Masalah Junk Food Orang Amerika Dimulai Sejak Balita

Membuat anak Anda makan secara legal adalah pekerjaan Anda, tetapi mereka sering bertindak seolah-olah mereka ingin Anda ditangkap. Perjuangan waktu makan itu nyata dan setiap orang tua telah mengibarkan bendera keju tali dan menyebutnya "makan malam" beberapa kali. Namun menurut peneliti Victor Fulgoni dan data ekstensif dari National Health and Nutrition Examination Survei (jika Anda tidak mempercayai pria yang terdengar seperti merek pasta), memenangkan pertempuran mungkin berarti kalah perang. Pada saat sebagian besar anak mencapai ulang tahun pertama mereka, diet mereka sama kacaunya dengan Anda, dan mereka belum bisa membeli bir.

Dari tahun 2001 hingga 2012, Fulgoni meminta orang tua dan pengasuh dari 4.406 anak di bawah usia 2 tahun untuk melaporkan apa yang mereka makan dalam periode 24 jam. Bayi 8 bulan pertama mengkonsumsi apa yang seharusnya – ASI, susu formula, dan banyak buah dan sayur. Tapi setelah ini, semua neraka mulai lepas. Dari 30 persen anak usia satu tahun yang makan sayur sama sekali, mayoritas mengonsumsinya dalam bentuk kentang. Demikian pula, 40 persen anak usia satu tahun mengisi makanan mereka dengan brownies, kue kering, kerupuk, dan camilan asin lainnya. Ini sama dengan anak Anda makan 5 sendok teh gula tambahan dan lebih dari 1.500 miligram natrium sehari - mirip dengan batas harian yang direkomendasikan ahli gizi untuk pria dewasa. Bayi Anda belum sebesar itu, meskipun pada tingkat ini Anda hanya memintanya.

ayah_orangtua_balita_gizi_bagan

NHANES 2001-2012

Sebelum Anda panik, itu tidak semua berita buruk. Fulgoni setidaknya menemukan bahwa 60 persen anak-anak makan buah pada hari tertentu, dan bahkan jika itu kadang-kadang dalam bentuk jus sarat gula, itu adalah permulaan. Balita juga masih banyak mengonsumsi makanan sehat seperti yogurt, kacang panjang, oatmeal, nasi dan makanan pokok sehat lainnya, jadi terus lakukan itu dan kemudian beberapa. Karena gergaji tua itu benar: mereka adalah apa yang mereka makan. Jangan biarkan mereka makan kotoran.

[H/T] Washington Post

Emme Muñiz di Super Bowl Akan Datang Untuk J. Karir Lo

Emme Muñiz di Super Bowl Akan Datang Untuk J. Karir LoBermacam Macam

Terlepas dari bagaimana perasaan Anda tentang hasil dari Super Bowl, Penampilan memukau J.Lo dan Shakira memberi kami sesuatu untuk dibicarakan. Bagi orang tua, momen ini menarik, karena ya, putri ...

Baca selengkapnya
Ayah Tertangkap Kamera Menyelamatkan Putranya Dari Jatuh Dari Tempat Tidurnya

Ayah Tertangkap Kamera Menyelamatkan Putranya Dari Jatuh Dari Tempat TidurnyaBermacam Macam

Dalam banyak kasus, menjadi orang tua adalah tentang mampu memprediksi apa yang akan terjadi selanjutnya, tetapi ketika bayi dan anak kecil terlibat, menjadi orang tua terkadang berarti bertindak n...

Baca selengkapnya
Infertilitas Pria pada Panas Tinggi: Mengapa Petugas Pemadam Kebakaran Berjuang untuk Menyelamatkan Spermanya

Infertilitas Pria pada Panas Tinggi: Mengapa Petugas Pemadam Kebakaran Berjuang untuk Menyelamatkan SpermanyaBermacam Macam

Dengan kebakaran hutan yang mengancam California utara dan Los Angeles dan para ilmuwan iklim menunjukkan bahwa api mungkin merupakan hal yang normal baru, petugas pemadam kebakaran menjadi sorotan...

Baca selengkapnya