Il rituale che mi rende un papà migliore e più concentrato sulla mente

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Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro vita, in particolare la parte genitoriale. È facile sentirsi sfinito come genitore, ma tutti i papà che presentiamo riconoscono che, a meno che non si prendano regolarmente cura di se stessi, la parte genitoriale della loro vita diventerà molto più difficile. I vantaggi di avere quella "cosa" sono enormi. Per Jacob Murphy, 31 anni, di Franklin, Indiana, sono le gare di resistenza. È stato in pista ogni fine settimana per quasi tutta la sua vita e per lui è un affare di famiglia.

Mio padre ha iniziato corse su strada negli anni '70, perché era quello che facevano tutti allora. E poi è diventato un agente di polizia e ci ha ripensato, così ha iniziato ad andare all'ippodromo. È diventato abbastanza bravo, e poi quando ho compiuto 8 anni, sono usciti i dragster junior. sono stato invitato a

unità una delle macchine e nel giro di un anno abbiamo avuto la nostra. Ho iniziato a fare gare di resistenza junior fino all'età di 18 anni. Stavo facendo 85 mph a 13 anni. Il baseball non sembrava più così interessante.

Quella era la nostra cosa di famiglia. quello era il nostro vacanze di famiglia e il nostro viaggio per l'anno. Era quello che facevamo ogni fine settimana crescendo. Ecco come eravamo una famiglia. Quindi ora che sono cresciuto, lo faccio ancora, ed è ancora qualcosa che faccio con mio padre. L'anno prossimo, mio ​​figlio sarà abbastanza grande per farlo da solo.

Mi piacciono le persone. Sono tutti molto divertenti. Penso che tu possa dire questo su qualsiasi sport ti dedichi. Non si tratta di andare veloce. Ciò che rende unico il mio tipo di corsa è che è un misto. Si chiama corse a staffa, in cui auto diverse a velocità diverse ottengono un vantaggio e il punto è manipola il tempo in modo che la tua auto funzioni come deve e il tuo tempo di reazione sia migliore di quello dell'altro ragazzo del tutto. È un modo più giusto di correre.

È un po' come scacchi a 100 miglia orarie. E hai una possibilità per farlo bene. Ed è uno stile di torneo in cui vai in giro e devi essere il migliore quel giorno, ogni round mentre vai. Essere in grado di essere l'unico a fare tutto questo e a mettere tutto insieme nello stesso giorno è molto gratificante.

Quando stai per partire e hai 12 secondi per farlo bene, tutto deve essere in ordine ogni volta. E, per arrivare a quella posizione, hai ragione. Non è solo, oh, immagino che ora andrò a correre. Sei al limite per tutto il tempo.

Il adrenalina coinvolto nel dover salire sul piatto e farlo bene è come nessun altro.

Tutti vogliono vincere, sì, tutti sono competitivi, sì, tutti spendono un sacco di soldi e tutto il resto. Ma alla fine della giornata, ha un'atmosfera molto familiare. Quando puoi portare la tua famiglia in esso, lo rende molto più speciale. Correre da solo va bene, ma mi diverto di più quando corro con mio padre, o mio figlio, mia moglie e mia figlia sono in grado di essere lì e guardare.

Il drag racing è ancora, per me, quella cosa che dura tutta la vita in cui sono tipo, "okay, ora sono in pista". È presto, l'odore dell'aria, è tutto fantastico. Non so se mi fa stare bene per nostalgia o per quello che potrebbe riservare la giornata o perché sono davvero nel momento, ma qualcosa riguardo al fare - l'unica cosa che ami, sarà sempre un po' una liberazione.

Più di ogni altra cosa, le corse di resistenza sono un allenamento mentale. I drag racer non hanno bisogno di essere nella forma migliore. Si tratta più di reagire alle luci e di reagire alla situazione. Quando ho corso quest'anno, ho corso in due categorie, il che mi sta mettendo molto addosso, mi rendo conto. Ma è stato uno sforzo disperato per ottenere più gare possibili mentre ero lì prima di passare a concentrarmi sulle corse di mio figlio l'anno prossimo. Quando corro in due categorie, sono almeno cinque o sei corse al giorno, e quando sono stato in grado di fare bene, ho fatto 27 passaggi in un fine settimana.

Alla fine di domenica ero esausta mentalmente. Dovevo essere al 100% per 30 secondi ogni volta. È strano dire: ti siedi in macchina e premi un pedale, ora sei stanco, ma non è una stanchezza fisica. È una stanchezza mentale. Devi essere il più concentrato possibile, solo on/off/on/off tutto il giorno. È lì che ti indossa. Ma ne vale la pena.

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