In questo momento, il tuo bambino sta solo cercando di capire cosa tutta questa cosa della "cena" È tutto basato su. Sono più interessati a spuntini. E chi può biasimarli? Gli snack spesso assomigliano a pesce o ciambelle. Inoltre non richiedono alcun posto, nessun tovagliolo e nessuna educazione, se la tua camicia sbriciolata e il gas post-rotolo di pizza sono indicativi.
Questa categoria di finger food diversi e ovunque sono (in base a qualsiasi misura oggettiva) alcune delle cose migliori da infilare nel tuo snack-hole. Detto questo, se sei un genitore attento alla salute non c'è molto da raccomandare. Quello di cui hai bisogno sono imitazioni più sane. Ecco 5 per far iniziare te e tuo figlio, anche se dovrai capire come fermarti da solo.
Per i mostri dei biscotti
© Amy's Healthy Baking
Biscotti di farina d'avena al lampone
La salute di tuo figlio non trae davvero beneficio da quei biscotti di zucchero fortemente glassati che si lamentano (e ricevono) nella tua caffetteria con la facciata a sirena locale. Ma ciò non significa che tutte le cose che i cookie devono ottenere l'avvio. Esistono biscotti che anche gli amici che spingono la frutta del mostro blu approverebbero.
Questa versione, di una fornaia di nome Amy, aumenta il quoziente di salute utilizzando miele al posto dello zucchero, farina integrale e bacche che stimolano gli antiossidanti. Le istruzioni possono essere un po' pignoli, ma lei era una chimica organica, quindi il risultato sarà probabilmente una nom-libbra molecolare.
Per cracker al formaggio
© Casey Barber tramite EatingRules.com
"Cheeze" fatto in casa
Fuori dallo scaffale vengono a forma di quadrati, pesci e coniglietti. E i bambini li adorano alla follia. Inoltre, lo fai anche tu. Ecco perché attacchi sempre la merenda nel buio della notte mentre i bambini dormono e fai finta di non avere idea di cosa stiano parlando quando scoprono la scatola vuota il giorno dopo. Bene, ora se li pulisci puoi basta fare di più grazie al tizio che ha letteralmente scritto il libro su versioni fatte in casa del classico snack.
Il tizio dei cracker descrive questi cracker come una versione più cordiale della cosa reale. Usa farina integrale, formaggio vero, burro, sale e... Sì. Questo è tutto.
Per Newton Noobs
© Melissa King tramite MyWholeFoodLife.com
Newton di fichi fatti in casa
La classica interpretazione di un "involtino di fichi" è stata praticamente uno spuntino dell'infanzia di ritorno al passato. I biscotti hanno un sapore spiccatamente pungente e l'impasto morbido che li ricopre ha un'incredibile friabilità dolce che ti rimane tra i denti. Questa versione fatta in casa usa fichi turchi, sciroppo d'acero, farina integrale e olio di cocco per creare un biscotto ripieno di frutta che nemmeno il venerabile Paul Newman potrebbe superare, anche se è noto per il colore del nummy.
Per il rullo della pizza
© SuperHealthyKids.com
Bocconcini di pizza alla quinoa
Gli snack “alla pizza” abbondano sugli scaffali dei negozi. Hai le tue Combo al gusto di pizza, i tuoi Pizza Rolls e la tua pizza soda (sì). Ma perché qualcuno dovrebbe mangiare qualcosa al gusto di pizza invece di mangiare solo pizza? Perché ciò significherebbe che stai solo mangiando pizza e la gente inizierebbe a parlare.
Questa è la preziosa lezione che stai insegnando a tuo figlio con questi sani morsi di pizza che non hanno nulla a che fare con la pizza a parte il sapore della pizza e l'essere immersi nella salsa per pizza. Com'è salutare? Una parola: quinoa. Entra dentro.
Per l'amante della pelle alla frutta
© AllDayIDreamAboutFood.com
Snack alla frutta gommosi fatti in casa
Un altro spuntino per bambini alla frutta, appiattito o comunque gommoso per farlo sembrare meno frutta e più caramelle. Inoltre, la nutrizione del prodotto finito spesso si riferisce più alle caramelle che alla frutta. È qui che entra in gioco questa versione fatta in casa del popolare snack. Tieni presente che questa ricetta richiederà del tempo e include qualcosa chiamato "acqua di calcio" che suona vagamente sinistro. Ma il risultato finale farà in modo che tuo figlio tiri indietro i suoi frutti come se fossero affari di nessuno. Anche senza zuccheri aggiunti.
