Impegnato non inizia a descrivere come si è trasformata la tua vita quando hai avuto figli e dire che segui un "programma" implica un livello di organizzazione a cui non hai diritto. Invece, quello che hai potrebbe essere descritto più accuratamente come un clusterf-k, e non ti aspetti che si risolva da solo fino a quando i bambini non vanno al college. Ma una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Frontiere dell'invecchiamento neuroscienze dovrebbe attutire leggermente il colpo, perché il tuo cervello potrebbe stare meglio a lungo termine da tutta questa follia.
Il studio ha reclutato 330 adulti di età compresa tra 50 e 89 anni dal Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) e li ha fatti completare una batteria cognitiva test e il Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), valutazioni che misurano sia il tuo cervello che operosità. I risultati hanno mostrato che i programmi più impegnativi hanno portato a una migliore velocità di elaborazione, memoria di lavoro, memoria episodica, ragionamento e conoscenza cristallizzata - che non devi trasformare in Walter White per raggiungere. Devi solo invecchiare e ci stai già lavorando.
Gli esperti sospettano che il motivo per cui i cervelli occupati diventano più forti con l'età è che hanno l'esercizio quotidiano di eseguire un compito dopo l'altro. Anche se potrebbe piacerti che la tua memoria si sia impacchettata e si sia trasferita con la tua giovinezza, in realtà sta facendo ripetizioni di cui non ti rendi conto in questo momento (perché sei troppo occupato). Una volta arrivati ai 50 anni, questo pagherà i dividendi finché rimarrai produttivo. Ma guarda il lato positivo: almeno sarai finalmente in grado di trovare le tue chiavi.
[H/T] National Public Radio, Radio Pubblica
