Probabilmente hai sentito parlare di come i batteri intestinali di tuo figlio possono influenzare non solo la loro salute generale, ma anche il loro comportamento. Ma la ricerca sui batteri intestinali non aspetta nessuno e le scoperte più recenti suggeriscono che puoi influenzare i batteri intestinali di tuo figlio non solo dandogli la roba giusta. Nello specifico, un nuovo studio suggerisce che l'esercizio regolare all'inizio della vita può aumentare i batteri "buoni" che promuovono una migliore salute fisica e cerebrale nel corso della loro vita.
Per essere onesti, lo studio in questione è stato fatto sui diritti, quindi prendi i risultati con le pinze (o formaggio, a seconda dei casi). I ricercatori dell'Università del Colorado Boulder hanno scoperto che i giovani ratti esercitati regolarmente mostravano più batteri intestinali associati con cervello e salute fisica a lungo termine rispetto a quelli a cui è stato permesso di oziare giocando ai videogiochi o mandando messaggi di testo con i loro gli amici. Dato che gli scienziati non possono equiparare l'età dei topi all'età dei bambini come fanno - in modo totalmente scientifico, ovviamente - con i cani, è non è del tutto chiaro quando dovresti iniziare a far correre tuo figlio attraverso l'allenamento a circuito per raggiungere il picco di batteri intestinali diversità. Ma i risultati mostrano che esiste un "tempo di punta" in cui i microbiomi del bambino potrebbero essere più malleabili per l'ottimizzazione. Questo perché i ratti giovani hanno mostrato benefici per l'intestino/cervello ancora migliori rispetto ai ratti adulti con routine di esercizi simili.
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Ovviamente, questo studio mostra correlazione, non causalità (e solo nei ratti, nientemeno). Ma il legame tra esercizio e miglioramento delle funzioni cerebrali nei bambini è ben consolidatoe la prova che i batteri intestinali comunicano con il cervello è piuttosto avvincente anche. Quindi considera le notizie più recenti sul filo della scienza come un motivo in più per far muovere tuo figlio.
