Pelatihan tidur bisa menjadi salah satu pengalaman masa kanak-kanak yang paling membingungkan, membuat frustrasi, dan sulit bagi orang tua baru mana pun, tetapi neraka jika itu bukan salah satunya. yang terpenting untuk memaku. Karena, sementara anak Anda mampu tidur 8-12 jam dalam rentang waktu sekitar 4 bulan, kecuali jika peregangan itu sejalan dengan waktu tidur Anda, Anda kurang beruntung. Ada sejumlah pendekatan yang digunakan sebagian besar orang tua, dan ada baiknya mengulangi sesuatu yang mungkin sudah sering Anda dengar: setiap bayi berbeda dan tidak ada satu solusi yang berhasil untuk semua anak. Ada juga "Samuel L. Metode,” yang mungkin ingin Anda ketahui hanya karena itu lucu, jika kemungkinan besar tidak akan berhasil: “Tidak, saya tidak bisa berhenti berteriak, bayi mungil, karena begitulah cara saya berbicara! Sekarang, tidurlah!”
Tidur Bersama
Tidur bersama bukanlah latihan tidur seperti latihan tidur itu populer di seluruh dunia … dan menghancurkan hidup orang ini. Tapi jangan dibujuk oleh satu orang (atau
Giphy
Metode Kepunahan
Sama sekali tidak seperti apa kedengarannya... dan bisa dibilang lebih buruk. Metode kepunahan, dipopulerkan oleh Marc Weissbluth adalah bentuk paling ekstrim dari sekolah pelatihan tidur “Cry It Out” yang lebih besar. Weissbluth pada dasarnya mengatakan bahwa Anda memeluk anak itu, menciumnya selamat malam, menutup pintu, dan... itu saja. Anak itu menangis banyak, kelelahan dan pingsan. Ini terdengar seperti siksaan dan, tergantung pada berapa lama waktu yang dibutuhkan anak Anda untuk pingsan, itu bisa terjadi. Di sisi positifnya, begitu mereka tertidur, mereka sering tetap tertidur, dan para pendukung mengklaim bahwa Anda hanya menghabiskan 2-4 malam merasa seperti orang terburuk yang pernah ada sebelum anak Anda belajar tidur sepanjang malam dan Anda bisa menilai dengan angkuh NS Betulkah orang tua yang kurang tidur di taman bermain.
Memudar Atau Metode Kursi
Media bahagia untuk orang tua yang khawatir tentang kerasnya Cry It Out dan memanjakan No Tears, atau terlalu lelah untuk memilih satu. Memudar dimulai dengan mengayunkan atau menenangkan bayi Anda untuk tidur di lengan Anda; seiring waktu, Anda mulai meletakkannya ketika mereka hampir tertidur, lalu mengantuk sampai, akhirnya, mereka tahu bahwa mereka mendapatkan satu putaran "3 Burung Kecil" dan Anda keluar. Metode Kursi melibatkan duduk di kursi yang nyaman di samping tempat tidur bayi dan memberikan "Shh" atau tepukan punggung jika mereka rewel. Duduklah sedikit lebih jauh setiap malam sampai mereka tidak menyadari bahwa glider menyusui ada di ruang tamu.
Ferberizing
Metode Cry It Out yang lebih ramah dan lembut yang dipopulerkan oleh Dr. Richard Ferber Buku 1985 yang sangat populer, tidak ada yang memperhatikan bahwa mengubahnya menjadi kata kerja terdengar samar-samar seperti sesuatu yang Anda lakukan pada anjing yang terlalu banyak merontokkan. Agar adil, Ferber tidak pernah benar-benar menggunakan ungkapan itu; ini adalah pendekatan yang umum untuk semua pendekatan di mana bayi menangis selama beberapa waktu sebelum dihibur. Mulai dari teknik menunggu progresif Ferber, hingga Baby Wise, di mana Anda membuat jadwal dan memaksa Junior untuk beradaptasi. Semua dari mereka mengakui menangis tidak bisa dihindari; mereka semua juga mengakui bahwa Anda bukan monster tanpa jiwa dan tidak seharusnya mendengarkan tangisan bayi Anda selama berjam-jam.
Metode Karp (“Bayi Paling Bahagia”)
Tidak, ini tidak melibatkan membuat anak Anda pingsan dengan ikan sungai yang terbang dan invasif, monyet yang sakit dan sakit. Buku terlaris Harvey Karp menguraikan "Lima S" pelatihan tidurnya (Anda harus mengenali beberapa):lampin, sisi atau perut posisi (untuk menenangkan, bukan sedang tidur), diam, berayun, dan mengisap. Ini bekerja selama bulan pelatihan tidur yang tepat, tetapi dimaksudkan untuk 6 minggu pertama; Junior tidak akan tidur sepanjang malam tetapi akan mulai mengenali rutinitas sebelum tidur. Dan muat dalam bedong.
Giphy
Tanpa air mata
Dipopulerkan oleh Dr. William Sears dan digariskan oleh pendidik orang tua Elizabeth Pantley.Pada dasarnya, Anda mengasuh anak untuk tidur secara bertahap melalui goyangan, pemberian makan, dan bentuk kedekatan fisik lainnya, dan berlari ke sana dengan cepat untuk menghibur mereka pada rengekan pertama. Ini benar-benar kurang sakit kepala daripada Cry It Out dan membuat banyak waktu larut malam yang nyaman, tetapi membutuhkan lebih banyak kewaspadaan dari Anda dan telah dikritik karena membuat anak-anak tidak berdaya tergantung dan mengubah orang tua menjadi helikopter. Mungkin lebih seperti, "Tidak Ada Air Mata... Namun."
