"Sono un buon padre?" è una domanda a cui è possibile rispondere. Basta fare il test!

I grandi papà contano. Ora sappiamo che i figli di padri coinvolti crescono per perseguire relazioni più sane, mantenere lavori più remunerativi e soffrono di meno problemi psicologici. Ma misurare se un genitore è "buono" o "coinvolto" è un affare complicato. Sono tutti papà casalinghi automaticamente “padri coinvolti”? Si tratta di quantità di tempo o anche di qualità? C'è un modo per un padre divorziato o incarcerato di fornire una "buona" genitorialità da lontano?

Inge Bretherton dell'Università del Wisconsin-Madison ha iniziato a porsi queste domande decenni fa e poi, nel 1989, ha ideato la Parent Attachment Interview. Sebbene in superficie non sia minaccioso, l'intervista di 22 domande aiuta essenzialmente gli scienziati a determinare quanto i singoli genitori amano i loro figli. Ad esempio, i ricercatori hanno utilizzato il sondaggio per identificare come i padri coinvolti hanno un impatto sui bambini.

L'intervista sull'attaccamento dei genitori

Ora il PAI è tecnicamente pensato per essere amministrato da professionisti in un ambiente controllato. Ma questo non significa che non puoi provarlo da solo. Ecco le 22 domande:

1. Potresti parlare un po' dei tuoi pensieri e sentimenti mentre eri incinta di???
   1. Hai parlato con i tuoi genitori e amici di avere???
   2. E cosa hanno detto?
2. Potresti descrivere i tuoi pensieri e sentimenti nel momento in cui... è nato?
3. Ricordi com'era... come persona nei primi mesi?
4. Hai mai pensato a come... sarebbe come un bambino di 2 anni o un bambino in età prescolare?
5. Parliamo di come stanno le cose in questo momento. Se dovessi scegliere 5 aggettivi per descrivere… quali sarebbero? Ora ti chiederò perché ti sono venute in mente tutte?
6. Quali sono alcune delle cose piacevoli o divertenti con cui ti piace fare???
7. Ora, puoi parlare di alcune delle volte in cui ti sei sentito molto vicino a???
8. Forse potremmo cambiare marcia adesso. Potresti parlarmi di alcune delle cose nella tua relazione con... che trovi più difficili, cioè cose che ti fanno sentire un po' ansioso, deluso o frustrato?
9. Potresti descrivere alcune situazioni in cui...è:
   1. triste/turbato per qualcosa
   2. paura di qualcuno/qualcosa
   3. ferito o dolorante
   4. arrabbiato con qualcuno/qualcosa
10. Potresti descrivere una situazione in cui... è affettuoso con te?
11. Potresti descrivere una situazione in cui... ti ha mostrato che era orgoglioso?
12. Che ne dici di quando sei triste, quando ti ha reso triste, cosa fa???
    1. E quando sei triste per un altro motivo? Cosa fa?
13. Che ne dici di quando sei arrabbiato, quando ti ha fatto arrabbiare. Cosa fa?
    1. E quando sei arrabbiato per un altro motivo? Cosa fa?
14. Potresti parlarmi delle volte in cui... si comporta male o si comporta male?
    1. Che ne dici di quando... si rifiuta di fare qualcosa o insiste che tu lo faccia, ma sei sicuro che sia in grado di farlo da solo?
15. Ci descriveresti com'è prima di andare a dormire?
    1. Com'è quando... si sveglia di notte?
16. Qual è la separazione più lunga che hai avuto da???
    1. Quali sono alcuni dei tuoi pensieri e sentimenti quando sei lontano da... per un fine settimana o più (aspetta risposta)... o via per un giorno o una notte?
    2. Quali sono le reazioni di... quando te ne vai?
    3. Come pensi che... si senta mentre non ci sei?
    4. Come reagisce... quando torni dopo un giorno o una separazione più lunga?
17. Quando immagini te stesso con... e il tuo coniuge con..., quali sono alcune somiglianze e differenze?
18. Quando pensi a tua madre, in che modo il modo in cui ti sei relazionato con lei è simile o diverso dal modo in cui ti sei relazionato con???
    1. Quanto era stretto il tuo rapporto con lei?
    2. (Se il genitore non menziona spontaneamente il padre, chiedi del rapporto con il padre)
19. In che modo è cambiato il tuo rapporto con i tuoi genitori ora che sei un adulto e sei un genitore?
20. In che modo ti vedi in tuo figlio
    1. In che modo siete diversi l'uno dall'altro?
21. Come pensi... sarà come un adolescente o un adulto?
22. Come pensi che sarà la tua relazione quando... sei un adolescente o un adulto?

Quindi... sono un buon genitore?

La parte chiave del PAI è da qualche parte nel mezzo del sondaggio, tra la domanda n. 5 e la domanda n. 14. Lì, l'intervista si concentra sull'attuale relazione genitore-figlio, chiedendo in gran parte ai genitori di ricordare le emozioni dei loro figli o le proprie emozioni. Questo è fondamentale per determinare l'attaccamento tra bambini e genitori, perché gli studi hanno dimostrato che, se hai un'idea chiara di ciò che prova tuo figlio, di solito è un segno di forte relazione.

Se vuoi sapere se sei un papà "coinvolto", questo è il miglior punto di partenza. Hai trovato facile descrivere i sentimenti di tuo figlio e cosa lo rende unico? I genitori coinvolti tendono ad avere risposte forti e dettagliate alle domande 5-14. Inoltre, queste interviste sono solitamente riviste da personale qualificato che non ha un particolare amore per gli intervistati. È ovviamente difficile completare una valutazione imparziale di te stesso con solo vaghe linee guida. Quindi i risultati non ti diranno se sei un genitore buono o cattivo. Ma possono aiutarti ad avvisarti di potenziali punti deboli nel tuo rapporto in via di sviluppo con i tuoi figli, così puoi fare le riparazioni.

Come posso diventare un padre più coinvolto?

Quindi non avevi idea di come rispondere alla maggior parte delle domande di cui sopra e la tua autovalutazione superficiale suggerisce che non sei "coinvolto" abbastanza da soddisfare gli standard scientifici. Ora cosa?

C'è ancora speranza.

Se vivi lontano dai tuoi figli, mantenere contatti regolari può creare relazioni non convenzionali ma comunque strette. "Scrivere lettere, telefonare, anche se non sei fisicamente vicino, sapendo che tuo padre si prende cura e vuole essere coinvolti nella misura in cui possono è davvero importante", Marcy Carlson, sociologa dell'Università del Wisconsin, una volta detto Paterno. E per i padri che sono in giro ma semplicemente non sentono quella vicinanza, Carlson sottolinea che il semplice fatto di esistere nella stessa casa di tuo figlio non è abbastanza. "La quantità di interazione non giova molto ai bambini", ha detto. "Ma se hai una genitorialità più di alta qualità e impegnata, questo sembra essere correlato positivamente ai risultati per i bambini". Questo significa presentandosi agli allenamenti di calcio, aiutando con i compiti e interessandosi genuinamente alle attività di tuo figlio - con calore e amore, di corso.

Quindi smettila di ignorare i tuoi figli in modo da poter partecipare a sondaggi online per determinare se sei o meno un papà "coinvolto". Invece, mettiti sul pavimento con tuo figlio - e diventare uno.