kebapakan,
Setiap sejak istri saya melahirkan bayi perempuan kami beberapa bulan yang lalu, dia sangat emosional. Tidak seperti biasanya, tapi sedikit lebih buruk. Agak sulit untuk dijelaskan. Apakah ini hanya baby blues atau haruskah saya benar-benar khawatir?
Malik,
Houston, Texas
***
Sepertinya Anda sudah sangat khawatir. Dan sejujurnya, Anda mungkin harus memercayai naluri Anda. Jika Anda merasa seperti Anda istri bertindak sangat berbeda, atau lebih emosional dari biasanya, maka itu kemungkinan hal yang nyata yang terjadi. Pertanyaan besarnya, kemudian, adalah apa yang menyebabkannya.
Bulan-bulan pertama menjadi orang tua terkenal sulit. Karena kurang tidur, perubahan hormon, dan stres karena menjaga manusia kecil tetap hidup, Anda bisa bertaruh akan ada perubahan emosional bagi Anda dan istri. Anda dapat mengharapkan beberapa iritabilitas dan kecemasan. Itu sangat normal. Tetapi perasaan kelelahan dan kecemasan umum orang tua itu bukanlah "Baby Blues", juga bukan depresi pascapersalinan, yang merupakan dua hal yang sangat berbeda dan terpisah.
Baby Blues ditandai dengan kesedihan, kecemasan, dan lekas marah. Tetapi puncaknya sekitar seminggu setelah melahirkan dan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu setelah lahir. Baby Blues sangat umum dan mempengaruhi hingga 80 persen wanita setelah lahir karena tubuh mereka terbiasa dengan pertunjukan baru.
TERKAIT: Mengapa Ayah Mengalami Depresi Pascapersalinan Dan Cara Melawannya
Masalah muncul jika gejala Baby Blues bertahan atau menjadi lebih parah. Ini bisa menjadi tanda depresi pascapersalinan (kadang disingkat PPD). Ini adalah binatang lain sepenuhnya. PPD umumnya tidak sembuh dengan sendirinya dan mungkin memerlukan terapi dan pengobatan. Jika pasangan Anda memang memiliki PPD, dia pasti tidak sendirian. Statistik dari Centers for Disease Control menunjukkan 20 persen ibu baru mengalami gejala PPD. Gejala-gejala tersebut termasuk perubahan suasana hati yang parah dan tangisan yang berlebihan, kelelahan yang luar biasa, kemarahan yang intens, penarikan diri dari keluarga dan ketidakmampuan untuk membuat keputusan. Beberapa orang tua dengan PPD mungkin mengungkapkan pendapat bahwa keluarga lebih baik tanpa mereka. Ini adalah bendera merah raksasa dan harus ditanggapi dengan sangat serius.
Terlepas dari apa yang istri Anda alami, kamu dapat membantu, Malik. Karena jelas, Anda ingin. Bahkan, membantu mungkin akan membuat Anda merasa jauh lebih baik. Jadi, Anda mungkin perlu menggali lebih dalam dan melakukan beberapa tugas ekstra untuk memberinya sedikit waktu untuk bernapas. Dan ketika dia sedang emosional, dengarkan saja dia. Biarkan dia bicara. Dan ingat bahwa Anda tidak perlu memberikan saran atau menyarankan cara untuk memperbaiki apa pun.
Jika Anda benar-benar berpikir masalahnya adalah PPD, tidak apa-apa untuk dengan lembut menyarankan dia berbicara dengan dokternya. Dan jika Anda mengalami masalah, tidak apa-apa untuk memanggil bala bantuan. Anggota keluarga yang memiliki hubungan baik dengannya mungkin sedikit lebih berpengaruh daripada Anda.
Pastikan juga Anda meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri, kawan. Dapatkan beberapa olahraga teratur dan makan dengan baik. Anda akan berhasil melewati ini.
kebapakan,
Anak saya yang berusia empat tahun mendapat jubah merah satin untuk ulang tahunnya 4 bulan yang lalu dan dia memakainya hampir sepanjang waktu. Dia menolak untuk meninggalkan rumah tanpa mengenakannya. Apakah ini hal yang buruk?
Kevin,
Colorado Springs, CO
***
Anak Anda terdengar rad. Dan Anda harus mengikuti saran Jim Croce dan tidak menarik jubah Superman Anda. Itu karena anak Anda mendapatkan beberapa manfaat kehidupan nyata dari berpura-pura.
