Masalah Junk Food Orang Amerika Dimulai Sejak Balita

Membuat anak Anda makan secara legal adalah pekerjaan Anda, tetapi mereka sering bertindak seolah-olah mereka ingin Anda ditangkap. Perjuangan waktu makan itu nyata dan setiap orang tua telah mengibarkan bendera keju tali dan menyebutnya "makan malam" beberapa kali. Namun menurut peneliti Victor Fulgoni dan data ekstensif dari National Health and Nutrition Examination Survei (jika Anda tidak mempercayai pria yang terdengar seperti merek pasta), memenangkan pertempuran mungkin berarti kalah perang. Pada saat sebagian besar anak mencapai ulang tahun pertama mereka, diet mereka sama kacaunya dengan Anda, dan mereka belum bisa membeli bir.

Dari tahun 2001 hingga 2012, Fulgoni meminta orang tua dan pengasuh dari 4.406 anak di bawah usia 2 tahun untuk melaporkan apa yang mereka makan dalam periode 24 jam. Bayi 8 bulan pertama mengkonsumsi apa yang seharusnya – ASI, susu formula, dan banyak buah dan sayur. Tapi setelah ini, semua neraka mulai lepas. Dari 30 persen anak usia satu tahun yang makan sayur sama sekali, mayoritas mengonsumsinya dalam bentuk kentang. Demikian pula, 40 persen anak usia satu tahun mengisi makanan mereka dengan brownies, kue kering, kerupuk, dan camilan asin lainnya. Ini sama dengan anak Anda makan 5 sendok teh gula tambahan dan lebih dari 1.500 miligram natrium sehari - mirip dengan batas harian yang direkomendasikan ahli gizi untuk pria dewasa. Bayi Anda belum sebesar itu, meskipun pada tingkat ini Anda hanya memintanya.

ayah_orangtua_balita_gizi_bagan

NHANES 2001-2012

Sebelum Anda panik, itu tidak semua berita buruk. Fulgoni setidaknya menemukan bahwa 60 persen anak-anak makan buah pada hari tertentu, dan bahkan jika itu kadang-kadang dalam bentuk jus sarat gula, itu adalah permulaan. Balita juga masih banyak mengonsumsi makanan sehat seperti yogurt, kacang panjang, oatmeal, nasi dan makanan pokok sehat lainnya, jadi terus lakukan itu dan kemudian beberapa. Karena gergaji tua itu benar: mereka adalah apa yang mereka makan. Jangan biarkan mereka makan kotoran.

[H/T] Washington Post

10 Langkah Menuju Sandbox Halaman Belakang Impian Anak Anda

10 Langkah Menuju Sandbox Halaman Belakang Impian Anak AndaBermacam Macam

Di dunia yang sempurna, Anda akan mengirim anak Anda keluar untuk bermain hanya dengan mendorong mereka ke halaman dengan tepukan di punggung dan "semoga sukses" yang tabah. Dari sana, mereka akan ...

Baca selengkapnya
Godilla: King of Monsters Post Credits Scene: Berapa Lama Menunggu

Godilla: King of Monsters Post Credits Scene: Berapa Lama MenungguBermacam Macam

Godzilla: Raja Monster, dibintangi oleh Kyle Chandler, Vera Farmiga, dan Millie Bobby Brown, datang ke bioskop minggu ini, berharap untuk berhasil me-reboot franchise monster berusia 65 tahun. Dan ...

Baca selengkapnya
Burger King Israel Memiliki Makanan Bertema Dewasa di Hari Valentine ini

Burger King Israel Memiliki Makanan Bertema Dewasa di Hari Valentine iniBermacam Macam

Ketika Anda berpikir tentang mempesona istri Anda di Hari Valentine ini, apa yang terlintas dalam pikiran Anda? Makan malam mewah? Permen? Perhiasan? Nah, apakah berlian adalah teman terbaik gadis ...

Baca selengkapnya