I genitori si preoccupano troppo degli effetti a lungo termine di tempo sullo schermo sui loro figli? Sì! Un nuovo studio pubblicato ad agosto e appena apparso su un podcast per Scientifico americano, dimostra ciò che molti esperti affermano da anni: preoccuparsi che il cervello di tuo figlio si sciolga a causa del tempo sullo schermo non è realmente supportato da alcuna vera scienza.
“Nonostante questa diffusa attenzione pubblica alle implicazioni negative dell'uso della tecnologia, la ricerca la base intorno alla tecnologia e alla salute mentale è tutt'altro che conclusiva", scrivono i quattro professori di psicologia dietro a un nuovo studio in Scienze Psicologiche Cliniche che esplora come il tempo sullo schermo, definito dagli esperti "uso della tecnologia digitale", influisce sulla salute mentale dei giovani adolescenti.
Dopo aver riconosciuto alcuni di i potenziali benefici del tempo sullo schermo trovati in ricerche precedenti, scrivono che i "[f] risultati di questo studio EMA non supportare la narrazione
Ma prima di sbarazzartene i limiti di tempo per lo schermo che hai impostato per i tuoi figli, è importante considerare che cos'è questo studio e dove si inserisce nel contesto più ampio di ciò che sappiamo su come l'uso della tecnologia digitale influisce sulla salute mentale. Gli autori citano lavori precedenti che hanno scoperto che "la base di ricerca sulla tecnologia e la salute mentale è tutt'altro che conclusiva".
Il team di studio ha confrontato un sondaggio di base somministrato a quasi 400 adolescenti (che vivono nelle regioni rurali o urbane della Carolina del Nord) nel 2015 con dati da una valutazione momentanea ecologica longitudinale progettata per "facilitare la segnalazione in tempo reale di esperienze vissute, come il tempo trascorso utilizzando la tecnologia e la salute mentale quotidiana” sotto forma di tre sondaggi giornalieri somministrati ogni giorno per un periodo di due settimane allo stesso gruppo di adolescenti.
Longitudinalmente, hanno scoperto che "la proprietà del telefono degli adolescenti, l'accesso ai social media e la frequenza di utilizzo dei social media erano non correlato a successivi sintomi di depressione, preoccupazione e disattenzione/iperattività", nonché problemi di condotta successivi e salute mentale sintomi. Su base giornaliera, un maggiore uso della tecnologia digitale non è stato collegato a più sintomi di salute mentale negli adolescenti.
Le uniche due associazioni significative riscontrate dallo studio erano che gli adolescenti che hanno inviato più messaggi hanno riportato, in media, sintomi depressivi medi inferiori. Coloro che hanno dedicato più tempo alla tecnologia per i compiti scolastici in media hanno riportato sintomi più frequenti di disattenzione/iperattività che potrebbe essere attribuito a come gli adolescenti con varie difficoltà potrebbero essere bloccati con compiti più computerizzati Compiti.
Coloro che trascorrono più tempo sulla tecnologia creando i propri contenuti possono effettivamente avere una migliore salute mentale, il che ha senso se si considerano i benefici della creatività per i bambini.
Tuttavia, i dati auto-riportati da 388 bambini nella Carolina del Nord non sono perfetti e gli autori concordano sul fatto che misure oggettive del tempo sullo schermo come i registri del dispositivo e la salute mentale come l'analisi del contenuto dei messaggi di testo è necessario.
Ma più in generale, c'è bisogno di andare oltre il panico sull'uso del tempo davanti allo schermo da parte degli adolescenti "e verso un approccio più completo per stabilire migliori pratiche per l'educazione, la genitorialità e il sostegno ai giovani che crescono nell'era digitale.”
Uno degli autori dello studio detto questo "[l]a speranza è che più genitori ascoltino questo messaggio e si rilassino e passino meno tempo a preoccuparsi degli smartphone e più tempo solo a parlare con i propri figli".
