Di solito non guardo Combattimenti MMA. Sono brutali, violenti e, almeno per me, difficili da guardare. Eppure, quando il mio vicino mi ha invitato a unirmi ai suoi amici e a lui per una "notte di combattimento", ho deciso che avrei semplicemente "entra” per alcuni minuti. Due ore dopo, mi trovavo in mezzo a un soggiorno affollato con un pezzo di pizza fredda e mezza mangiata in mano, un biscotto sbriciolato nell'altro, urlando "prendilo, prendilo!" all'unisono con le mie coorti maschili a pieni polmoni verso una TV da 70 pollici schermo. La mia costituzione interna ha lasciato il posto al legame maschile e alla celebrazione di quella sacra qualità chiamata "vincere".
Per molti uomini, il matrimonio può sembrare simile. Quando ci facciamo l'autostop, gli uomini vincono. Selezioniamo un importante obiettivo di vita sul proverbiale conteggio delle cose da fare mentre sei sulla terra. Abbiamo vinto! Da uomo sposato, abbiamo vinto la partita, tagliato il traguardo, GOAL!!! Abbiamo navigato tra le folle di esseri umani per trovare quel qualcuno e, in molti casi, con cui stabilirci e procreare. Ma se e quando
Come un uomo divorziato e padre di due ragazzi, il colpo più grande di tutti per me è stato quel giorno io e il mio ex abbiamo firmato sulla linea tratteggiata del nostro accordo di separazione, rendendolo ufficiale. Mi sembrava di essere stato privato di un titolo sudato per cui avevo lavorato così duramente. Nove anni da campione indiscusso... fatti. Se questo suona come se stessi semplificando eccessivamente la fine di un matrimonio, lo sono, e deliberatamente. Resta il fatto, per molti uomini, il divorzio significa "game over", indipendentemente dal fatto che siamo quelli che hanno causato o avviato l'annullamento. Ma che ci crediate o no, il divorzio non significa la fine della vita, solo la fine della vita come possiamo conoscerla.
Ecco cinque cose che cerco di ricordare a me stesso da uomo non più sposato:
1. È finita e sto (migliorando con l'essere) d'accordo con questo
C'è una teoria che ho, un accordo sociale che il matrimonio dovrebbe dura per sempre. Forse anche tu hai sentito questa supposizione. Lo strumento più potente che ho in quei momenti in cui mi giudico è esprimere fermamente onestà a me stesso. Sembra essere reale con me stesso quando dichiaro: "Il mio matrimonio è finito, ma la famiglia che abbiamo creato lo sarà per sempre". In una buona giornata, sono chiaro e non innescato nell'affrontare questa verità. Su altri, non tanto. Per i giorni brutti, ho i miei amici da chiamare che mi aiuteranno, non consigliando, ma capisci questo: semplicemente ascoltandomi. Difficile da credere, lo so, ma il mio sistema di supporto, due amici che chiamo i miei "Amici di empatia della costa orientale", sono lì per ascoltare e fornire empatia. È un salvagente.
2. La vita non finisce solo perché è finito il mio matrimonio
Recentemente ho ascoltato la registrazione di una meditazione guidata in cui il facilitatore ha chiesto a tutti di immaginare i prossimi cinque anni della loro vita. "Oh merda", ho pensato. Non potevo farlo. Continuavo a rimanere bloccato nei fantasmi del passato, il mio matrimonio che finiva. Non avevo iniziato a contemplare il futuro. Felice di dire che, dopo aver ascoltato la meditazione alcune volte, ho sfondato e ho iniziato a vedere delle possibilità.
3. La fine del mio matrimonio non mi rende un perdente
Quando l'arbitro nella vita ti esclude, AKA vivendo la fine di una relazione come me, è facile pensare: "Sono finito." La seguente frase, che non ho creato ma con cui ho armeggiato, recita così: “Il divorzio non è un fallimento. È un diploma». Questo è super utile e spero che lo sia anche per te.
4. Posso ancora essere un essere umano felice
Per molti, il divorzio può sembrare una pena detentiva ingiusta in cui si è costretti a vivere le proprie giornate da single bar e caffetterie dove tutti gli altri sembrano stare con qualcuno, ridendo, vivendo la vita mentre te ne stai seduto lì dentro disprezzo. Ci sono momenti in cui mi riferisco a quanto sopra? Assolutamente. E ci sono giorni in cui esco, esco con gli amici, ed è fantastico.
5. Non devo rendere il mio ex una persona cattiva/sbagliata/terribile perché non ha funzionato
Questo è veramente liberatorio. Può essere facile incolpare l'altra persona per aver in qualche modo portato su di noi questa era di sfide e conflitti. Forse in alcuni casi lo hanno fatto, ma incolpare l'ex o vergognarci non porterà alla pace della mente. Quando i miei due ragazzi vedono la loro mamma e io comunicare, vedono sorrisi genuini, sentono risate e, si spera, notano che i loro genitori stanno andando d'accordo nel miglior modo possibile. E quando io e il mio ex abbiamo un disaccordo, lo mettiamo offline. Traduzione: Quando i ragazzi sono a scuola o dormono.
Quindi, la prossima volta che ti ritroverai sulla proverbiale tela della vita che ha subito un colpo che cambia la vita, ricorda, una relazione che finisce non segna la fine di te. Sii disposto a considerare che la tua relazione ti ha spostato in un posto che potresti non aver necessariamente pianificato, ma in cui puoi comunque riprenderti e prosperare.
Questa storia è stata sindacata. Leggi Il post originale di Cory Tyler su Medium.
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