Far andare a letto tuo figlio a un'ora decente è sempre stato motivo di festa, e ora non è solo perché potresti scopare. UN studio recentemente pubblicato in Il Giornale di Pediatria hanno scoperto che i bambini in età prescolare che andavano a letto entro le 20:00 avevano significativamente meno probabilità di sviluppare obesità nella loro adolescenza rispetto a quelli che andavano a letto dopo le 21:00. È enorme! (Nessun gioco di parole previsto.)
Nikki McLeod
Lo studio ha esaminato i dati di 977 bambini in 9 stati che originariamente hanno partecipato Studio sulla cura della prima infanzia e sullo sviluppo giovanile, un progetto separato finanziato dal governo che li ha seguiti dalla nascita fino all'adolescenza. Quando ai genitori è stato chiesto dell'ora di andare a letto dei loro figli all'età di 4 anni e mezzo, il 25% di loro ha riferito sono andati a letto prima delle 20:00, il 25% è andato a letto dopo le 21:00 e tutti gli altri sono caduti da qualche parte dentro tra. Anche quando i ricercatori hanno preso in considerazione il peso alla nascita, lo stato socioeconomico, l'etnia e il peso della madre, i bambini che andavano a letto dopo le 21 avevano il doppio delle probabilità di sviluppare l'obesità quando raggiungevano i 15 anni vecchio. In sostanza, i primi uccelli ottengono i corpi.
Questo non vuol dire che una favola della buonanotte in più sia come un pezzo di torta in più, ma se succede ogni notte potrebbe non essere d'aiuto. Certo, far addormentare tuo figlio prima delle 20:00 è più facile a dirsi che a farsi, ma questi risultati ti danno un altro ottimo motivo per continuare a provare. Tutto quello che devi fare è ricorda le tue B (e che nessuno di loro inizi con un "figlio di a"), e tutto andrà bene.
[H/T] National Public Radio, Radio Pubblica