Pertama-tama, bermain pura-pura pada dasarnya adalah latihan untuk pemecahan masalah. Setiap kali anak Anda mengenakan jubahnya, dia membayangkan menjadi lebih dari yang sebenarnya. Ini sedikit pemecah penghalang dan menatap masa depan, yang bagus. Menjadi orang lain berarti bebas dari keterbatasan. Menyadari itu sebagai tujuan adalah hal yang baik. Ingat ketika Anda merasa suatu hari nanti Anda mungkin menjadi pria yang benar-benar luar biasa? waktu yang baik.
Jika itu membantu, para peneliti sebenarnya melakukan penelitian yang melihat efek berdandan sebagai Batman. Peneliti memberi anak-anak tugas membosankan yang membutuhkan ketekunan dan menemukan bahwa anak-anak yang berpakaian seperti Batman lebih mampu berkonsentrasi dan tetap dengan tugas. Kita semua adalah Batman meskipun kita tidak semuanya Michael Keaton, yang mengecewakan.
Apakah ada kerugian memakai jubah? Tentu. Anda mungkin merasa malu atau dia mungkin ditinggalkan. Dalam kasus tersebut, Anda mungkin mendapatkan daya tarik dengan mengatakan kepadanya bahwa pakaian normal adalah "identitas rahasianya" tetapi jangan memaksakan terlalu keras jika dia tidak ingin pergi ke Clark Kent.
Namun, Anda mungkin ingin memastikan bahwa Anda tidak membesarkan seorang penjahat super. Satu studi menemukan bahwa sebanyak 20 persen anak-anak diidentifikasi dengan pahlawan super karena kemampuan mereka untuk melakukan kekerasan. Jadi, pastikan Anda hanya mempermainkan orang yang menyelamatkan dan menjadi bagian pria yang baik dan meremehkan orang yang meninju di bagian wajah.
Jika Anda yakin dia seorang pahlawan, pertimbangkan apakah dia membutuhkan sahabat karib atau tidak. Jika demikian, belilah jubah Anda sendiri.
Tolong, Ayah!
Bayi saya tidak berhenti menangis dan orang-orang mengatakan itu kolik. Tapi apa itu kolik dan bagaimana saya bisa menghentikan teriakan itu?
Richard,
Detroit, MI
***
Saya benci memulai tanggapan dengan berita buruk, tetapi kolik mungkin memiliki definisi yang paling kabur dan paling tidak memuaskan yang pernah ada. Kolik didiagnosis ketika bayi sehat yang menangis lebih dari tiga jam per hari, lebih dari tiga hari per minggu, selama lebih dari tiga minggu. Apa yang lebih buruk dari definisi itu? Tidak ada yang tahu apa penyebabnya. Ini bukan lelucon.
Sekarang, ada beberapa teori kerja. Sebagian besar peneliti merasa ada hubungannya dengan sakit perut, mungkin terkait dengan gas atau peradangan. Apa yang menyebabkan gas, nyeri, atau peradangan? Tidak ada yang tahu.
Merasakan sebuah pola?
Saya berharap ada bantuan untuk menenangkan tangisan bayi Anda, tetapi tidak ada obat untuk kolik. Ada "obat" yang mengatakan mereka membantu kolik, tetapi penelitian yang ketat menunjukkan bahwa perawatan seperti: “gripe water” atau teh herbal tidak lebih baik dari plasebo (meskipun air gula tampaknya bekerja dengan baik kecil).
JUGA: Punya Anak Rewel? Jadilah Lebih Baik untuk Istri Anda.
Apakah ada kabar baik? Ya. Kolik tidak berlangsung selamanya. Faktanya, 100 persen kasus kolik teratasi dalam empat bulan. Lebih dari setengah dari semua kolik menghilang dalam dua bulan.
Jadi, trik untuk selamat dari kolik adalah dengan menjaga diri sendiri dan pasangan. Bukan tanpa alasan bahwa Pasukan A.S. menggunakan suara tangisan bayi yang diperkuat untuk mengusir musuh yang mengakar. Tangisan bayi direkayasa untuk mendapat tanggapan. Jadi, pastikan Anda dan pasangan bertindak sebagai satu tim dan sebisa mungkin membatasi ekspos satu sama lain terhadap tangisan. Dan jika Anda merasa kewalahan, cemas, atau marah, tidak ada yang salah dengan menurunkan anak itu, menjauh, dan berteriak ke bantal sambil menjatuhkan karung tinju.
Jaga dirimu. Waktu akan mengurus kolik.
