Sei un genitore, quindi se non hai già detto addio al sonno per sempre, probabilmente tu e il tuo partner siete impegnati in una feroce competizione per l'incoscienza. Quando il sonno è il campo in cui si svolge la battaglia dei sessi, assegna un altro punto a Team Wife, perché a nuovo studio di oltre 5.450 persone hanno scoperto che sta ottenendo più di te. Forse se non avessi un gomito nella schiena ogni volta che russavi, saresti in grado di colmare questo divario.
L'ampia ricerca consisteva nei dati degli smartphone raccolti tramite Entrain, un'app originariamente progettata per aiutare le persone con jet lag, da utenti che hanno aderito volontariamente allo studio. I suoi dati hanno rilevato che le donne dormono 30 minuti in più a notte rispetto agli uomini, principalmente a causa dell'ora di andare a letto presto e dei tempi di veglia più tardi (in contrasto con la tua tecnica hardcore "come un ceppo"). Le persone nei Paesi Bassi dormono di più a 8 ore e 12 minuti a notte, perché, ovviamente, sono tutte fatte.
scosso
Aggiungendo la beffa al danno, gli uomini di mezza età hanno di gran lunga il sonno peggiore e questa non è la prima volta che accade qualcosa del genere. Altri studi offensivi te lo hanno già detto tua moglie ha bisogno di altri 20 minuti di sonno a notte per riparare il suo cervello complesso (parole del ricercatore), quindi le conclusioni di Entrain confermano principalmente che le stai dando ciò di cui ha bisogno e anche un po'. Se riesci a raccogliere le energie, vai avanti e datti una pacca sulla spalla.
[H/T] Cablato
