Metti giù le torce, odiatori di Jim Horne perché ci sono nuovi esperti del sonno in città che finalmente ti coprono le spalle. Horne, ricorderete, è il tipo che ha usato la scienza per dimostrarlo le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini. Ma Tara Haelle ed Emily Willingham vi danno le spalle, signori. Nel loro nuovo libro, Il genitore informato: una risorsa scientifica per i primi quattro anni di tuo figlio, Haelle e Willingham lanciano la bomba che i papà sono più privati del sonno delle mamme. E, sì, sono donne, quindi tua moglie non può nemmeno odiarle troppo.
Il problema principale con il monitoraggio di quanto dormono gli uomini è che a nessuno sembra importare, ma lo sapevi già. Innumerevoli studi sono stati dedicati a guardare come l'insonnia colpisce le neomamme, mentre gli scienziati hanno per lo più ignorato il problema per i papà (forse sono troppo stanchi di crescere i propri figli). Ma per i pochi che l'hanno affrontato, la ricerca conclude in modo schiacciante che le mamme ottengono di più dormi rispetto ai papà: è solo più frammentato perché le tue tette da uomo non sono richieste più volte per notte.
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Il primo studio citato da Haelle e Willingham risale al 2004, che ha esaminato 72 coppie durante il primo mese dopo il parto e ha scoperto che i papà dormivano obiettivamente meno dei loro coniugi. Uno studio simile del 2013 su 21 coppie madre-padre ha confermato questi risultati e un sondaggio separato di 241 i nuovi papà nel 2012 hanno mostrato che la maggior parte di voi lavora per lunghe ore con meno di 6 ore di sonno a notte. Ti meriti una medaglia per il tuo servizio, ma tutto ciò che vuoi sono 2 ore extra di occhi chiusi.
La ragione più ovvia di questa disparità nel sonno è che la maggior parte delle mamme ha avuto l'opportunità di recuperare il sonno durante il giorno, mentre la maggior parte dei papà no. Questo è un ottimo caso per le politiche di congedo di paternità riformate che stanno spuntando in posti come New York, perché anche gli uomini hanno bisogno di tempo per legare con i loro figli sul tema del pisolino.
[H/T] National Public Radio, Radio Pubblica
