atau garis tengah Anda dan gunakan otot terbesar Anda.
- Gerakkan kepalanya ke bahu Anda, gunakan tangan Anda untuk menopang leher dan kepalanya.
- Secara sadar beralih sisi saat menggendong bayi di pinggul untuk memastikan tubuh Anda seimbang.
- Bagikan berat badan bayi sebanyak mungkin untuk menjaga tubuh tetap dalam keselarasan dan keseimbangan yang baik.
- Jangan terlalu khawatir jika kepala mereka terkulai ke samping, mungkin sedikit tidak nyaman untuk bayi, tetapi risiko kerusakan besar sebenarnya minimal. Jangan khawatir tentang kepala bayi yang terlempar ke depan, yang dapat menyebabkan masalah besar sebagai akibat dari saluran udara yang terbatas.
- Jika Anda akan sering menggendong bayi, lakukan beberapa olahraga. Rutinitas latihan inti yang singkat dan sederhana selama 15 menit setiap hari akan membantu melindungi dari cedera dan meningkatkan kekuatan.
