Suggerimenti per la cura del corpo: modi per avere un aspetto migliore ora

nsIl seguito è stato prodotto in collaborazione con Just For Men. Insieme a Controllo GX Beard Wash, ridurre gradualmente il grigio è facile come, inoltre, lavare la barba. Basta usare regolarmente finché non ti piace quello che vedi.

A cosa serve una routine di toelettatura se non per farti sembrare una versione più sana e migliorata dell'uomo che sei? La verità è che sembrare più giovane di anni o inseguire quella versione lucida e patinata del bello è passato di moda molto tempo fa. Quello che c'è in questi giorni si basa sul realismo: una zampa di gallina sottile ma non troppo profonda... un accenno di grigio in mezzo a una chioma robusta e folta.

Onestamente? Cosa c'è? veramente sembra che tu sia appena tornato da un mese di vacanza all'insegna del relax. E siamo qui per aiutarti con una manciata di consigli super facili per trasformare il tuo aspetto da stanco e stressato a riposato e ringiovanito. Perché nel 2019 questo è il tema della toelettatura.

1. Usa la protezione solare ogni giorno.

Sì, anche in inverno, e anche se non hai intenzione di stare così tanto all'aperto. L'SPF blocca i raggi responsabili del fotoinvecchiamento, oltre a rallentare il tasso di rottura del collagene nella pelle. Applicare una crema idratante per il viso con SPF 30 o superiore ogni mattina per tenere a bada le rughe.

2. Vai per un raccolto ravvicinato. Sia che tu scelga un buzz cut o uno spike-and-fade, andare corto è un modo semplice per trasformarti da papà di 40 anni a hotshot di 30 anni. Questo è particolarmente vero se i tuoi capelli si stanno diradando: le ciocche più lunghe pronunciano solo la caduta dei capelli. Ma non andare per il Monty completo senza il consenso del tuo barbiere: la forma della testa è un fattore decisivo nel determinare chi può sfoggiare il look Q-tip.

3. Riduci il grigio. Molti ragazzi scoprono che le loro barbe iniziano a diventare argentate prima del resto dei loro capelli, un aspetto che aggiunge istantaneamente anni. Soluzione semplice: usa solo per uomo Controllo GX Lavare la barba. Basta lavare regolarmente per ridurre i grigi e utilizzare fino a quando non ti piace quello che vedi.

4. Scopri l'olio di cocco. Una panacea per la toelettatura, l'olio di cocco penetra nei follicoli piliferi meglio degli ingredienti in commercio balsami, rinforzando i capelli e bloccando l'umidità, secondo i ricercatori di Princeton Università. Metti una cucchiaiata di un quarto nei palmi delle mani, strofina le mani insieme, quindi passale tra i capelli. Lasciare riposare 5 minuti quindi risciacquare con acqua tiepida.

5. Dormi di più. La qualità della chiusura degli occhi è la chiave per una pelle sana, che ripara naturalmente i danni cellulari durante la notte. Uno studio presso il Case Medical Center degli ospedali universitari ha scoperto che i dormienti poveri hanno mostrato maggiori segni di invecchiamento della pelle, comprese le linee sottili e le rughe. Obiettivo per 7-9 ore ogni notte.

6. Mangia più pesce. Fare del salmone e di altri pesci un pilastro nella rotazione della cena aiuta la pelle e i capelli a sviluppare un rivestimento brillante che li fa sembrare sani. Altri tipi di grassi buoni includono avocado, uova e olio d'oliva. E no, l'aggiunta di olio ai pasti non rende la pelle grassa.

7. Massaggia il viso. OK, questo è un po' fuori di testa. Ma pensaci: la schiuma degli atleti fa rotolare i muscoli in palestra per stimolare il flusso sanguigno per il recupero. Massaggiare il viso è simile: porta ossigeno nelle aree in cui è necessario e aiuta a eliminare i liquidi che fanno sembrare il viso gonfio. Fallo mentre ti lavi di notte, muovendo la punta delle dita con movimenti circolari su ogni guancia e sulla fronte.

8. Raffreddalo con il prodotto per capelli. Uno dei più grandi errori che gli uomini fanno è quello di caricarsi i capelli nella speranza di resuscitare uno stile che ricorda il loro periodo di massimo splendore del liceo. Il risultato: un look appesantito e datato che è particolarmente poco gentile con i capelli diradati. Una piccola quantità di prodotto può sembrare incredibilmente piccola, ma una volta che la metti tra le mani e ti passi le mani tra i capelli, rimarrai sorpreso di quanto arriva lontano.

9. … E usa quello giusto. Devi conoscere i tuoi gel dalle tue paste e la tua lucentezza dal tuo mascherino. Non esiste un'unica soluzione per modellare i capelli, ma le ciocche diradate in genere funzionano meglio con una finitura opaca e una tenuta rilassata, mentre i capelli più spessi beneficiano di un'elevata lucentezza e di una tenuta ferma.

10. Salta il dolce. Un eccesso di zucchero nella dieta significa livelli di insulina più elevati e una maggiore infiammazione. Inoltre, secondo i ricercatori della Dartmouth Medical School, provoca l'aggrovigliamento delle fibre di collagene nella pelle, portando ad una maggiore comparsa di rughe.

11. Mantenere Tutti i tuoi capelli. Il tuo orecchio, naso e peli delle sopracciglia parlano chiaro. Chiedi aiuto al tuo barbiere o investi in un dispositivo per rifinire naso, orecchie e sopracciglia. È noto che il metodo fai-da-te induce alcune forme discutibili e la mancanza di simmetria.

12. Fai una doccia fredda. O meglio ancora, immergi la tua faccia in una ciotola di acqua ghiacciata. Mentre gli effetti sono temporanei (quindi fallo prima di un appuntamento a cena con la moglie o un grande incontro con il tuo capo), le temperature fredde rallentano il flusso di sangue sulla superficie della pelle, dando alla tua tazza un aspetto più solido.

13. Considera una rasatura a lama singola. Mentre i rasoi multilama ti danno una rasatura più profonda, raschiano anche più cellule superficiali della pelle, aprendo il viso all'irritazione e alla secchezza. Se hai la pelle sensibile o secca, stai meglio con l'approccio minimalista.

14. Definisci la tua linea di fondo. Le barbe sono fantastiche. I capelli che crescono lungo il collo e nel petto non lo sono. Usa un rasoio a lama liscia per delimitare chiaramente il perimetro dei tuoi baffi, quindi usa una protezione per rasoio per un anche svanire, fermandosi a circa due dita a nord del tuo pomo d'Adamo e ben prima dell'inizio del tuo petto capelli.

15. Fatti una manicure. Niente mostra la tua età più velocemente delle mani nodose con unghie rotte e irregolari. Fai un favore a tutti e fatti pulire le zampe da un professionista. Impasteranno, immergeranno, idrateranno e taglieranno quegli artigli in sottomissione.

16. Idratare di notte. La tua pelle guarisce naturalmente e si ringiovanisce durante la notte. Approfitta di questo processo applicando una lozione leggermente più pesante che può penetrare nel tuo derma mentre stai sognando, permettendoti di svegliarti con una pelle più morbida e dall'aspetto sano.

Non devi affrontare tutti questi trucchi per apparire al meglio. Scegli e scegli e trova quelli giusti per te e per il tuo nuovo look riposato e ringiovanito.

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