Tidak pernah ada waktu yang ideal untuk memiliki argumen. Tapi salah satu kasus terburuk adalah ketika bertarung dimulai dan hanya ada sedikit waktu untuk mendiskusikannya. Dini hari sebelum waktunya untuk keluar dari pintu. Sabtu sore tepat sebelum mertua datang. Anda ingin mengakhiri pertengkaran sehingga Anda tidak menghabiskan sisa hari untuk memikirkannya dan tenggelam dalam kebencian. Tapi itu bukan hal yang mudah untuk dilakukan ketika jam terus berdetak.
Jadi bagaimana Anda mencapai kesepakatan ketika waktu tidak di pihak Anda? Kami menetapkan batas waktu — 20 menit — dan meminta berbagai pakar untuk pendekatan mereka. Ini tidak mudah. Tetapi kuncinya adalah menggunakan pemikiran ke depan, dosis empati yang baik, dan tutup mulut ketika keputusan telah tercapai. Yang paling penting: Pergilah ke argumen untuk memahami apa tujuannya dan, seperti Tony Stark, bekerja menuju permainan akhir itu. Inilah cara mengatasi keluhan Anda setiap saat.
Berempati dan Antisipasi.
Mengakhiri argumen dengan cepat membutuhkan pemikiran ke depan. Jadi, begitu itu dimulai, keluarkan Dr. Strange dari dalam Anda dan pertimbangkan bagaimana perselisihan ini akan terjadi: apa tujuan pasangan Anda? Apa reservasi mereka? Apa poin utama mereka? Ketika Anda dapat mengantisipasi ini dan mengerjakan tanggapan Anda, kata
Pahami Kebutuhan Semua Orang
Anda memiliki kebutuhan Anda. Pasangan Anda memilikinya. Tetapi jangan lupa bahwa hubungan Anda juga memiliki kebutuhan. Berfokus pada kebutuhan Anda sehubungan dengan kebutuhannya dapat menghemat waktu dan membantu Anda menyaring ketidaksepakatan Anda ke ukuran yang jauh lebih bisa diterapkan. “Perlu berubah tergantung pada konteks situasinya,” kata George Ball, Psik. D., L.P., Psikolog Klinis Berlisensi. “Untuk menyelesaikan konflik dalam waktu sesingkat itu, kebutuhan mendesak harus diprioritaskan dan disajikan.” Dengan kata lain: pikirkan tentang permainan akhir “Apakah situasinya membutuhkan perilaku yang mendesak mengubah? Ruang angkasa? Setelah kebutuhan mendesak Anda tersedia, Anda dapat memecahkan masalah dengan lebih efisien.”
Negosiasi dan Tawar-menawar.
Sedikit keterbukaan pikiran dan kreativitas bisa sangat membantu dalam argumen singkat. Alih-alih menyedot semua energi Anda untuk menjadi yang terakhir berdiri, fokuslah untuk menjadi yang pertama berinovasi. “Kamu mungkin belum siap untuk memasak, tetapi giliranmu untuk makan malam. Mungkin itulah argumennya, ”menawarkan Aimee Daramus, Psik. D., Psikolog Klinis Berlisensi. “Tidak apa-apa untuk menetapkan batas: Saya tidak memasak. Tetapi kemudian tawarkan untuk mengambil sesuatu yang Anda berdua sukai, atau membayar pengiriman dari uang kesenangan Anda. ” Darmus' poin: Dalam skenario ini, dengan menawarkan opsi, Anda memenuhi tanggung jawab Anda, hanya dalam cara yang berbeda cara. “Jika argumen berasal dari tanggung jawab satu orang, pikirkan cara lain untuk memenuhinya, dan terbuka untuk berbagai cara agar kebutuhan tersebut terpenuhi,” tambahnya. "Ada banyak cara berbeda untuk mencapai tujuan yang sama."
Ambil Petunjuk dari Penguasa Waktu
Yang ini berasal dari Penguasa Waktu. “Ada episode yang bagus dari Dokter yang di mana dokter menghapus ingatan tim perunding sehingga tidak ada yang tahu di pihak mana mereka berada, ”kata Daramus. “Ini menghasilkan negosiasi argumen yang adil. Jika kedua orang setuju dengan teknik ini, itu berarti Anda tahu bahwa Anda dapat mengandalkan satu sama lain.” Di lain kata-kata, coba selesaikan masalah pasangan Anda, lalu tanyakan kepada pasangan Anda apa yang ingin dia lakukan milikmu. Daramus menawarkan skenario. Katakanlah Anda hanya punya satu mobil, dan Anda berdua perlu menggunakannya. Negosiasi bukan tentang tujuan menggunakan mobil. Ini tentang tujuan mencapai suatu tempat. “Jadi, Anda dapat mempertimbangkan bagaimana Anda akan membawa pasangan Anda ke tempat yang dia inginkan, sementara dia melakukan hal yang sama untuk Anda,” katanya. “Mungkin Anda menawarkan penggunaan mobil, dan pasangan Anda setuju untuk membayar Uber. Setiap orang akan keluar dari argumen dengan perasaan divalidasi.”
Jangan Membingungkan Solusi dan Emosi
Yang lebih penting: emosi atau solusi. Dalam argumen 20 menit jawabannya adalah paradoks: keduanya, dan tidak keduanya. Menurut Daramus, jika ingin pertengkaran cepat selesai, dengan solusi nyata, tidak ada gunanya menilai apakah masalah praktis atau emosi lebih penting "Anda harus memilih antara memenangkan argumen dan melindungi hubungan," dia berkata. Pikirkan: Bagaimana tugas dapat diselesaikan dan kebutuhan emosional terpenuhi untuk sekarang? Mungkin tugas itu bisa menunggu sampai pagi sehingga Anda bisa menghabiskan waktu bersantai dan membicarakan kebutuhan emosional. Atau mungkin tugas akan segera selesai, dan Anda menyetujui waktu untuk mendengarkan nanti. “Detailnya kurang penting daripada tujuan untuk beralih dari pola pikir 'menang' ke pola pikir 'menang-menang', katanya.
Apa pun yang Anda Lakukan, Jangan Mencoba Mendapatkan Kata Terakhir
Ketika solusi tercapai, tahan godaan untuk mengatakan sesuatu yang lain. Melakukannya — terutama demi mendapatkan kata terakhir — seperti membawa obor ke api yang baru saja Anda padamkan. “Saya tidak bisa memberi tahu Anda berapa banyak pasangan yang berjuang untuk move on setelah resolusi disepakati,” kata Ball. “Manusia akan berbicara sampai mereka merasa seperti didengar. Inilah sebabnya mengapa kepercayaan sangat penting dalam argumen. ” Jika Anda tiba di akhir percakapan, dan resolusi sudah di depan mata, Anda harus percaya bahwa resolusi itu akan dilaksanakan. Dan kemudian berhenti membicarakannya. "Bahkan dengan niat terbaik, Anda hanya menyiapkan diri untuk menggagalkan kemajuan yang baru saja Anda buat"
