Kisah berikut ini disampaikan oleh seorang pembaca Kebapakan. Opini yang diungkapkan dalam cerita tidak mencerminkan opini Unutk sebagai sebuah publikasi. Namun, fakta bahwa kami mencetak cerita tersebut mencerminkan keyakinan bahwa ini adalah bacaan yang menarik dan berharga.
Ketika seorang teman baru-baru ini menelepon untuk memberi tahu saya bahwa dia dan istrinya sedang mengandung saudara kembar, aku tertawa histeris. Saya sangat gembira, tentu saja, tetapi setelah mendengar berita itu, saya tidak bisa tidak menemukan humor dalam penderitaannya. Craig telah bersama istri saya dan saya di setiap langkah dalam perjalanan kami ke melahirkan (dan membesarkan) manusia kecil. Dia telah mendengarkan setiap kata-kata kasar gila yang pernah saya miliki, tertawa dan menawarkan dorongan sepanjang jalan. Dan sekarang di sini dia akan memiliki bukan hanya satu, tetapi dua manusia kecil miliknya sendiri. Dan tidak peduli berapa banyak cerita yang aku ceritakan padanya selama ini anak perempuan saya satu setengah tahun pertama, dia masih sama sekali tidak tahu apa yang akan memukulnya.
Faktanya, mendengar berita itu membuatku berpikir tentang betapa sulitnya menggambarkan pengalaman menjadi ayah baru secara akurat sepertinya tidak ada yang benar-benar tepat. Itulah sebabnya, untuk membantu membalas dukungan teman baik saya, saya mengajukan delapan hal yang saya harap telah saya lakukan sebelum putri saya lahir. Delapan hal yang saya yakini setiap mengharapkan ayah harus dilakukan sebelum bayi lahir.
Tidur di
Enam bulan pertama sulit bagi semua orang. Itu menjadi lebih mudah, ya, tapi ini masih permulaan. Putri saya bangun jam 6:30 pagi setiap pagi tanpa henti. Dan dia menandakan antusiasmenya untuk hari yang baru dengan menghentakkan kedua kakinya ke bilah tempat tidurnya yang menyebabkan bunyi berdentang. kami telah menetapkan "nugget guntur." Itu tidak dapat diabaikan bahkan anjing kami bersembunyi darinya dan itu telah menggantikan alarm saya jam. Dan sementara istri saya dan saya mulai menandai akhir pekan sehingga setidaknya salah satu dari kami bisa tidur, itu tidak pernah cukup istirahat. Memang, tidur lebih lama sebelum bayi saya lahir tidak akan mengubah semua ini. Satu-satunya perbedaan nyata adalah bahwa saya sekarang lebih mementingkan tidur sehingga saya menyesal tidak memanfaatkan pagi yang damai. Tidur dan bangun perlahan guntur akan datang.
Pergi berlibur di awal kehamilan
Sebut saja babymoon, sebut saja liburan, sebut saja liburan, apa saja, lakukan saja di awal kehamilan. Kami pergi babymoon ke Hilton Head, SC, ketika istri saya berada di trimester ketiga. Tentu, kami bersenang-senang di bawah sinar matahari, tetapi dia tidak dapat menikmati setiap aspek perjalanan karena anak seberat delapan pon tumbuh di dalam dirinya. Panas menerpanya lebih keras, berjalan ke dan dari pantai lebih sulit, dan makanan menjadi hit atau miss. Ini membuatnya sedikit sedih dan tidak ada yang bisa saya lakukan untuk itu. Faktanya, semua yang saya lakukan untuk mencoba membantu hanya menyoroti betapa berbedanya pengalaman pantai. Saran saya adalah pergi berlibur di awal semester dan tinggal selama mungkin.
Tambahkan olahraga ke rutinitas Anda
Saya tidak memasukkan olahraga ke dalam jadwal harian saya sebelum putri kami lahir, tetapi saya ingin melakukannya. Dan tidak hanya untuk manfaat kesehatan dan kebugaran, tetapi juga untuk meningkatkan tingkat energi. Hari-hari ini, saya tidak pernah merasa sudah cukup tidur atau memiliki energi yang cukup terutama sekarang gadis kecil saya berlarian seperti balon dengan udara keluar. Memasukkan satu atau dua jam untuk berolahraga ke dalam jadwal keluarga bisa dilakukan, tetapi jauh lebih sulit untuk memulai sesuatu ketika Anda sudah merasa kewalahan dan Anda akan merasa kewalahan. Saya tahu ayah yang berhasil menjaga rutinitas latihan mereka tetap utuh selama tahun pertama bayi mereka dan, sementara saya tidak tahu bagaimana mereka melakukannya, saya curiga itu karena mereka sudah terbiasa.
