Privazione del sonno e la genitorialità sono come gli avanzi di tuo figlio formaggio grigliato e una birra fresca: Vanno semplicemente insieme. Non importa quante ricerche dicano che non dormire fa male Salute, l'economia, e il tuo barista Starbucks, la ricerca non farà da babysitter a tuo figlio per te. Una nuova studiosuggerisce che l'insonnia potrebbe comportare punizioni più dure anche per tuo figlio. In tua difesa, l'hanno iniziato.
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Il documento, pubblicato nel numero di febbraio 2017 di Scienze Psicologiche, ha esaminato le pene detentive emesse dai giudici del tribunale penale tra il 1992 e il 2003. Utilizzando i dati ottenuti dalla U.S. Sentencing Commission, hanno confrontato le punizioni date il lunedì dopo il cambio dell'ora primaverile con quelle date il lunedì della settimana prima e della settimana dopo. Poiché i distretti giudiziari possono variare in termini di gravità della pena, i ricercatori hanno quindi controllato i tipi di reato commesso e il tribunale specifico che giudica il caso.
I ricercatori hanno scoperto che i giudici hanno emesso sentenze del 5% più severe la settimana dopo il cambio di orario. Entro il martedì successivo, tuttavia, l'effetto è cessato. Significato? La mancanza di sonno sembra determinare il più duro. Questo è in linea con ricerca passata che mostra come la privazione del sonno può avere un impatto negativo sulla tua genitorialità. Una nota divertente, può anche portare a false confessioni, quindi tienilo nella tasca posteriore quando interroghi i tuoi figli.
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Al di fuori del sistema giudiziario, ci sono molti modi per disciplinare tuo figlio senza time-out, ma gli esperti consigliano i genitori siano più coerenti che duri. È anche nel tuo interesse essere calmo. Fai del tuo meglio per proporre questi momenti di insegnamento per quando sei almeno un po' riposato... e magari fai una petizione per cancellare l'ora legale.
[H/T] Psicologia Oggi
