Come i genitori più intelligenti d'America affrontano il blocco del coronavirus

Non sorprende che Justin Baldoni stia usando il suo tempo bloccato a casa per guardarsi dentro. L'attore, che si è fatto un nome Jane la Vergine, è il motore di “uomo abbastanza", una serie di video che mira a interrogare le norme maschili tradizionali e "My Last Days", una serie sulla malattia terminale. Anche il suo Instagram personale abbandona il selfie delle celebrità per la psicoanalisi e il filosofare. A cosa sta pensando adesso? Spiritualità e intuizione. Ripete un'affermazione bahái: "La mia calamità è la mia provvidenza, esteriormente è fuoco e vendetta, ma interiormente è luce e misericordia".

Sta cercando di essere premuroso, per usare un eufemismo.

Sei un ragazzo sensibile. Sei onesto su questo. Come pensi al momento presente senza cedere alla tentazione di distogliere lo sguardo?

Questo è terribile e devastante e decine di centinaia di migliaia di persone moriranno. È un disastro. Ma collettivamente stiamo scoprendo che è così facile immergersi e distrarsi con il lavoro, i social media, l'alcol o altre dipendenze. C'è una radice sottostante, il trauma, il dolore e l'ansia, che è così facile per noi mettere un cerotto quando lavoriamo di più. C'è sempre qualcosa che tira per distrarci da ciò che sta realmente accadendo.

Questa è un'opportunità per guarire la ferita, per guarire il vero problema di fondo. E c'è una bella opportunità nell'essere costretti a stare con i nostri figli. Quando ci guarderemo indietro, diremo: "Che opportunità abbiamo avuto". Allora... perché è così difficile stare fermi e stare con la nostra famiglia? Guarda il perché. Chiedetevi perché più di una volta.

Quali sono le tue strategie per raggiungere la quiete? È una grande idea, ma incredibilmente difficile nella pratica.

La quiete è difficile per me. Come creativo, che rimbalza sempre avanti e indietro, l'esposizione al freddo è il mio sfogo. Trovo che in una doccia fredda di 30 secondi mi costringo a stare fermo, a portare tutto nel mio respiro, che diventa tutta la mia consapevolezza. Ne faccio una sfida. Respiro e mi concentro e alla fine, ho appena realizzato qualcosa di molto difficile. Gli uomini sono così orientati al compito e motivati ​​e abbiamo bisogno di realizzare qualcosa. Le docce fredde sono una conquista. Sono utili anche per dormire, il che è davvero importante in questo momento.

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