Makan di luar lebih banyak. Makan perlahan
Bayi yang baru lahir dapat dengan mudah duduk sambil makan di restoran suaranya bahkan bisa menenangkan. Seorang anak berusia 1 tahun, tidak terlalu banyak. Sebagian besar makanan sekarang akan dihabiskan untuk menghibur, menduduki, atau mengalihkan perhatian bayi tersebut sementara Anda berdua memasukkan makanan ke dalam mulut Anda secepat mungkin. Dan jika anak itu berjalan, harapkan untuk bergiliran makan sementara yang lain berjalan-jalan di dalam dan di sekitar restoran. Jika saya dan istri saya bisa mengobrol, itu hampir selalu tentang atau diarahkan ke putri kami. Kita harus melakukan upaya khusus untuk memfokuskan percakapan satu sama lain dan menjangkau lebih dalam daripada peristiwa hari itu. Ini jauh berbeda dari masa lalu ketika kita bisa meluangkan waktu dengan menu, memesan makanan pembuka, dan membiarkan percakapan mengembara. Nikmati hari-hari itu.
Kunjungi sebanyak mungkin film, drama, atau konser
Saya suka film. Mendapatkan pengasuh (lebih sulit daripada kedengarannya) dan membayar pengasuh (menyakitkan, karena pada dasarnya saya membeli waktu untuk menghabiskan uang) benar-benar dapat dikelola. Tetapi melakukannya dengan frekuensi apa pun itu merepotkan. Jika pengasuh tidak bisa datang, maka kita harus membatalkan malam atau seseorang akan tertinggal. Karena saya juga tidak akan pernah bermimpi menjadi pria yang membawa bayi saya ke teater, kecuali Anda memiliki emas standar untuk penitipan anak panggilan 24/7 (nenek), mengharapkan film, drama, dan konser untuk pergi di backburner untuk ketika. Itulah sebabnya saran saya sederhana: pergilah dan bersenang-senanglah sebanyak mungkin orang dewasa sekarang.
Jadilah spontan dengan akhir pekan Anda
Putri saya berubah dari putri menjadi labu dalam sekejap, dan untuk menjaga diri, kami telah belajar bagaimana menghindari labu. Yang berarti sangat menjadwalkan akhir pekan kami, selalu memperhitungkan tidur siangnya, dan membatasi sebagian besar kunjungan menjadi satu atau dua jam. Kami bahkan merencanakan waktu berkendara kami untuk menghindari kehilangan tidur siangnya di dalam mobil secara tidak sengaja. Tuhan melarang dia tertidur lima menit dari rumah, bahwa seluruh dua jam tidur siang bisa ditembak begitu kita menarik di jalan masuk. Di bawah batasan ini, setiap kesempatan untuk spontanitas hilang kecuali, seperti istri saya, Anda entah bagaimana dapat membenarkan istilah 'spontanitas yang direncanakan.'
Beli satu hal yang Anda inginkan tetapi tidak dapat membenarkan pengeluaran uang itu
Oke, jadi ini yang sebenarnya saya lakukan, tapi tetap saja. Setiap orang memiliki satu hal yang mereka idamkan tetapi menolak untuk berbelanja secara royal: Milik saya adalah Gene Cafe Home Coffee Roaster. Saya tidak pernah bisa membenarkan menjatuhkan $ 500 untuk pemanggang kopi ketika saya bisa menghabiskan uang untuk makan malam yang menyenangkan atau perjalanan singkat dengan istri saya. Tetapi ketika baris kedua muncul pada tes kehamilan kami, restoran mewah dan liburan akhir pekan tampak hampir sama sepelenya dengan kebiasaan minum kopi saya. Namun, atas saran ayah saya, saya mengabaikan naluri yang melonjak untuk menjadi penyedia yang baik dan membeli dang roaster. Dan saya senang saya melakukannya. Hari-hari ini, ada lebih banyak hal untuk dibelanjakan daripada diri saya sendiri, dan saya tidak yakin saya bisa menarik pelatuk pada hal seperti itu lagi bukan tanpa rasa bersalah yang luar biasa. Beli satu hal itu sekarang sementara keuangannya lebih sederhana dan popok tidak menyerap $250 bulan.
Mulai bermeditasi
Ini bahkan bukan lelucon. Antara stres anak, stres kerja, stres keluarga, stres istri, stres keuangan, stres apa pun, sangat mudah untuk sehari membuat saya lepas kendali. Saya terbiasa meluangkan waktu untuk diam dengan diri saya sendiri beberapa waktu lalu, dan itu membantu saya menjaga sikap positif selama tahun pertama saya menjadi ayah. Omong kosong menumpuk (baik secara harfiah maupun kiasan) dan istri saya dan saya bergiliran mencair, tapi bermeditasi (dalam bentuk apa pun yang cocok) adalah perbaikan cepat untuk mendapatkan kembali perspektif tidak peduli apa situasinya mungkin.
Evan O'Brien adalah pria berusia 36 tahun dari Atlanta dengan seorang putri berusia 1,5 tahun, seorang istri yang merupakan terapis keluarga, dan seekor anjing berbulu yang luar biasa yang mendahului mereka berdua. Dia melakukan pemasaran untuk mencari nafkah.
