Uomini e donne sposati hanno maggiori probabilità di essere sovrappeso rispetto ai single, anche se sono anche più propensi a monitorare la propria dieta e mangiare cibi più sani. Com'è possibile? La ricerca indica che le persone in coppia finiscono con le maniglie dell'amore perché le persone le amano. Relazioni felici portare ad un aumento di peso perché i pasti sono condivisi e i partner si sentono sicuri. Grasso, caldo e felice è, secondo la scienza, un fenomeno reale.
La combinazione di impegno e convivenza può avere tutto a che fare con l'aumento di peso della relazione - aumento degli sposini quattro o cinque sterline in media nel loro primo anno, ma storicamente i ricercatori hanno lottato per individuare meccanismi chiari che spiegassero la circonferenza del gioiosamente impegnato.
“Le coppie felici mangiano in modo più sano ma pesano di più. Questo è il risultato del nostro studio che è coerente con altri studi precedenti, ma non tutti", spiega Stephanie Schoeppe, Senior Postdoctoral Research Fellow presso la Central Queensland University che ha recentemente pubblicato quello che potrebbe essere lo studio più autorevole su diffusione nelle relazioni
Schoeppe si avvicina a svelare il mistero del grasso e del felice? Come? Lei e il suo team hanno raccolto i dati dell'annuale Queensland Social Survey, che includeva 15.001 adulti. I questionari hanno monitorato se le persone erano sposate o single, nonché una serie di fattori legati allo stile di vita come se fumassero o meno, con quale frequenza esercitato e mangiato verdure e il loro indice di massa corporea. I risultati hanno rivelato che le coppie fumavano di meno, mangiavano meno fast food e non bevevano tanto alcol rispetto a persone singole. Eppure avevano meno probabilità di rientrare in un intervallo di peso normale rispetto ai single.
Schoeppe ha scoperto che le coppie avevano maggiori probabilità di pianificare i pasti durante il tempo di qualità insieme e che, sebbene i pasti in famiglia fossero... legati a un maggiore consumo di frutta e verdura, erano anche legati a porzioni più grandi e a maggiori consumi in tutto il tavola. I single che mangiano da soli tendono a consumare meno. Allo stesso modo, è possibile che le coppie siano più disposte ad aumentare di peso perché non stanno cercando di attirare un nuovo compagno sul mercato. Lo studio non ha esaminato se la felicità relazionale facesse pesare più o meno le persone o osservasse le fluttuazioni nel tempo. Schoeppe ha in programma di esaminare come variabili aggiuntive possono influenzare quanto anche le coppie aumentano di peso, come l'età.
"Attualmente stiamo lavorando a uno studio di follow-up che esamina se le associazioni tra lo stato della relazione e i fattori di stile di vita sano differiscono per età", afferma.
Sebbene lo studio non abbia esaminato se il peso della relazione rappresenti o meno un problema di salute, lo psicologo Wyatt Fisher, che non è stato coinvolto nello studio, raccomanda che le coppie preoccupate per il loro peso facciano uno sforzo per esercitare regolarmente e siano più consapevoli delle porzioni. Raccomanda inoltre che le coppie abbiano conversazioni preventive sul peso prima che si presenti perché probabilmente lo farà a un certo punto. È importante per la felicità duratura delle relazioni che le coppie capiscano come il loro coniuge reagirà probabilmente al loro cambiamento di forma.
"Le coppie dovrebbero discutere in modo proattivo dell'aumento di peso all'inizio della loro relazione per vedere se è una preoccupazione per uno di loro e perché", afferma Fisher. "Se è una preoccupazione, le coppie dovrebbero discutere su come evitare che accada, come preparare cene sane e fare esercizio insieme".
